Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul lacramioara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #781 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 12:55:48
rosalinda's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Montignac - personalizat
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 2.094
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Felicitari si de la mine ... cu ceva intarziere, dar cred ca te vor motiva sa incepi saptamana bine.
Sa ai parte de o saptamana asa cum iti doresti
__________________

Cea mai mare descoperire a tuturor timpurilor a fost aceea ca o persoana isi poate schimba viitorul doar schimbandu-si atitudinea

rosalinda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1695 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1178 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 662 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #782 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 14:51:57
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul lacramioara

Buna, draga mea!
Iti doresc o saptamana minunata ca tine, spornica, lipsita de abateri, pe placul tau!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #783 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 15:22:26
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Dragele mele, trebuie sa fac ceva cu ziua de fructe ca am remarcat in ultimele doua saptamani ca ma doare stomacul asa incepand cu ora 15:00 daca pap numai fructe. Iar daca adaug banana e si mai rau.
Acum a trebuit sa mananc niste paine ca sa ma lase durerile de stomac.
Cred ca trebuie sa schimb metoda, of of.
Si ce bine imi era cu fructele, dar iata ca stomacelul se opune si nu vrea sa fie hranit doar cu ele.
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #784 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 20:40:17
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Dragele mele, trebuie sa fac ceva cu ziua de fructe ca am remarcat in ultimele doua saptamani ca ma doare stomacul asa incepand cu ora 15:00 daca pap numai fructe. Iar daca adaug banana e si mai rau.
Acum a trebuit sa mananc niste paine ca sa ma lase durerile de stomac.
Cred ca trebuie sa schimb metoda, of of.
Si ce bine imi era cu fructele, dar iata ca stomacelul se opune si nu vrea sa fie hranit doar cu ele.
Nu stiu ce sa zic,asa am am patit eu cu Rina's ! Adica mie imi era mereu foame ,nu ma durea stomacul!!!Asta doar la inceput apoi am inceput sa ma invat!!!
Dar daca nu ti-e bine nu are rost sa iti strici stomacul!
Mai bine slabesti incet ,dar sanatos,decat sa te fortezi si apoi sa ai problemecu stomacul!
Multa sanatate!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #785 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 10:32:05
lacramioara2's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Dukan
Date: 170cm, 72.2kg
Mesaje: 1.529
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 87 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de nicoleta100 Vezi mesajul
Nu stiu ce sa zic,asa am am patit eu cu Rina's ! Adica mie imi era mereu foame ,nu ma durea stomacul!!!Asta doar la inceput apoi am inceput sa ma invat!!!
Dar daca nu ti-e bine nu are rost sa iti strici stomacul!
Mai bine slabesti incet ,dar sanatos,decat sa te fortezi si apoi sa ai problemecu stomacul!
Multa sanatate!!!

Te pup Nico! Eu voiam sa tin zi de fructe pentru dezintoxicare, imi era tare bine cu ele si nu mi se facea foame decat seara tarziu cand daca mai papam un mar totul era minunat. Se vede treaba insa ca nu ii mai place stomacului doar cu fructe asa ca o las mai usor si pap altceva.

Nu stiu ce e cu mine in ultimele zile, de fapt de cand s-a schimbat ora remarc faptul ca sunt foarte foarte obosita si lipsita de energie ceea ce nu imi este foarte familiar (de regula eu debordez de energie). Ati patit si voi la fel?
lacramioara2, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1664 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1147 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #786 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 11:38:57
zozolina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 01 feb 2010
Locaţie: Vaslui, Romania
Vârsta: 42
Dieta: 1200 calorii
Date: 165cm, 66.6kg
Mesaje: 1.564
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Te pup Nico! Eu voiam sa tin zi de fructe pentru dezintoxicare, imi era tare bine cu ele si nu mi se facea foame decat seara tarziu cand daca mai papam un mar totul era minunat. Se vede treaba insa ca nu ii mai place stomacului doar cu fructe asa ca o las mai usor si pap altceva.

