Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria
Azi m-am trezit "tarziu" , la 10:30, am lenevit in pat pana pe la 11, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 sep 2010, 11:01:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria
Azi m-am trezit "tarziu" , la 10:30, am lenevit in pat pana pe la 11, iar la 11 m-am decis c-ar fi cazul sa iau micul dejun pentru ca am niste treaba azi. Trebuie sa-mi iau niste pantofiori din oras, dupa care sa fac cumparaturi de la plafar si din Kaufland.
O sa-mi scriu lista de cumparaturi aici, in felul asta o sa o am mai clar conturata in minte:
* migdale
* fructe (niste nectarine, pere.. )
* o conserva de sfecla rosie
* o punga de cereale integrale
* iaurt
* seminte de in
* paine cu seminte
* stafide
Diseara, voi gati impreuna cu prietenul meu spaghete cu ciupercute si sos de tomate, cu cascaval deasupra. De-abia astept. Yummyy!!
|
 Yamy suna tare bine. Dar de ce nu papi asta la pranz. Pentru ca pastele sunt mai consistente,nush daca sunt indicate la cina.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2010, 11:06:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de mvthebest
Yamy suna tare bine. Dar de ce nu papi asta la pranz. Pentru ca pastele sunt mai consistente,nush daca sunt indicate la cina. |
Pai.. pentru ca la pranz, noi 2 nu o sa fim impreuna, o sa fim fiecare plecat cu treburi, si.. oricum la pranz am de gand sa mananc ciorbita sau niste peste cu salata mediteraneana   Si oricum nu o sa mananc multe paste.. nu ma dau in vant dupa ele, dar acum chiar am pofta, si cu ciupercute si cascaval.. Miaamiii..
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2010, 11:09:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2010, 11:15:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Ai dreptate.. o data la multe luni nu e mare scofala. Si oricum, sincer vorbind, nu am mai pus pasta in gura din luna iunie.. 
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2010, 11:16:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria
Ai dreptate.. o data la multe luni nu e mare scofala. Si oricum, sincer vorbind, nu am mai pus pasta in gura din luna iunie..
|
E bine ca ai facut combinatia buna. Paste+legume,nu paste+carne.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2010, 14:42:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de mvthebest
E bine ca ai facut combinatia buna. Paste+legume,nu paste+carne. |
As putea intreba de ce nu este buna o combinatie de genul paste + carne? Sunt curioasa 
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2010, 15:31:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Am revenit de la shopping.. mi-am gasit si pantofiori, am cumparat si ce voiam.. Si mi-a veni rau  Mda.. cred ca era din cauza ca nu mai mancasem de cateva ore (de vreo 3-4) asa ca mi-am luat un baton cu susan, pentru ca aveam impresia ca voi cadea din picioare in momentul ala..
Se pare ca spaghetele acelea se intorc impotriva mea, eu habar n-aveam ca sunt o sursa enorma de carbo, stiam ca le contin, insa intr-o cantitate asa mare..  Ma rog, fie!
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 23:16
Corn Flakes, Stilla Natura, 20g - 74 calorii, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cereale 5 integrale, Migros, 30g - 105 calorii, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zahar
Nuci, 5g - 33 calorii, 0.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zahar
Migdale, crude, 15g - 87 calorii, 3.2 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0.8 zahar
Stafide, 5g - 15 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 3 zahar
Cappy Toata Portocala, 400ml - 208 calorii, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 51.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 51.2 zahar
Gustare 1, ora 10:37
Baton cu susan, Rommac, 30g - 158 calorii, 4.1 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 12.6 zahar
Prânz, ora 13:11
Sfecla rosie cuburi, Bonduelle, 25g - 7 calorii, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Soia felii, Darling, 20g - 71 calorii, 10.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ciorba de rosii cu orez, dietetica, 200ml - 33 calorii, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 1 zahar
Gustare 2, ora 16:13
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%, 8g - 50 calorii, 0.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Seminte de in, 5g - 27 calorii, 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Iaurt NutriDay de baut, Danone, 250g - 103 calorii, 8 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 16:15
Spaghete, 40g - 149 calorii, 5.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 2.4 sodiu, 1.1 zahar
Ciuperci sote, 80g - 64 calorii, 1.9 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cascaval Dalia, LaDorna, 40g - 127 calorii, 8.8 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 1400 sodiu, 0 zahar
Gustare 3, ora 16:19
Ceai verde, 150ml - 3 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 4.5 sodiu, 0 zahar
Miere, 5g - 16 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 4.1 zahar
Suc natural de lamaie, 10ml - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1333 calorii, (mic)53.8 proteine, (mult)49.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)173.3 carbohidrati, 13.3 fibre, 1407.1 sodiu, (mult)74.2 zahar
Vreau sa incep sa reiau numararea caloriilor, care sa fie in fiecare zi sub 1300, in felul asta poate mai slabesc. Ce ziceti? E o idee buna? 
