Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #401 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 16:07:21
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

buna fetelor.....ce faceti???????....nu e nimeni pe aaici????....
eu acum am dormit putin....am lucrat azi de nu am mai putut sta in picioare.....abia astept sa-mi treaca musafirii si sa ma cantaresc si sa mai schimb si eu greutatea.......ehe......e mult de cand nu am schimbat-o
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #402 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 16:14:10
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
buna fetelor.....ce faceti???????....nu e nimeni pe aaici????....
eu acum am dormit putin....am lucrat azi de nu am mai putut sta in picioare.....abia astept sa-mi treaca musafirii si sa ma cantaresc si sa mai schimb si eu greutatea.......ehe......e mult de cand nu am schimbat-o
o sa o schimbi curan ai sa vezi..eu sunt curioasa ce greutate voi avea duminica sau luni cand ma cantaresc..mai ales ca n-am fost asa lenesa saptamana asta si nici nu amafcut excese, chiar am mancat binisor..destul d eputine calorii
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #403 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 16:23:26
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

atunci cu siguranta o sa mergi spre bine.....si eu sunt tot mai incurcata...azidimineata imi arata cantarul 66.5...adica nu stiu ce e cu elori s-a stricat(nu ar avea de ce ca nu i-am facut nimic)ori chiar am slabit...nu stiu ce sa zic.......oricum azi m-a apucat probatu hainelor si am o pereche de pantaloni care puscau pe mine...adica ii incheiam dar imi ieseau suncile pe afara ca la scrofite,...oricum nu-i puteam purta in halul asta....aratam ca o parasuta...si azi cand i-am luat pe mine imi sunt perfectiinca mi se pare ca imi sunt putin larguti pe fund(inainte mi-era frica ca se desfac cusaturile).....si mai am o fusta tip sport lunga pana jos care nu are fermoar sau nasturi...te necajejti rau sa o poti imbraca...tot asa imi era stramta de imi trebuia o jumate de ora sa o imbrac si imi era asa de stramta de parca aveam un sac pe mine......acum e numai buna.....sunt in al 9-lea cer
azi m-am masurat si surpriza....a la solduri 99 cm...e bine ca am scazut sub 100...daca mai slabesc inca vreo 10 kg nu o sa mai am fund MAREEEEEEEEEE...abia apuc sa scap de el
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #404 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 17:24:32
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
atunci cu siguranta o sa mergi spre bine.....si eu sunt tot mai incurcata...azidimineata imi arata cantarul 66.5...adica nu stiu ce e cu elori s-a stricat(nu ar avea de ce ca nu i-am facut nimic)ori chiar am slabit...nu stiu ce sa zic.......oricum azi m-a apucat probatu hainelor si am o pereche de pantaloni care puscau pe mine...adica ii incheiam dar imi ieseau suncile pe afara ca la scrofite,...oricum nu-i puteam purta in halul asta....aratam ca o parasuta...si azi cand i-am luat pe mine imi sunt perfectiinca mi se pare ca imi sunt putin larguti pe fund(inainte mi-era frica ca se desfac cusaturile).....si mai am o fusta tip sport lunga pana jos care nu are fermoar sau nasturi...te necajejti rau sa o poti imbraca...tot asa imi era stramta de imi trebuia o jumate de ora sa o imbrac si imi era asa de stramta de parca aveam un sac pe mine......acum e numai buna.....sunt in al 9-lea cer
azi m-am masurat si surpriza....a la solduri 99 cm...e bine ca am scazut sub 100...daca mai slabesc inca vreo 10 kg nu o sa mai am fund MAREEEEEEEEEE...abia apuc sa scap de el
eu inca nu am scazut sub 100...mai am..uoff parac nu se mai duc odata si cm astia
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #405 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 17:43:12
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

se duc...dar trebuie rabdare..incet si sigur se duc si eu cred ca nu mai vin inapoi....doaar slabim sanatos...nu pot disparea peste noapte cm pusi in ani...rabdare si sport
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #406 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 18:03:29
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
se duc...dar trebuie rabdare..incet si sigur se duc si eu cred ca nu mai vin inapoi....doaar slabim sanatos...nu pot disparea peste noapte cm pusi in ani...rabdare si sport
vad ca si tu ai slabit cam cat am slabit si eu..desi, daca te iei dupa cantar acum, ai mai mult..astept astept
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #407 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 18:38:53
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

da.....astepaterea e grea dar eu sunt foarte multumitaazi ma gandeam ca poate eu tot ma bucur de cateva kg date jos si poate fetele de aici vor rade de mine..adica li se va parea ca ma bucur prea mult pentru mai nimic...dar eu ma bucur enorm..intr-o perioada eram disperata si resemnata....nu reuseam sa slabesc deloc si nu stiam nici de ce....pe atunci nu stiam de calorii si nici de cat am eu nevoie zilnic acum sunt foarte multumita ca am gasit situl asta...mi-a deschis ochi!!!!!!!!11si acum dupa ce voi ajunge unde vreau nu mai mi-e frica(voiam un bebe mai incolo dar mi-era frica ca ajung la 100kg dca porneam de la 72)...acum stiu ca voi putea slabi si dupa sarcina.....sunt foarte recunoscatoare ca v-am gasit
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #408 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 18:45:38
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
da.....astepaterea e grea dar eu sunt foarte multumitaazi ma gandeam ca poate eu tot ma bucur de cateva kg date jos si poate fetele de aici vor rade de mine..adica li se va parea ca ma bucur prea mult pentru mai nimic...dar eu ma bucur enorm..intr-o perioada eram disperata si resemnata....nu reuseam sa slabesc deloc si nu stiam nici de ce....pe atunci nu stiam de calorii si nici de cat am eu nevoie zilnic acum sunt foarte multumita ca am gasit situl asta...mi-a deschis ochi!!!!!!!!11si acum dupa ce voi ajunge unde vreau nu mai mi-e frica(voiam un bebe mai incolo dar mi-era frica ca ajung la 100kg dca porneam de la 72)...acum stiu ca voi putea slabi si dupa sarcina.....sunt foarte recunoscatoare ca v-am gasit
asa sunt si eu laura...ma bucur pentru orice suta de grame...si nu-mi pasa ca rad ecineva...pentru mine inseamna mult....
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #409 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 18:52:14
Laura's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

da e mare reusitasi o sa ma bucur in continuare pt fiecare gram in minus
__________________
Gardianul de care am nevoie - jurnalul meu.

  #410 (permalink)  
Vechi 01 oct 2009, 19:07:25
mika_me's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit re: Jurnal Laura-Gardianul de care am nevoie

Citat:
Anterior postat de Laura Vezi mesajul
da e mare reusitasi o sa ma bucur in continuare pt fiecare gram in minus

ne bucuram impreuna, da??:*
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, dieta, diete, jurnal, jurnal slabit, slabire, slabit, slabuta, tae-bo, video


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Am nevoie de o incurajare :( himmelen Motivatie 38 16 iul 2010 17:25:44
Am nevoie de ajutor moral epinty Motivatie 25 16 iul 2010 17:19:27
Am nevoie de ajutor...va rog caty Am nevoie de ajutor! 14 23 ian 2010 14:56:24

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole