[rosalinda]

Anterior postat de Sabine_28

Rosa, mie mi s-a parut f ok la inceput, am dat jos 2.2 kg in prima sapt. Dar, dupa aceea, daca nu stii cum sa adaugi carbo - si crede-ma ca e greu sa te abtii sa nu mananci multe fructe dupa 2 sapt - le pui la loc Plus ca la SB ai voie cioco doar cu indulcitor, in limita a 75 de cal/zi, deci f f putin.
Cand am luat de la capat faza I am slabit doar 400 de gr/sapt, deci organismul nu mai vroia
Alte dezavantaje: sete continua, datorata consumului mare de proteine, respiratie cam neplacuta, tot din cauza asta, la un moment dat ceva depresii, si fetele se plangeau.
Daca as fi sa o iau de la capat, nu cred ca m-as mai apuca de SB, desi am avut rezultate.
De ce nu continui cu Monti si eventual maresti consumul de proteine? Asta ar fi cam un SB faza II.


Pupici

Ma gandeam sa fac doar cele 2 saptamani de faza I si apoi sa ma intorc la Monti ! Sau cum spui tu un fel de monti cu mai multe proteine si doar seara sa fac cina glucidica de legume

[Sabine_28]

Anterior postat de rosalinda

Ma gandeam sa fac doar cele 2 saptamani de faza I si apoi sa ma intorc la Monti ! Sau cum spui tu un fel de monti cu mai multe proteine si doar seara sa fac cina glucidica de legume

Pai , o sa dai jos binisor in cele 2 sapt, asta e garantat. Dar apoi cand revii la Monti nu ai voie de ex. dim cereale/corn/, apoi fructe, si eventual si cioco, ci doar din astea doar 1 si in cantitati mici, pt ca altfel pui la loc.

E mai bine cum am zis, un Monti cu mai multe proteine

[rosalinda]

Anterior postat de Sabine_28

Pai , o sa dai jos binisor in cele 2 sapt, asta e garantat. Dar apoi cand revii la Monti nu ai voie de ex. dim cereale/corn/, apoi fructe, si eventual si cioco, ci doar din astea doar 1 si in cantitati mici, pt ca altfel pui la loc.

E mai bine cum am zis, un Monti cu mai multe proteine

Pai eu si asa nu prea ma omor dupa corn, iar dupa cereale nici atat !
Iaurturile pot lipsi din alimentatia mea, ca nu le duc dorul ! Smantana e singura pe care o mananc cu placere.
Preferatul meu este micul dejun pl - ala pe care monti il recomanda doar de doua ori pe saptamana !

Problema mea e daca pot sau nu sa-mi fac ciorbe si supe ca fara nu stau !

[Sabine_28]

Anterior postat de rosalinda

Pai eu si asa nu prea ma omor dupa corn, iar dupa cereale nici atat !
Iaurturile pot lipsi din alimentatia mea, ca nu le duc dorul ! Smantana e singura pe care o mananc cu placere.
Preferatul meu este micul dejun pl - ala pe care monti il recomanda doar de doua ori pe saptamana !

Ok, atunci baga-te la cele 2 saptamani, sa vedem cum merge treaba Cand am tinut prima data faza I mancam numai oua dimineata, ca era si dupa Paste, ma mir ca am fost ok

Succes

[rosalinda]

Anterior postat de Sabine_28

Ok, atunci baga-te la cele 2 saptamani, sa vedem cum merge treaba Cand am tinut prima data faza I mancam numai oua dimineata, ca era si dupa Paste, ma mir ca am fost ok

Succes

Si ciorbite mancai ?! Ca pe la meniurile fetelor de la SB nu am vazut ciorbe !

[Sabine_28]

Anterior postat de rosalinda

Si ciorbite mancai ?! Ca pe la meniurile fetelor de la SB nu am vazut ciorbe !

Da, gatite tot ca la Monti, fara morcov/cartofi. Mie imi placea mult cea de pui a la grec, dar poti sa-ti faci si din : linte, fasole, conopida, etc. Insa ai restrictii : 1/3 cana de fasole parca, deci nu poti manca mai mult de o portie/zi.

[rosalinda]

Anterior postat de Sabine_28

Da, gatite tot ca la Monti, fara morcov/cartofi. Mie imi placea mult cea de pui a la grec, dar poti sa-ti faci si din : linte, fasole, conopida, etc. Insa ai restrictii : 1/3 cana de fasole parca, deci nu poti manca mai mult de o portie/zi.

E ok pentru mine, ca oricum nu mananc mai mult de o portie, iar la ciorba de fasole mananc numai zeama !

De maine incep faza I de SB sau Monti personalizat.
Iluzii prea mari nu imi fac, dar sper sa dau un mic avant si sa se miste cantarul mai bine.

[Sabine_28]

Anterior postat de rosalinda

E ok pentru mine, ca oricum nu mananc mai mult de o portie, iar la ciorba de fasole mananc numai zeama !

De maine incep faza I de SB sau Monti personalizat.
Iluzii prea mari nu imi fac, dar sper sa dau un mic avant si sa se miste cantarul mai bine.

Multa bafta Rosa, eu zic ca se va misca ceva mai repede cantarul

[anqutz]

Anterior postat de rosalinda

E ok pentru mine, ca oricum nu mananc mai mult de o portie, iar la ciorba de fasole mananc numai zeama !

De maine incep faza I de SB sau Monti personalizat.
Iluzii prea mari nu imi fac, dar sper sa dau un mic avant si sa se miste cantarul mai bine.

Succes! Se va misca chiar ft repede. Eu prima data am dat jos 4 kg in 2 sapt si jumatate cu SB faza 1.

[Sabine_28]

Femeile si barbatii dimineata


Ea:
Azi e soare, e o vara frumoasă. Îmbrăcămintea mea va fi în ton cu spiritualitatea mea. Se va asocia feminismului meu rafinat. Va exprima fluiditate şi eleganţă, în completatarea unui aer adânc studiat, de sobrietate şi naturaleţe - care mie-mi vine foarte bine, ca femeie modernă,
de carieră. Machiajul va fi discret, dar numai după ce mă voi da cu laptele de piersici şi migdale pe faţă, apoi cu crema nutritivă cu extract de castraveţi indonezieni. Taiorul deux-pieces mov deschis, bluziţa roz pal, push-up. Chiloţeii verde crud cu fundiţă roz - că nu se ştie niciodată.
Trebuie un accesoriu pe negru... da, o năframă transparentă, vaporoasă, şi mănuşi negre. Ochelarii de soare îmi vor completa garderoba, conferindu-mi un aer de femme fatale. Ceasul aurit, două inele discrete. Cerceii scumpi. Un lănţişor cu inimioară. Ia să mă văd în oglindă: da. Da. Aşa da. Spatele drept. Tocuri medii, astea îmi scot un pic pieptul în afară şi îmi bombează fundul, dar mai discret. Plus că îmi şi conferă câţiva centimetri în plus!
Hai, că sigur or să rămână cu deştele-n gură toţi mocofanii care se zgâmâie în nas la semafor.

El:
Unde p.. m .. sunt chilotii curati?
Las' ca mi-i pun p'aia de ieri....