Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Eu eram convinsa ca rochia din poza e rochia noua, asa ca macar pe cineva ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 sep 2010, 13:16:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
E bine daca pe tine te-am pacalit. Pai poate reusesti sa fii in Buc, si , daca nu, oricum vei vedea tot, inca 9 mesaje si esti slabuta cu vechime
Multumesc de urari...din pacate saptamana asta nu e prielnica pt slabit, iar am dat-o in bara, si nici macar n-am vreun regret..in asemenea hal de nesimtire ma aflu
O zi frumoasa si tie, Di, aici a iesit soarele, iti trimit si tie o raza
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 13:19:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt unul dintre slăbuţi!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 183cm, 82kg
Mesaje: 600
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Hah, ce este in plus de vazut? Ce tineti voi ascuns departe de ochii indiscreti ai trecatorilor rataciti?
Si legat de slabit, acum este timpul sa pui "biciul" pe tine, pana nu incepe iarna, cu lene, zile scurte, fara legume si fructe, cu stat in casa la filme si alte activitati compromitatoare din punctul de vedere al cantarului
Dio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2730 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2213 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 13:20:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Am ras bine la treaba cu halul de nesimtire. Lasa, regretele nu au ajutat niciodata pe nimeni, n-are rost sa-ti faci "inima rea". Nu degeaba e titlul jurnalului "punct. si de la capat". Asa trebuie facut si acum, mergem in fata, nu vrem sa fim raci. Multumesc pentru raza de soare, o iau si mi-o pun deasupra capului, aici e un friiiiig.
Da, inca putin si ma invechesc, insa in Bucuresti tot nu o sa pot sa fiu, sunt complet blocata aici, nu am unde sa ma mut, nu sunt bani, nu e nimic. Eh. Cum tot zic, data viitoare.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 13:37:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Statele Unite ale Americii
Vârsta: 37
Dieta: Dieta personalizata
Date: 157cm, 57kg
Mesaje: 12.038
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 9 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Adella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1661 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1144 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 370 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 13:38:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Am ras bine la treaba cu halul de nesimtire. Lasa, regretele nu au ajutat niciodata pe nimeni, n-are rost sa-ti faci "inima rea". Nu degeaba e titlul jurnalului "punct. si de la capat". Asa trebuie facut si acum, mergem in fata, nu vrem sa fim raci. Multumesc pentru raza de soare, o iau si mi-o pun deasupra capului, aici e un friiiiig.
Da, inca putin si ma invechesc, insa in Bucuresti tot nu o sa pot sa fiu, sunt complet blocata aici, nu am unde sa ma mut, nu sunt bani, nu e nimic. Eh. Cum tot zic, data viitoare.
|
Da, stiu ca o sa-mi revin, probabil e ideea ca in week-end merg acasa la ziua mamei, si sigur o sa pacatuiesc, asa ca-ncep de-acum...nu stiu, nu ma inteleg. Si eram tare cuminte azi, am papat frumos pui cu salata, apoi s-a trezit un coleg ca face cinste pt ziua lui de sapt trecuta, si a adus pizza. Am mancat 1 triunghi, dar erau de-alea mari, si o felie mica de inghetata tiramisu...acum sper sa nu fac pofta...n-au fost bune, bleah
Off, banii astia cum fac ei legea si strica atatea lucruri frumoase. Imi pare rau ca n-am o casa mare, de fapt n-am o casa ca te tineam la mine
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 13:45:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Sabine_28
Da, stiu ca o sa-mi revin, probabil e ideea ca in week-end merg acasa la ziua mamei, si sigur o sa pacatuiesc, asa ca-ncep de-acum...nu stiu, nu ma inteleg. Si eram tare cuminte azi, am papat frumos pui cu salata, apoi s-a trezit un coleg ca face cinste pt ziua lui de sapt trecuta, si a adus pizza. Am mancat 1 triunghi, dar erau de-alea mari, si o felie mica de inghetata tiramisu...acum sper sa nu fac pofta...n-au fost bune, bleah
Off, banii astia cum fac ei legea si strica atatea lucruri frumoase. Imi pare rau ca n-am o casa mare, de fapt n-am o casa ca te tineam la mine
|
Sabi, asta e mesajul cu numarul 1000, si-l las la tine in jurnal.
