Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de valeriaheres
Servus Vio! merci pentru vizita!...draga mea nu-ti fa asa mari probleme pentru abatere, desigur iti ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
23 sep 2012, 20:34:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de valeriaheres
Servus Vio! merci pentru vizita!...draga mea nu-ti fa asa mari probleme pentru abatere, desigur iti revi imediat si cu vointa de fier reusesti sa te rederesezi....imi place si mie cum arata tickerul tau...oare ajung si eu la kg tale?
Te imbratisez cu drag si iti spun pe curand!
|
Servus Vali !
Ti-am scris mesaj !
Te pup si pe maine !!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 sep 2012, 22:17:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna seara Violeta. Ma bucur tare ca te-ai linistit, un pic asa-i? Baiatul este bine si deja a venit o data acasa. Imi placi tare mult .Imi place felul tau de gandi, de a te exprima. Imi place familia ta. Off, inteleg cat de greu este sa stai cu placinta in fatai sa nu te atingi de ea. Nu-i mare pacat dar constiinta ta sufera nu? Asa-s si eu . Daca gresesc , ma mustra constiinta de zici ca am facut crima. Doamne, parca imi este si frica sa nu fac naiba obsesie si sa dau in alta cu mancarea asta. Te gandesti cat de greu va fi sa ne mentinem acolo unde ajungem? Eu am mai fost slabuta si nu am ramas acolo... Dumnezeu cu mila. Vedem noi ce va mai fi , important ,acum , sa reusim sa vedem toti sacii in caruta.
O saptamana frumoasa, linistita si cu spor in toate Vio.
|
24 sep 2012, 09:12:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Mari !!!
Multumesc de vizita ta ,vizita ce ma bucura mereu ! Ai un dar ,nu stiu cum sa ma exprim ,care face omul sa se simta bine ,mai sigur pe el !
Am calcat alaturi ,nu vroiam sa mai scriu aici ,dar mi se parea cum trece o zi ma abat mai tare si ca un facut ,cum am ,,marturisit '' parca altfel de vointa am ,sambata dimineata parca era tot cerul cazut pe mine ,numai aveam nici un curaj ,un punct de care sa ma agat .....acum vad altfel lucrurile .
Trebuie sa fim constiente ca ,,cea mai mare munca si vointa trebuie sa depunem la mentinere ,si eu am mai ajuns odata la 82 kg dar intr-un an si ceva am pus pana la la 116 .Poate ,,calculatorul '' din organismul meu se incapataneaza sa trec sub 82 ,in toate modurile !!!!Am peste 3 saptamani cand am ba 83 si ceva ba 82 ,200 ....acum am 82,800 dar am si musafirii lunari !
Multumesc de vizita si foarte frumoasele cuvinte de incurajare si iti doresc o zi usoara la serviciu si o zi conforma de Slabuta !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:14:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Hei.........azi nu scrisasi nimic? Pai si eu ce citesc?
__________________
|
25 sep 2012, 20:20:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna ,Rozi !
Mai am saptamana acesta de trebaluit prin gradina si apoi stau prin casa si o sa am timp de intrat aici si poate voi si fi muult mai cuminte intr-ale dietei !!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:23:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Buna ,Rozi !
Mai am saptamana acesta de trebaluit prin gradina si apoi stau prin casa si o sa am timp de intrat aici si poate voi si fi muult mai cuminte intr-ale dietei !!!
|
Te inteleg..asa e cand stai la casa.......as vrea si eu. Eu mor sa stau la tzara,imi vine sa plang de cate ori plec de acolo!
__________________
|
25 sep 2012, 20:28:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2011
Locaţie: Londra, Anglia
Vârsta: 43
Dieta: -
Date: 167cm, 124.1kg
Mesaje: 2.350
Aprecieri acordate: 153
Am fost apreciat(a) de 129 ori in 58 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Vio ce ma bucur sa te gasesc cu un asa ticker minunat !
ti-am mai spus cat sunt de mandra de tine ?
Bravo doamna . eu am lipsit motivat caci a fost o perioada mai ocupata si la job si acasa caci a venit taticul meu in vizita si am petrecut 10 zile minunatee dar acum a plecat iar .
Must? imi e o pofta nebuna ,bunica mea oprea mustul ca sa nu fermenteze si era bun si dupa mai mult timp.
Ma bucur mult si pentru baiatul tau ca ii place si se simte bine la internat si la scoala iar dupa cum spui in curand poate are si o expozitie daca este asa talentat si incurajat sa continue .
te pup si te imbratisez cu mult drag.
pun o poza asa cum imi inchipui eu ca e la tine la apus
ancad26, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2962 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2445 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 6 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1413 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de ancad26; 25 sep 2012 at 20:30:51.
|
25 sep 2012, 20:30:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Bey.tu cu care Valeria vorbesti acum? Cu Vio?
__________________
|
25 sep 2012, 20:33:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca
Salutare Valeria si salutare Roxi !
Ma bucur ca m-ati vizitat si va multumesc !
Valeria ,de acum vei avea mai mult timp pentru tine !!!!!
Roxi ,te invit la o cană cu must ...acuşi pişca de limbă!!!!
Eu sunt un pic trista ca m-am cam abatut de la regim ,am fost slaba in fata unor mancaruri facute alor mei si nu e scuzabil !!!!
Incerc sa ma redresez si ma rog lui Dumnezeu sa-mi dea minte!
Parca mi-a sters cineva cu buretele toata ambitia !
Poate si concediul e de vina ,ca sunt mereu acasa in fata tentatiilor ,si chiar imi propusesem ca in cele trei saptamani ce stau acasa sa dau 3 kg ,cu dieta si sport si munca ce o fac in jurul casei ....de unde ....la pomul laudat sa nu te duci cu sacul .....asa imi trebuie ....Si parca e un facut ,am avut o discutie cu o persoana care era uimita de scaderea mea si am dat sfaturi ,i-am povestit despre ambitia mea de a renunta la ingrasacioase si exact la o ora am inceput a ma prosti.......
De la amiaza sunt cuminte si constienta ca am gresit ,poate imi revin !
Va pup si va mai astept pe la mine !
|
buna seara vio incet incet iti revii tu ,poate esti obosita doar si ai tendinta de a minca aiurea
__________________
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2012, 20:34:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Hihihihiiiiiiiiii....rectificasi smechero!!!!!!!
__________________
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|