Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul lui Roxii

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #91 (permalink)  
Vechi 08 mai 2010, 15:30:50
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de mvthebest Vezi mesajul


Felicitari
Sunt bune toate bicicletele doar sa o folosesti.
Eu de exemplu am magnetica si imi place. Merita sa dai bani pe ele dar sa nu le ti pe post de cuier


Pai de aia vreau,ca sa fac cat mai multa miscare,nu sa o tin degeabaDe exemplu ieri dupa ce m`am intors de la sala eu eram obisnuita sa pap cv si apoi sa ies la alergat,dar daca a plouat nu am mai putut iesi.Am compensat cu hip hop abs,dar azi mi`au venit musafirii si nu mai pot sa fac hip hop abs ca ma doare burticaO bicicleta era buna in astfel de situatii
Claudia,felicitari pt kg in minus,si eu vroiam intr`un timp sa iau pastile dar m`am razgandit pe ultima suta de metri.Am realizat ca nu este deloc sanatos si ca dupa ce nu le voi mai lua ma voi ingrasa la loc,asa ca am compensat cu mult sport,si chiar imi place.
Azi m`am masurat si cu cm.1 cm in minus la talie,3 la burta,1 la coapse,4 la genunchi si 2 la fund
Coapsele astea nenorocite se incapataneaza cel mai mult
Mira,tie cum iti mai merge?Acum avem acelasi numar de kg de slabit
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Slabuta; 13 mai 2010 at 17:53:28.
  #92 (permalink)  
Vechi 13 mai 2010, 17:54:35
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Roxii, ce mai faci?
Te-ai reapucat de sport? banuiesc ca musafirii te-au lasat in pace
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #93 (permalink)  
Vechi 13 mai 2010, 18:53:03
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
Pai de aia vreau,ca sa fac cat mai multa miscare,nu sa o tin degeabaDe exemplu ieri dupa ce m`am intors de la sala eu eram obisnuita sa pap cv si apoi sa ies la alergat,dar daca a plouat nu am mai putut iesi.Am compensat cu hip hop abs,dar azi mi`au venit musafirii si nu mai pot sa fac hip hop abs ca ma doare burticaO bicicleta era buna in astfel de situatii
Claudia,felicitari pt kg in minus,si eu vroiam intr`un timp sa iau pastile dar m`am razgandit pe ultima suta de metri.Am realizat ca nu este deloc sanatos si ca dupa ce nu le voi mai lua ma voi ingrasa la loc,asa ca am compensat cu mult sport,si chiar imi place.
Azi m`am masurat si cu cm.1 cm in minus la talie,3 la burta,1 la coapse,4 la genunchi si 2 la fund
Coapsele astea nenorocite se incapataneaza cel mai mult
Mira,tie cum iti mai merge?Acum avem acelasi numar de kg de slabit
Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
Sunt faine filmuletele Hip hop abs
Eu am m-ai multe 6.8 azi dimnineata mi-a aratat cantarul in plus. Sper sa fie de la tranzit.

Sa nu iei pastile,nu sunt bune de nimic si iti si distrugi stomacul. [/SIZE][/COLOR][/FONT]
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #94 (permalink)  
Vechi 15 mai 2010, 22:59:57
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Hello fetelorScz de absenta,dar am fost ocupata zilele asteaAm facut sport din a doua zi.Prima zi a fost nasol,dar am inceput iar.Din pacate zilele astea nu prea am papat cum trebuie.Am papat sanatos dar putin.Dekt ieri am calcat putin pe alaturi cu jumatate de pahar de suc de mere ciaoSunt curioasa ce imi va arata cantarul luniPastile nu iau,pt ca dupa ce voi inceta sa le iau ma ingras la loc.Plus ca nu e o slabire sanatoasaVoi ce mai faceti fetelor?
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #95 (permalink)  
Vechi 15 mai 2010, 23:03:43
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Hey Mira,vad ca mai ai 3 kg si cv de dat jos.Cum de ai scapat asa repede de ele?
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #96 (permalink)  
Vechi 19 mai 2010, 20:22:51
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
Hey Mira,vad ca mai ai 3 kg si cv de dat jos.Cum de ai scapat asa repede de ele?
Nu Doar ca am schimbat ,acum vreau sa ajung pe la 53-52kg nu 50kg.
Daca imi v-a placea voi ramane la 53,iar daca tot nu ma voi simti bine asa si mai am grasime,scad pana la 50.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #97 (permalink)  
Vechi 21 mai 2010, 14:02:57
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