Ma asteptam sa fie ceva mai rau, un triunghi acolo si-o bucatica... nu-i chiar oribil, nu e moarte de om. Daca te rezumi doar la atat. Si recunosc si gandurile legate de mers acasa, imediat apare dracusorul ala pe umar si spune "daca tot o dau in bara, de ce sa nu ma rasfta de pe acum?". Nu-i voie, prea mult ai muncit ca sa ajungi asa de departe. Zice bine Dio, luptam acum, ma gandesc cu groaza la iarna, fructe si legume fara gust, ascuns sub paturi groase si lenevit toata ziua. :-S
Cat de bani, cel mai rau imi pare ca suntem conditionati de ei si trebuie sa renuntam la atatea lucruri din cauza lor. Ii vad si pe ai mei, dupa ce au muncit o viata intreaga, tot nu e de ajuns, tot cat sa puna mancare pe masa si sa plateasca facturi au. Eh, eu una abia astept sa le pot da si lor ceva inapoi din tot ce mi-au dat. Si-a insemnat enorm si ce-ai spus cu casa, chiar daca nu exista, gandul si intentia spun multe.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 13:48:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de Dio
Hah, ce este in plus de vazut? Ce tineti voi ascuns departe de ochii indiscreti ai trecatorilor rataciti?
Si legat de slabit, acum este timpul sa pui "biciul" pe tine, pana nu incepe iarna, cu lene, zile scurte, fara legume si fructe, cu stat in casa la filme si alte activitati compromitatoare din punctul de vedere al cantarului
|
Daca e secret nu poate fi spus , nu? Cand vei deveni slabut cu vechime ( ce funny suna) vei vedea. Dar, cum ai cam 100 de mesaje pe an, asta se va intampla in vreo 10 ani, probabil
Se pare ca anotimpul ala rece imi prieste pt slabit, pt ca nu ies din casa, deci adio ispite, plus ca fac sport ca sa ma-ncalzesc
Citat:
Anterior postat de Adella
|
Ade, ma bucur sa te am din nou in vizita
Te asteptam la dieta Nu ma mai felicita, ca nu mai e de actualitate dar macar am vazut ca pot sa scad sub 57
Cat despre statut, ma bucur ca pot fi de ajutor.
Pupici si petrecere placuta
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 14:15:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Citat:
Anterior postat de CezaraCezarului
Sabi, asta e mesajul cu numarul 1000, si-l las la tine in jurnal.
Ma asteptam sa fie ceva mai rau, un triunghi acolo si-o bucatica... nu-i chiar oribil, nu e moarte de om. Daca te rezumi doar la atat. Si recunosc si gandurile legate de mers acasa, imediat apare dracusorul ala pe umar si spune "daca tot o dau in bara, de ce sa nu ma rasfta de pe acum?". Nu-i voie, prea mult ai muncit ca sa ajungi asa de departe. Zice bine Dio, luptam acum, ma gandesc cu groaza la iarna, fructe si legume fara gust, ascuns sub paturi groase si lenevit toata ziua. :-S
Cat de bani, cel mai rau imi pare ca suntem conditionati de ei si trebuie sa renuntam la atatea lucruri din cauza lor. Ii vad si pe ai mei, dupa ce au muncit o viata intreaga, tot nu e de ajuns, tot cat sa puna mancare pe masa si sa plateasca facturi au. Eh, eu una abia astept sa le pot da si lor ceva inapoi din tot ce mi-au dat. Si-a insemnat enorm si ce-ai spus cu casa, chiar daca nu exista, gandul si intentia spun multe.
|
Ei, ce onoare , mesajul 1000 tocmai la mine in casuta
Nu mai fac, sunt cuminte, promit. Nesimtirea mea nu ajunge chiar asa departe
Cat despre bani, ce sa mai vorbim, sanatosi sa fim ca in rest le facem pe toate ( asta in teorie, cel putin).
Dintotdeauna mi-am dorit sa am o casa mare in care sa-mi tin prietenii. Poate intr-o zi va fi realitate.
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2010, 10:46:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 89kg
Mesaje: 5.609
Aprecieri acordate: 645
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 497 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Neata jurnalule,
Am trecut si pe aici sa dau de veste ca azi am 56.1 ...stiu, nu sunt un exemplu ca n-am fost chiar cuminte, dar e de bine, inca 1.1 si sunt la mentinere...yuppy
__________________
" Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti. " - Jim Rohn
Sabine_28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2417 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1900 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2010, 10:46:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal Sabine_28 ...punct. si de la capat
Si pentru ca am vazut vestile bune in gasca Montignac, n-am vrut sa dau buzna si-am venit dincoace sa spun... FELICITARI! Inca 101 grame si cantarul va arata 55.9.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|