Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #181 (permalink)  
Vechi 02 nov 2011, 19:23:02
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Buna dimineata
Lasa universul ala deoparte si hai la o cafea de dimineata
E doar o perioada de stres la tine sunt sigura. Dar se vor rezolva toate. Gandeste-te mai bine la ce frumos o sa fie in concediu...... poate revin fortele si ai sa treci mai usor peste perioada asta.
O zi frumoasa sa ai
L-as lasa eu dar nu ma lasa el pe mine .
Azi a fost o zi foarte buna ,am avut spor la lucru,le-am facut pe toate cu ,,mană '' cum zice tatal meu la o treaba facuta cu folos.Greutatea ce ma apasa ieri nu era o parere ,am facut un fel de criza de la oboseala,ceva in legatura cu inima zice doctorita ,ca azi s-a repetat si m-am speriat fugind in graba la un control....ma apasa pe piept parca o tona de greutate .A trecut ....sper....
Vorbesc zilnic despre concediu ,abia -l astept ....Poate nu ar trebui sa ma tot plang zilnic ,dar e si asta o metoda de a te racori.....
Cu mancarea azi am fost foarte bine ,cu sportul recunosc nu ma mai trage inima sa-l fac in seara asta ,mai am un centralizator de facut si finalizez una din lucrari,si mi-e un somn de la pastilele prescrise ,nustiu cine mai face treaba...................Noapte buna !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #182 (permalink)  
Vechi 03 nov 2011, 08:16:41
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Buna dimineata
Ai probleme cu inima?
Atunci ai grija cu efortul draga mea....... chiar si la sport.
Sa stii ca ar trebui sa privesti lucrurile mai relaxat....... nu spun sa nu te implici, dar nici intr-atat incat sa-ti faci singurica probleme de sanatate. In fond, sa stii ca pamantul o sa se invarta si maine.....
O zi frumoasa, dieta si sportul sus la motto
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #183 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 08:07:15
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Buna dimineata
Ai lipsit la apelul de ieri.... Sper ca esti in regula si ca doar ti-a lipsit timpul......
O zi buna iti doresc cu aceeasi dieta si acelasi sport
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #184 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 11:43:04
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Buna .......! Oboseala si-a spus cuvantul.....cat credeam eu ca mai rezist....am adormit aseara fara sa mai mananc.....am dormit bustean pana la 5 azi dimineata.....uite asa slabesc eu acum ,agitatie ,munca, stres,dar stiu ca asa m-am obisnuit cu mancarea asta dietetica ca deja incepe sa ma doara capul cand mi/e foame.Nu am nimic la inima ,este numai oboseala psihica,am facut sport si m-am simtit mai bine,ieri am venit pe jos de la serviciu,3 km,chiar de eram obosita eram si cu o stare mai buna pe ansamblu........,nu am cuvintele la mine ,acum sunt la serviciu si fur din timp.........va las si va pup .....
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #185 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 11:57:57
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul
Buna .......! Oboseala si-a spus cuvantul.....cat credeam eu ca mai rezist....am adormit aseara fara sa mai mananc.....am dormit bustean pana la 5 azi dimineata.....uite asa slabesc eu acum ,agitatie ,munca, stres,dar stiu ca asa m-am obisnuit cu mancarea asta dietetica ca deja incepe sa ma doara capul cand mi/e foame.Nu am nimic la inima ,este numai oboseala psihica,am facut sport si m-am simtit mai bine,ieri am venit pe jos de la serviciu,3 km,chiar de eram obosita eram si cu o stare mai buna pe ansamblu........,nu am cuvintele la mine ,acum sunt la serviciu si fur din timp.........va las si va pup .....
Bun Deci esti ok.
Ok daca se poate numi asa perioada pe care-o parcurgi, cu stres si munca multa.
Deja abia astept eu sa va plece doamna de-acolo de pe capul vostru
Hai ca mai e putiiiiiiiin...... inca 2 saptamani si-ai scapat de servicu, vine concediuuuuuuuul.
O zi faina, fara batai de cap
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #186 (permalink)  
Vechi 04 nov 2011, 12:02:24
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

buna vio dute si vizioneaza o poza noua pupici
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #187 (permalink)  
Vechi 05 nov 2011, 07:55:02
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Buna dimineata
Slabim si azi si maine, nu? Ce daca e weekend? Tot la sport si dieta ne pierdem timpul
Weekend frumos
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #188 (permalink)  
Vechi 05 nov 2011, 08:30:46
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Buna dimineata ! Pentru mine se anunta o zi frumoasa ,incarcata totusi dar am treburi ce imi este drag sa le fac. Voi gati pentru ai mei ,lucru ce nu l-am mai facut cum trebuie de aproape 2 saptamani de cand cu recensamantul asta ,si eu si sotul am fost pe teren ,copii la mama si noi am mancat mai superficial . De azi voi redeveni o mama si o sotie adevarata ,devotata .Voi face aredei umpluti si sarmale ( si pentru mine ardei umpluti dietetici) ,placinta cu branza si placinta cu mere si o ciorba de gaina ,voi pune varza la murat si voi face dulceata de gutui . Pentru mine mai fac salata de radacinoase pentru seara ,imi place mult combinatia de morcov, telina ,sfecla rosie ,ridiche neagra stropita cu lamaie si un pic de ulei de masline .
Cu cantarul stau cam prost ca trebuie sa-mi vina azi ,maine ,...si am doua zile de cand cred ca retin apa ...eu stiu ,sunt balonata si m-am speriat cand m-am urcat pe cantar ,peste 2 kg aveam in plus ,nu vad alt motiv ,bine ,bine , m-am cantarit tot pe asta de acasa ....cam asta e ,merg la treaba ca acusi se face seara si mi-e frica sa nu dau peste cap promisiunile ....Pa!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #189 (permalink)  
Vechi 05 nov 2011, 08:34:14
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

Neata Vio........chiar o zi incarcata....... Si a mea va fi mai deosebita........piata,ciorba de burta si sa vad ce fac mai special de felul 2.......ardeiul umplut ar fi o idee buna....
  #190 (permalink)  
Vechi 05 nov 2011, 12:05:37
barbuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
Implicit Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie

am venit si la tine in vizita vad ca esti aglomerata nu gluma ,vio nu te inteleg de ce nu pui macar o poza eu am pus si la 125 de kg ce crezi ca eram mindra sau sint?uitate si tu ce burta aveam
Imagini ataşate
File Type: jpg barbuta-imagini-623-imagine9653.jpg (67,8 KB, 12 vizualizări)
File Type: jpg user5774_pic18203_1294841804.jpg (49,1 KB, 11 vizualizări)
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Madalinutza - Vreau sa slabesc Madalinutza Arhiva jurnale slabit 2 07 iul 2011 16:20:36
Jurnal CaSy - Vreau sa slabesc si sa ma simt bine in pielea mea CaSy Arhiva jurnale slabit 42 25 dec 2010 17:11:55
Vreau sa imbrac ce haine imi plac... deci trebuie sa slabesc!!!! Jurnal Aancutyzkaa ancutzyka Arhiva jurnale slabit 67 07 oct 2010 21:47:37
Jurnal Roxy:Vreau sa slabesc 14 kg . Vreau sa am o alimentatie sanatoasa Roxana Arhiva jurnale slabit 376 06 ian 2010 11:40:21
jurnal anca...vreau sa slabesc 5 kg si cel mai important sa ma mentin :D anca90 Arhiva jurnale slabit 5 17 iul 2009 15:43:41

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole