[Michelina]

Nu prea am fost cuminte week endul asta- am avut o pofta nestapanita de dulce - la un moment dat imi era si greata de cat de mult dulce mancasem.
De azi voi fi mult mai cuminte - si mai inteleapta.
Dimineata ma tenta sa sar peste sala - dar pana la urma m-am mobilizat si m-am dus cuminte la sala - si chiar am muncit. macar de sala sa ma tin daca de dieta nu sunt in stare.
Saptamana asta chiar voi fi cuminte.

[Alynuta]

Eu am incercat sa fiu cuminte,am reusit cu mici scapari, (am mancat 2 bucatele de chec),in rest am ciocolata neagra,cand mi-e pofta de dulce.
Azi ai zi de fructe?

[Michelina]

Maine zi de fructe . Lunea nu reusesc sa ma tin de ziua de fructe. Parca vin flamanda din week end.

Eu cu ciocolata neagra care-mi era permisa am inceput un lung sir de abateri. In primul rand mi-am cumparat 3 - in loc de una. Mai am 4 patratele. Asa ca am consumat toata ciocolata pe luna asta. Plus ca mi-a fost pofta de inghetata si n-am putut sa-mi iau una - am luiat cutii de diverse feluri. Am umplut congelatorul.
Si mergand printre rafturi m-am lipit si de niste nuga.

[Alynuta]

Anterior postat de Michelina

Maine zi de fructe . Lunea nu reusesc sa ma tin de ziua de fructe. Parca vin flamanda din week end.

Eu cu ciocolata neagra care-mi era permisa am inceput un lung sir de abateri. In primul rand mi-am cumparat 3 - in loc de una. Mai am 4 patratele. Asa ca am consumat toata ciocolata pe luna asta. Plus ca mi-a fost pofta de inghetata si n-am putut sa-mi iau una - am luiat cutii de diverse feluri. Am umplut congelatorul.
Si mergand printre rafturi m-am lipit si de niste nuga.

Si eu era sa scap sapt. trecuta la inghetata, ma bucur ca n-am facut-o.La ciocolata mai scap, tocmai de-aceea ma aprovizionez numai cu neagra. Deci tu maine zi de fructe, eu miercuri, abia astept ziua de joi

[Michelina]

Eu n-am treaba de luni pana vineri - sunt perfecta - fac sport, mananc corect - pare ca in weekend in schimb compensez pentru toate cele 5 zile.
Acum ce sa zic -- pentru weekendul asta nu-mi pare chiar asa rau. Simteam nevoia sa ma rasfat - si cum inca nu am invatat sa consider salata un rasfat....

In timpul saptamanaii ma rasfat cu ungrapefruit, un iaurt , un ceai verde. Numai sambata, duminica imi trebuie vin, inghetata....

[Alynuta]

Anterior postat de Michelina

Eu n-am treaba de luni pana vineri - sunt perfecta - fac sport, mananc corect - pare ca in weekend in schimb compensez pentru toate cele 5 zile.
Acum ce sa zic -- pentru weekendul asta nu-mi pare chiar asa rau. Simteam nevoia sa ma rasfat - si cum inca nu am invatat sa consider salata un rasfat....

In timpul saptamanaii ma rasfat cu ungrapefruit, un iaurt , un ceai verde. Numai sambata, duminica imi trebuie vin, inghetata....

Crezi ce eu sunt mai buna, dupa weekend am cele mai mari cresteri la cantar. Duminica mai ales ma ia o pofta de nestapanit. Mama ,apare cu cate-o prajitura, cum sa-i rezist? Acum am avut noroc ca a facut un simplu chec,si parca totusi de vreo doua saptamani sunt mai ponderata,sper sa ma mentin asa, acum vin sarbatorile, .......

[Michelina]

Cred ca singura solutie e sa nu am nimic tentant in casa. Daca exista .... se consuma. Ma gandesc cu groaza ca vine Pastele.

[Alynuta]

Anterior postat de Michelina

Cred ca singura solutie e sa nu am nimic tentant in casa. Daca exista .... se consuma. Ma gandesc cu groaza ca vine Pastele.

De asta mi-e groaza si mie.Daca incep nu ma mai pot opri.Greu mi-a fost sa ma mobilizez acum (si oricum mai fac abateri), dar daca ma dau peste cap de Paste ,asa raman

[Michelina]

Prima luna din cele 3 de concurs cu mine a trecut.
Am slabit, mi-am facut obiceiuri mai bune, am mers regulat la sala.
Sunt destul de multumita - luna urmatoare voi invata sa manac si mai corect. Oricum am scapat de mancarea aceea compulsiva de seara. Acum pot manca cina la ora 6 dupa care sa nu ma mai gandesc la mancare.

[Michelina]

Iar week end - iar am cam calcat prin strachini. O noua saptamana - o noua sansa sa ma invat minte - si poate sa reusesc sa mai cobor putin acul la cantar. E si saptamana patimilor asa ca poate voi reusi sa imi infranez apetitul.