AaaaNu observasemEu am mai scapat de 500 de gLuni mi se termina si abonamentul la sala si imi fac altul si la saunaVoi ce mai faceti fetelor?
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #98 (permalink)  
Vechi 23 mai 2010, 08:33:25
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
AaaaNu observasemEu am mai scapat de 500 de gLuni mi se termina si abonamentul la sala si imi fac altul si la saunaVoi ce mai faceti fetelor?
Felicitari
Ai vazut usor,usor se indeparteaza ele Trebuie doar ambitie si rabdareeeee
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #99 (permalink)  
Vechi 25 mai 2010, 14:36:13
Roxii's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 30 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Mentinere
Date: 163cm, 48kg
Mesaje: 3.308
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Jurnalul lui Roxii

Hello fetelor..Off..Sunt incurabila.Am slabit si totusi iar ma simt aiurea.Iar ma uit la fete pe strada si ma vad atat de urata...Ma uit la hainele lor si imi zic"of,ce mi`ar place si mie,dar ce naiba sa port daca sunt ditai grasa"Cred ca sunt obsedata de chestia astaBine macar ca nu am dat iama prin dulciuri si mancaruri nesanatoase.Decat de Constantin si Elena am papat 2 patratele de ciocolata neagra cu peste 80 % cacao pt ca am avut invitati si papau dulciuri si imi era aiurea sa ma uit la ei si eu sa nu pap nimic..Desi cred ca nu`i capat de tzara avand in vedere ca am papat doar putin si era neagraMai ales ca nu mai papasem dulciuri de pe 28.04 Toata lumea zice ca am slabit(Daca a observat pana si iubitul meu,care pana acum nu observa oricat as fi slabit),dar eu tot grasa rau ma vad.
Roxii, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #100 (permalink)  
Vechi 25 mai 2010, 14:54:37
LicuriciColorat's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Smile Re: Jurnalul lui Roxii

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul
Hello fetelor..Off..Sunt incurabila.Am slabit si totusi iar ma simt aiurea.Iar ma uit la fete pe strada si ma vad atat de urata...Ma uit la hainele lor si imi zic"of,ce mi`ar place si mie,dar ce naiba sa port daca sunt ditai grasa"Cred ca sunt obsedata de chestia astaBine macar ca nu am dat iama prin dulciuri si mancaruri nesanatoase.Decat de Constantin si Elena am papat 2 patratele de ciocolata neagra cu peste 80 % cacao pt ca am avut invitati si papau dulciuri si imi era aiurea sa ma uit la ei si eu sa nu pap nimic..Desi cred ca nu`i capat de tzara avand in vedere ca am papat doar putin si era neagraMai ales ca nu mai papasem dulciuri de pe 28.04 Toata lumea zice ca am slabit(Daca a observat pana si iubitul meu,care pana acum nu observa oricat as fi slabit),dar eu tot grasa rau ma vad.

hey Roxi,nu dispera
te inteleg si eu am aceiasi problema,dar trebuie sa trecem peste asta,eu una cand simt ca nu mai pot,cand ma vad grasa,ma duc repede la sifonier iau 2-3 hainute care imi stau largi pe mine(ca doar am slabit dehh) si sa vezi atunci mandrie pe mine,si uite asa mai trece o luna,uite asa de mai duce un kg),si sper si stiu ca imediat voi putea purta si eu ce vreau,un pic de rabadre
daca altele au reusit noi de ce n-am reusii?
si acu sa dau navala in dulciuri>?nehh,rea solutie,mai bine manc ceva dietetic,asa nu ma ingras....ba slabesc,iara madrie pe capu meu
trebuie sa credem ca vom reusii si asa va fii
felicitari pt kg pierdute
__________________
Revolta-te iar si iar pana mieii vor devenii lei.
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-adolescente/jurnal-licuricicolorat-3358-401.html#post484828
 

Informatii despre slabit
dieta, jurnal slabit, slabit adolescente, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul Roz al lui Suzume Suzume Arhiva jurnale slabit 936 25 dec 2010 17:32:32
Jurnalul lui Rosse Rosse Arhiva jurnale slabit 55 22 iul 2010 16:21:12
Jurnalul lui Bia :) Bia:) Arhiva jurnale slabit 68 15 mai 2010 09:14:01
:) jurnalul lui wadaa wadaa21 Arhiva jurnale slabit 31 21 apr 2010 11:36:58
Jurnalul lui feliutza FELIUTZA Arhiva jurnale slabit 15 06 nov 2009 14:53:55

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole