Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de ancad26
Vio ce ma bucur sa te gasesc cu un asa ticker minunat !
ti-am mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 sep 2012, 20:51:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Bine ai revenit Ancuta ,si multumesc de vizita si de foarte frumoasele cuvinte , ganduri , imagine !
Chiar te-am mai cautat prin jurnale ,pe la tine si...nu te-am gasit !Am gasit apoi explicatia la Rozica ,in seara asta .
Si mie imi place tikerul meu ,sunt si eu mandra de mine ,numai ca vorba fetelor ,cred ca sunt un pic cam obosita ...si de munca fizica ce o practic acum si de stresul care il am cand vad ca suna telefonul de la serviciu ,care nu ma lasa sa -mi vad de concediu....dar cred ca mai obosita sunt de la cele aproape 5 luni de dieta .
Insa am incredere ca voi trece peste asta ...si Slabutele mele dragi ma ajuta ...fiecare cuvant si mesaj scris ma incurajeaza si sper ca odata si odata voi fi si eu folositoare altor persoane aflate in situatii asemanatoare !
Baiatul e abia la inceput ,ii plac orele de desen ,ii place ce i se preda si ma suna sa-mi spuna ce i se pare mai interesant ...in afara de asta acolo primesc o educatie mai aparte, riguroasa ,ceea ce lui ii place ! Peste ani poate vor veni si roadele !
Te pup Ancuta si pup tooooate slabutele !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de vio ce doreste sa slabeasca; 25 sep 2012 at 21:04:59.
|
25 sep 2012, 21:53:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Noapte buna Vio!!!!
__________________
|
26 sep 2012, 07:57:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 iul 2010
Locaţie: Lupeni-Hunedoara, Romania
Vârsta: 62
Dieta: Operatie GS
Date: 170cm, 90kg
Mesaje: 1.160
Aprecieri acordate: 486
Am fost apreciat(a) de 488 ori in 288 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna dimineata Vio draga! sa ai o zi linistita si multa bucurie!
valeriaheres, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2580 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2063 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1289 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2012, 11:30:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de valeriaheres
Buna dimineata Vio draga! sa ai o zi linistita si multa bucurie!
|
Valeria , ce frumoooos !!!
Multumesc ,mult de tot !
zi frumoasa si tie !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2012, 12:48:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: Ardeal, Romania
Vârsta: 43
Dieta: hipocalorica sanatoasa-nutritionist
Date: 164cm, 79kg
Mesaje: 486
Aprecieri acordate: 100
Am fost apreciat(a) de 256 ori in 115 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Felicitari Vio!!Fff multe kilograme ai dat jos. Bravo!Cand ma gandesc cat ma macai eu cu ale mele.. Acum si un kg slabit mi se pare mult..Bafta in continuare!
Aligrasa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 950 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 sep 2012, 20:24:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Citat:
Anterior postat de Aligrasa
Felicitari Vio!!Fff multe kilograme ai dat jos. Bravo!Cand ma gandesc cat ma macai eu cu ale mele.. Acum si un kg slabit mi se pare mult..Bafta in continuare!
|
Multumesc de vizita si felicitari !
Eu sunt multumita acum si cu 400 grame pe saptamana sa slabesc ,numai sa fie duuuse pe veci ,daca ar fi posibil ! !!!!!
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2012, 11:15:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 64
Dieta: numar de calorii
Date: 164cm, 92.8kg
Mesaje: 3.882
Aprecieri acordate: 3.523
Am fost apreciat(a) de 3.406 ori in 1.604 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
O zi linistita, vesela si cu spor in toate sa ai Violeta.
Voi trece sa vad cum ti-a trecut ziua de astazi.Imi face placere .
|
27 sep 2012, 11:54:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna ziua Mari !
Acum am intrat in casa la o pauza de cafea si chiar mi-am luat si pranzul si de ce sa nu deschid calculatorul un pic ?
Ziua pare buna ,spor am !
Munca avem destula ,mai avem si saptamana viitoare concediu si speram sa mai amelioram din treburi.
Problema e ca am cam lasat pe planul 2 regimul ,sunt cuminte toata ziua si zic ca ,,azi a fost o zi super..''dar seara ,ma corup niste chestii care stiu ca ingrasa ....Am mai spus ,cred ca acum sunt la adevarata stagnare ...sunt constienta ca mai am in jur de 4 kg sa ajung la 78 dar parca nu mai pot face nimic pentru ele ...ma invart intre 82 kg si 83 de vreo cateva saptamani !
Mi-a zis Rozica ca asa se intampla la praguri din astea ,a patit si ea si simt ca ma consoleaza chestia ..acum de nu as da in bara si sa depasesc 83-ul ca nustiu zau ce ma fac !
Adevarul e ca am o lupta in organism ,in creier ,mai stiu si eu cum sa zic ...prin 2008 am slabit pana la 82 si acolo m-am oprit si uite ca nu pot depasi !!!!
O zi foarte buna iti doresc si eu !!!! Pupici !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 sep 2012, 13:04:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna scumpa mea Vio !!Multumesc mult de mesaj !! Nu astept sa fiu rugata sa revin pe drumul cel bun si sa dau impresia ca sunt o rasfatata,insa nu stiu de ce am in ultimul timp o asa nevoie de-a manca dulce.Nu ma simt nici prea fain.Azi am fost la spital si incerc sa-mi rezolv cat de cat problemele de sanatate.Marti merg iar la medicul de familie sa vad ce-mi da si ea pe langa ce mi-a dat dr. dermatolog.ca mai am si alte probleme.de probleme nu cred ca duce cineva lipsa.M-am ingrasat,mult,insa inca ma mai cuprind pantalonii albi si asta cred ca e bine.placinte am mancat si eu si eugenii si multe alte prostii.Insa sper sa-mi revin.Sunt zile cand intru pe aici ,insa nu scriu si nici macar nu intru in jurnalele abonate.Pentru ca imi e rusine de mine si de faptul ca n-am puterea sa reiau totul si sa nu va molipsesc si pe voi cu puturosenia mea.
Tu nu te lua de pe mine ,intra pe drumul bun .Te pup scumpa si multumesc mult de incurajare!!!
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
27 sep 2012, 20:32:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 51
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
|
|
Re: Jurnal vio - vreau sa slabesc incepand cu 1 septembrie
Buna Mihaela !
Nici prin gand nu mi-a trecut ca ai fi o rasfatata ,stiu ce simti ,stiu cum e sa ai si alte probleme inafara de ceea ce ne leaga acum pe noi toate de aici .
Hai sa speram ca totul va fi bine si lucrurile vor intra pe un fagas normal si ca tot raul este dupa cum se stie ,trecator .
Te asteptam mereu pe aici chiar de slabesti sau nu slabesti ,ca esti prietena noastra buna si o slabuta preferata !!!!!
Ma bucur ca inca iti vin pantalonii albi ,cand am ocazia imi iau o pereche de dragul faptului ca-mi place cum iti sta tie !!!
Multa sanatate iti doresc si ...optimism !
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2367 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1850 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1593 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
1, 30, 40, ani, calorii, cu, dieta, incepand, jurnal, jurnale, sanatos, septembrie, slabesc, slabit, vio, vreau |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|