Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de mayadyz
Buna idee, multumesc, chiar cred ca am sa-mi fac un afis!
nu ai pentru ce...si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 oct 2009, 10:14:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2009
Locaţie: BM, Romania
Dieta: hipocalorica
Date: 170cm, 62kg
Mesaje: 3.262
Aprecieri acordate: 571
Am fost apreciat(a) de 415 ori in 357 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
Citat:
Anterior postat de mayadyz
Buna idee, multumesc, chiar cred ca am sa-mi fac un afis!  |
nu ai pentru ce...si eu aveam intr-o vreme afis pe frigider...
__________________
Un sir neintrerupt de mici acte de vointa dau un REZULTAT MARE!!!
Jurnal Laura
Rusu Laura, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1050 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2009, 18:15:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
buna seara fetelor
ce faceti voi?????????...ce a-ti mai facut azi?????   ...eu sunt fericita acum .... tocmai am facut 53 de minute de taebo  ....neasteptat .....m-am surprins pe mine insumi ......nu am mai fost la pizza azi ca s-au schimbat planurile, insa am mancat azi.......  ......si prajitura propusa de ieri nu a scapat  ..hmmmm ce buna a fost ....tocmai de aceea am facut si un pic de miscare  ....ca saptamana asta nu am facut sport sustinut ...si m-am gandit sa mai recuperez ceva , avand in vedere si cat am mancat azi  ......fug la dus si vin pe urma la o poveste cu voi 
|
11 oct 2009, 18:18:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
Citat:
Anterior postat de Laura
buna seara fetelor
ce faceti voi?????????...ce a-ti mai facut azi????? ...eu sunt fericita acum .... tocmai am facut 53 de minute de taebo ....neasteptat .....m-am surprins pe mine insumi ......nu am mai fost la pizza azi ca s-au schimbat planurile, insa am mancat azi....... ......si prajitura propusa de ieri nu a scapat ..hmmmm ce buna a fost ....tocmai de aceea am facut si un pic de miscare ....ca saptamana asta nu am facut sport sustinut ...si m-am gandit sa mai recuperez ceva , avand in vedere si cat am mancat azi ......fug la dus si vin pe urma la o poveste cu voi |
buna laura
bv 53 de min e cva
eu am venit de afara de la plimbare,mi-am facut baita si acum am o masca de argila pe fata pt acnee imi mai apare cate un cos  cand imi e lumea mai draga,si ma face mami sa rad cu prostiile ei si imi crapa argila 
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2009, 18:37:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
Citat:
Anterior postat de denissaa1
buna laura
bv 53 de min e cva
eu am venit de afara de la plimbare,mi-am facut baita si acum am o masca de argila pe fata pt acnee imi mai apare cate un cos cand imi e lumea mai draga,si ma face mami sa rad cu prostiile ei si imi crapa argila |
sti ceva?....chiar acum la dus ma gandeam ca ar trebui sa incep si eu ceva tratament pentru fata .....si mai am ceva cosuri....si am si probleme cu punctele negre ..tot la 2 saptamani trebuie sa le strang(sa le scot afara) si intotdeauna cateva fac figuri si nu vreau sa iasa ....si alea ce nu ies se transforma dupa cateva zile in cosuri adevarate...MARIIII......si pe urma raman pete  ......nu sti ceva tratament pentru asa ceva?...si masca asta cum o faci?...ajuta la ceva?....chiar nu am facut niciodata asa ceva deci ....
|
11 oct 2009, 18:44:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
Citat:
Anterior postat de Laura
|
eu am fost la dermato si mi-a recomandat Zynerit si chiar a functionat
e prima data cand folosesc argila nu stiu daca este buna
dar mai am o lotiune de fata pt puncte negre si cosuri si este fff buna si o crema de la Q4U crema hidratanta de zii cu extract de arnica,tataneasa si coada soricelului asa se numeste
PS:iti spun putin mai incolo cum se numeste lotiunea de fata pt ca este in baie si are mama treaba
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2009, 18:48:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
ok denisa...astept cu nerabdare  .....vreau sa incep tratamentul si eu ...pe cand voi fi slabuta sa fiu si frumoasa ....mersi
|
11 oct 2009, 18:53:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
Citat:
Anterior postat de Laura
ok denisa...astept cu nerabdare .....vreau sa incep tratamentul si eu ...pe cand voi fi slabuta sa fiu si frumoasa ....mersi |
cu placere
off nu mai iese mami odata din baie
sta foarte mult cand face baie
si mai stig din camera mea"hai ma mami mai iesi odata ce facusi cazusi pe conducta?" si o aud cum rade
iti spun imediat cum se cheama 
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2009, 18:57:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
nu e singura care sta mult in baie ...si eu ador sa fac baie...mai ales in vana cu multa spumaaaaaaaaaaa ....mmmmhhhhhh....cand intru in baie nu mai ies minute bune .....chiar ore......
|
11 oct 2009, 18:59:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 aug 2009
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: numar caloriile!!!!
Date: 162cm, 58kg
Mesaje: 939
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
Citat:
Anterior postat de Laura
nu e singura care sta mult in baie ...si eu ador sa fac baie...mai ales in vana cu multa spumaaaaaaaaaaa ....mmmmhhhhhh....cand intru in baie nu mai ies minute bune .....chiar ore...... |
si mie imi place tot asa spuma si pietricele de baie parfumate
dar ea a intrecut orice masura e in baie de o ora jum si inca nu e gata
denissaa1, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1779 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1262 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 746 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2009, 19:04:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie
eheiiiiiiii .....frumusetea costa mult ....printre care si timp ......
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
!!!