Nu stiu ce e cu mine in ultimele zile, de fapt de cand s-a schimbat ora remarc faptul ca sunt foarte foarte obosita si lipsita de energie ceea ce nu imi este foarte familiar (de regula eu debordez de energie). Ati patit si voi la fel?
Buna iubita
Si eu patesc la fel de da vreo 2sapt cred...energie mea e la pamant de tot..si obosita cam tot timpu...deci o fi ceva in aer
__________________
Target great abs :http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...lina-2600.html
  #787 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 11:41:43
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Te pup Nico! Eu voiam sa tin zi de fructe pentru dezintoxicare, imi era tare bine cu ele si nu mi se facea foame decat seara tarziu cand daca mai papam un mar totul era minunat. Se vede treaba insa ca nu ii mai place stomacului doar cu fructe asa ca o las mai usor si pap altceva.

Nu stiu ce e cu mine in ultimele zile, de fapt de cand s-a schimbat ora remarc faptul ca sunt foarte foarte obosita si lipsita de energie ceea ce nu imi este foarte familiar (de regula eu debordez de energie). Ati patit si voi la fel?
Citat:
Anterior postat de zozolina Vezi mesajul
Buna iubita
Si eu patesc la fel de da vreo 2sapt cred...energie mea e la pamant de tot..si obosita cam tot timpu...deci o fi ceva in aer
Sa stiti ca asa sunt si eu!Nu am chef de nimik si sunt mereu ametita si fara putere!!!
Am adus o cafeluta!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #788 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 13:15:19
RaluRalu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 44
Date: 164cm, 61.3kg
Mesaje: 3.563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Citat:
Anterior postat de lacramioara2 Vezi mesajul
Te pup Nico! Eu voiam sa tin zi de fructe pentru dezintoxicare, imi era tare bine cu ele si nu mi se facea foame decat seara tarziu cand daca mai papam un mar totul era minunat. Se vede treaba insa ca nu ii mai place stomacului doar cu fructe asa ca o las mai usor si pap altceva.
Nu stiu ce e cu mine in ultimele zile, de fapt de cand s-a schimbat ora remarc faptul ca sunt foarte foarte obosita si lipsita de energie ceea ce nu imi este foarte familiar (de regula eu debordez de energie). Ati patit si voi la fel?
Buna, draga mea
Si eu sunt la fel de cand cu schimbarea orei Probabil ca nu are nicio legatura cu acest lucru, dar efectiv de atunci ma simt tare obosita, am o stare permanenta de somnolenta... Sincer, nu ma recunosc Inainte faceam cate 2-3 ore de sport pe zi. Acum abia fac o ora... Doar duminica ce am fost cu rolele vreo 2 ore prin oras ( am profitat de timpul frumos ), dar in rest DEZASTRU Si nu-mi place deloc
Te pup dulce si sper sa ne revenim
O zi senina!
RaluRalu, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
RaluRalu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2060 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1027 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #789 (permalink)  
Vechi 09 nov 2010, 19:21:58
aussie_girl's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 iun 2009
Locaţie: somewhere..., Canada
Date: 160cm
Mesaje: 7.046
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 7 ori in 7 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

lacramioara, si eu am renutnat la ziua de fructe tot din cauza durerilor de stomac. Plus ca, am remarcat ca desi dupa o zi de fructe slabeam..mai apoi, in zilele urmatoare parca era o .."compensare"..Am realizat ca slabesc mult mai bine daca merg pe aceeasi idee in fiecare zi..nu cu "socuri"..

te pup si ai grija de tine!!
aussie_girl, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. aussie_girl, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #790 (permalink)  
Vechi 10 nov 2010, 07:58:45
anes's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 56
Date: 174cm, 91.5kg
Mesaje: 8.564
Aprecieri acordate: 386
Am fost apreciat(a) de 1.834 ori in 505 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lacramioara

Ce faci fata frumoasa?! A trecut durerea?!
Cred ca am uitat cateva zile de promisiunea de a-ti aminti zilnic ca esti frumoasa ... dar, sper cu tu stii!
O zi faina!
anes, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
calorii, copii, dieta, jurnal, kilograme, mama, mamici, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul roxanika roxana1985 Arhiva jurnale slabit 158 31 dec 2010 11:50:11
Jurnalul Simonei :) 17simonette Arhiva jurnale slabit 43 21 aug 2010 04:27:16
Jurnalul Kitkat :D Kitkat Arhiva jurnale slabit 230 31 mai 2010 22:39:47
Jurnalul Lollitei lollita Arhiva jurnale slabit 3 05 mai 2010 13:14:44
Jurnalul meu Andreea Beatrice Arhiva jurnale slabit 37 24 feb 2010 17:42:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole