Jurnal Marina
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Marina, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de marina19
pai pe la 11 asa zic sa ma apuc de sport..dupa baita, masajul,,si o sa ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 iul 2011, 20:53:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
Mananci cam devreme, dar tu stii ce faci. 
Auzi Marina, nume pt grup ai ales? Ti-a confirmat girl18?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
12 iul 2011, 21:18:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
Buna Si eu confirm  Deci echipa noastra este deja formata
De astazi m-am apucat si eu Dukan faza 1 si ma simt f bine...vreau sa tin 7 zile apoi sa adaug legume,cum am vazut la tine in jurnal ca faceti voi.
Am citit si in topicu despre aceasta dieta ca se slabeste f mult si stiu ca asa e cand reduci drastic carbo.O sa ma tin serios de ea pt ca vreau rezultate,mai ales pana plec la mareee 
Va puup 
|
12 iul 2011, 21:31:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Buna Si eu confirm Deci echipa noastra este deja formata
De astazi m-am apucat si eu Dukan faza 1 si ma simt f bine...vreau sa tin 7 zile apoi sa adaug legume,cum am vazut la tine in jurnal ca faceti voi.
Am citit si in topicu despre aceasta dieta ca se slabeste f mult si stiu ca asa e cand reduci drastic carbo.O sa ma tin serios de ea pt ca vreau rezultate,mai ales pana plec la mareee
Va puup |
Buna. Bine ai venit! 
Dupa jurnal..esti Ioana? Daca da, incantata!
Daca pleci la mare, cum salvezi meniurile, greutatea, etc ? Daca iti place Dukan, tot inainte, dar nu crezi ca-i cam mult 7 zile pt faza de atac?Mai ales ca nu ai mult de slabit, esti inalta. Tu cu sport si grija la alimentatie, slabesti.
PS: Felicitari pt kg slabite! Multa vointa&rabdare ti-a trebuit!
Fetelor, nume pt grup?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 iul 2011, 00:34:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
ooff..eu am fost pe afara si nu am mai facut deloc sport ...si acum trebuie sa ma bag la somn pt ca ma trezesc devreme maine ...ooff..fir ar.,,,trebuie sa ma organizez mai bine de acum incolo ..in fine..
nume pentru grup..nu stiu  ..sa ne gandim si sa vedem  )
ma bag la somn..vin maine cu cafelutza
va pup < smn usor
|
13 iul 2011, 00:46:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
Lasa ca-i bine, banuiesc ca te-ai plimbat, deci tot miscare e.
Pai sa te gandesti, ca tu esti liderul. 
Girl n-a mai zis nimic, i-am vazut pozele, e tare draguta, e schimbata total.
Noapte buna!
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
13 iul 2011, 05:41:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: ., Romania
Dieta: keto
Date: 160cm, 54.6kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 61 ori in 53 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
neatza fetele..am adus cafeaua..vreau sa va marturissesc ca azi la micul dejun, pe langa dovlecei, am mancat si o inghetata L"..in fine..bine ca am mancat o dimineatza si bine ca n am mancat o la concurs )).,,,,asta e..faptu i consumat...
|
13 iul 2011, 06:36:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 feb 2011
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 33
Dieta: In cautarea echilibrului! (Montignac personalizat)
Date: 170cm, 57kg
Mesaje: 2.637
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
Neatza si aici! Baga sport si gata, fuge inghetzata!
Alexandra Andreea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2258 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1741 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1484 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 iul 2011, 06:40:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
OF Marina Marina , tot n-ai scapat de pofte
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
13 iul 2011, 09:28:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 mar 2010
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Fructe si Legume
Date: 180cm, 74.5kg
Mesaje: 424
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
Neatza fetelor . Da mai bine imi ziceti Ioana
Pai nu mi se pare asa mult 7 zile  si apoi nu-i problema cu modificarile,pt ca multi din cei cu care voi pleca au net pe telefoane, si voi face modificarile de la ei,deci nu e problema
Ma bucur ca sunt in concurs cat stau la mare pt ca nu o sa ma abat,macar nu asa tare 
|
13 iul 2011, 10:13:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mai 2011
Locaţie: ..., Romania
Date:
Mesaje: 1.726
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 45 ori in 33 mesaje
|
|
Re: Jurnal Marina19 - last chance
Neata.
Marina, chiar daca papi inghetata la concurs nu-i bai, n-ai restrictii alimentare, doar ca stagnezi, si punctele la fel.
Citat:
Anterior postat de supergirl18
Neatza fetelor . Da mai bine imi ziceti Ioana
Pai nu mi se pare asa mult 7 zile si apoi nu-i problema cu modificarile,pt ca multi din cei cu care voi pleca au net pe telefoane, si voi face modificarile de la ei,deci nu e problema
Ma bucur ca sunt in concurs cat stau la mare pt ca nu o sa ma abat,macar nu asa tare |
Neata si tie.
Esti draguta tare, imi place mult vestimentatia din prima poza, e pe placul meu.
Ok, avem incredere in tine. Cand pleci?
BornCrank, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. BornCrank, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, and, annamaria, calorii, capatul puterilor, cura rapida, dieta, dieta south beach, fit, gastrita, get, greutate, jurnal, jurnale, kg, kilograme, marina, miere, motivatie, otet, regim rapid, salate, sanatos, slabire rapida, slabit, stay, stomac, suc de lamaie  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Jurnal oana Marina
|
oana Marina |
Arhiva jurnale slabit |
71 |
10 ian 2012 19:10:00 |
|
Salata marina
|
TinAlexa |
Retete Montignac Faza I - Salate |
0 |
08 aug 2010 17:21:17 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