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 sep 2010, 19:17:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 32
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Citat:
Anterior postat de UluceanuAnaMaria
Am revenit de la shopping.. mi-am gasit si pantofiori, am cumparat si ce voiam.. Si mi-a veni rau Mda.. cred ca era din cauza ca nu mai mancasem de cateva ore (de vreo 3-4) asa ca mi-am luat un baton cu susan, pentru ca aveam impresia ca voi cadea din picioare in momentul ala..
Se pare ca spaghetele acelea se intorc impotriva mea, eu habar n-aveam ca sunt o sursa enorma de carbo, stiam ca le contin, insa intr-o cantitate asa mare.. Ma rog, fie!
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 23:16
Corn Flakes, Stilla Natura, 20g - 74 calorii, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cereale 5 integrale, Migros, 30g - 105 calorii, 3.6 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 19.2 carbohidrati, 2.7 fibre, 0 sodiu, 0.3 zahar
Nuci, 5g - 33 calorii, 0.8 proteine, 3.3 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0.1 zahar
Migdale, crude, 15g - 87 calorii, 3.2 proteine, 7.7 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 1.8 fibre, 0 sodiu, 0.8 zahar
Stafide, 5g - 15 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.2 fibre, 0 sodiu, 3 zahar
Cappy Toata Portocala, 400ml - 208 calorii, 3.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 51.2 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 51.2 zahar
Gustare 1, ora 10:37
Baton cu susan, Rommac, 30g - 158 calorii, 4.1 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 12.6 zahar
Prânz, ora 13:11
Sfecla rosie cuburi, Bonduelle, 25g - 7 calorii, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Soia felii, Darling, 20g - 71 calorii, 10.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Ciorba de rosii cu orez, dietetica, 200ml - 33 calorii, 0.6 proteine, 1.8 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 1 zahar
Gustare 2, ora 16:13
Ciocolata Heidi Dark Extreme 85%, 8g - 50 calorii, 0.6 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Seminte de in, 5g - 27 calorii, 0.9 proteine, 2.1 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Iaurt NutriDay de baut, Danone, 250g - 103 calorii, 8 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 8.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 16:15
Spaghete, 40g - 149 calorii, 5.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 29.9 carbohidrati, 1.3 fibre, 2.4 sodiu, 1.1 zahar
Ciuperci sote, 80g - 64 calorii, 1.9 proteine, 4.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cascaval Dalia, LaDorna, 40g - 127 calorii, 8.8 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 1400 sodiu, 0 zahar
Gustare 3, ora 16:19
Ceai verde, 150ml - 3 calorii, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 4.5 sodiu, 0 zahar
Miere, 5g - 16 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 0 fibre, 0.2 sodiu, 4.1 zahar
Suc natural de lamaie, 10ml - 3 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1333 calorii, (mic)53.8 proteine, (mult)49.3 grasimi, 0 colesterol, (mult)173.3 carbohidrati, 13.3 fibre, 1407.1 sodiu, (mult)74.2 zahar
Vreau sa incep sa reiau numararea caloriilor, care sa fie in fiecare zi sub 1300, in felul asta poate mai slabesc. Ce ziceti? E o idee buna?
|
Da,pastele contin mult carbo de aia nu prea sunt indicate in dieta. Dar o mica portie la ceva timp avem voie. Defapt orice avem voie daca ne cunoastem limita.
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 sep 2010, 10:34:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Buna, slabutelor! Am trecut pe-aici sa va salut.. si sa va urez o saptamana cat mai usoara. Eu am sa revin de-abia in week-end, probabil cand o sa ma simt mai bine, atat fizic cat si pe plan psihic.. Simt o usoara instabilitate in starea mea, ceea ce e un mare minus in viata cotidiana, mai ales daca aceasta implica si.. cursuri scolare
Va pup si sa ne auzim cu bine peste 4 zile!
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 sep 2010, 08:43:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 mar 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 761
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnalul meu - Uluceanu Ana-Maria
Tinta noua: 54.5 kg pana pe 8 septembrie Nu se mai poate asa, am stagnat deja prea mult..
UluceanuAnaMaria, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
UluceanuAnaMaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2090 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1573 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Jurnalul Meu Zilnic
|
andreia17carmen |
Arhiva jurnale slabit |
17 |
07 apr 2010 09:00:37 |
|
Jurnalul meu
|
Andreea Beatrice |
Arhiva jurnale slabit |
37 |
24 feb 2010 17:42:23 |
|
jurnalul meu
|
Irina2607 |
Arhiva jurnale slabit |
31 |
30 dec 2009 20:08:16 |
|
jurnalul meu.......anaida
|
anaida |
Arhiva jurnale slabit |
24 |
06 nov 2009 14:59:34 |
|
Jurnalul meu
|
loryana |
Arhiva jurnale slabit |
7 |
15 sep 2009 12:59:18 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
