Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #571 (permalink)  
Vechi 04 aug 2011, 14:30:48
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de happygirldiana Vezi mesajul
Simi,deci tu slabesti si cresti in inaltime in acelasi timp)Merge,merge
Nu-i asa ca ma pricep?
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #572 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 08:52:12
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Buna dimineata!

M-a ajuns si pe mine oboseala saptamana asta, ca m-am trezit zilnic la 7, ceea ce nu e prea obisnuit la mine. Sunt matinala, dar sunt o persoana de ora 8 - 8:30 , nu 7 Tare m-am chinuit azi-dimineata.

Febra musculara pare sa se fi agravat pentru moment, ma duc sa iau o aspirina, ca sa fiu buna de ceva diseara la zumba party. Am fost la masaj si ma durea fiecare muschiulet in parte cand punea mana pe mine, fir-ar el sa fie de aerobic.

In rest, pana diseara o lalai in stilul meu caracteristic prin casa. A trecut curierul la 8:24 pe la mine pe acasa(eram la masaj). Aveam un missed call, dar eu am stat cu telefonul la cap, deci cred ca ala avea un chef nebun, a lasat si el o secunda sa sune, apoi a plecat. Au venit materialele pentru rochiile domnisoarelor de onoare si de-abia astept sa vad ce culoare imi aleg
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #573 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 08:54:28
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Neata Animis,am dat jos party zumba cardio,sau cum se cheama,abia astept sa il fac si sa iti spun cum fu.
Ce domnisoare de onoare,nunta cui.A ta?
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2320 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1803 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #574 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 08:59:12
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de mishutza Vezi mesajul
Neata Animis,am dat jos party zumba cardio,sau cum se cheama,abia astept sa il fac si sa iti spun cum fu.
Ce domnisoare de onoare,nunta cui.A ta?
Nunta surorii mele e in septembrie. Eu si 2 prietene de-ale ei suntem domnisoare de onoare si am stabilit sa nu ne facem rochii la fel, dar sa avem un element comun.

Am gasit la o prietena croitoreasa din Bucuresti o matase naturala crem cu niste ramurele de ...cires desenate pe ea(arata foarte japonez imprimeul) si crengutele sunt verzi(mai deschis si mai inchis, in degrade) si floricelele roz(pal si siclam) si mov inchis. Pe langa materialul asta am luat o matase naturala verde deschis, una roz si una mov(am mers pe mana prietenei asteia, care avea niste cunostinte la o fabrica de textile mai de calitate si cu preturi mai piperate) si azi au ajuns prin curier la Braila, si de-abia astept sa le vad.

Fiecare dintre noi o sa isi aleaga o culoare - verde, roz sau mov si o sa isi faca o rochie de orice model considera ca o avantajeaza mai bine, folosind materialul uni si cel cu imprimeu. Cred ca o sa iasa tare frumos si elegant. Petrecerea o sa fie dupa-amiaza pana pe la 11-12 noaptea, deci nici nu trebuia sa fie ceva PREA elegant, sau prea stralucitor, deci sper sa iasa frumos
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #575 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 09:52:58
Moldovan Ioana Maria's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iul 2011
Locaţie: Reghin, Romania
Vârsta: 39
Date: 164cm, 65.5kg
Mesaje: 35
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Mersi ptr aprecierea asupra pozei!!! Merg la sala imediat si sa speram k voi ajunge unde vreau!!! Evident k voi veni si cu poze!!! Te pup!!!
Moldovan Ioana Maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2289 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1772 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 998 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #576 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 10:05:16
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Moldovan Ioana Maria Vezi mesajul
Mersi ptr aprecierea asupra pozei!!! Merg la sala imediat si sa speram k voi ajunge unde vreau!!! Evident k voi veni si cu poze!!! Te pup!!!
Da, da, primim poze!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #577 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 10:06:35
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Am facut vreo 20 de minute de zumba, am incercat sa fac coregrafiile in oglinda, pentru ca mi-a zis instructoarea ca s-ar putea ca diseara sa stau pe scena si am zis sa ma pregatesc, ca nu imi strica miscarea. Merge treaba.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #578 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 10:17:11
jigodela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Am facut vreo 20 de minute de zumba, am incercat sa fac coregrafiile in oglinda, pentru ca mi-a zis instructoarea ca s-ar putea ca diseara sa stau pe scena si am zis sa ma pregatesc, ca nu imi strica miscarea. Merge treaba.
sa ai spor si diseara!
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥

  #579 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 10:21:05
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de jigodela Vezi mesajul


sa ai spor si diseara!
Multumeeesc!

M-am interesat acum serios pe net. Ca sa pot sa fiu instructor zumba nu am nevoie de niciun fel de alta pregatire, pot sa ma inscriu la un curs de instructor training pe basic steps si sa ma duc.

Costa in jur de 300-400 de dolari si se fac prin diverse tari din Europa(nu in Romania, evident) cred ca o sa imi fac un drum pana in Suedia la un moment dat special pentru asta.

Astept sa ma fac mai slabuta, ca sa pot sa stau 6 ore sa fac zumba non-stop si asta devine clar unul din scopurile mele in viata! Nu vreau neaparat sa profesez Nu m-am vazut niciodata cu o asemenea cariera, dar mi-ar placea, pentru sufletul meu Sunt multumita ca am aflat ce ma interesa.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #580 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 10:28:42
jigodela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul studentei ocupate(sau nu) - Animis23

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Multumeeesc!

M-am interesat acum serios pe net. Ca sa pot sa fiu instructor zumba nu am nevoie de niciun fel de alta pregatire, pot sa ma inscriu la un curs de instructor training pe basic steps si sa ma duc.

Costa in jur de 300-400 de dolari si se fac prin diverse tari din Europa(nu in Romania, evident) cred ca o sa imi fac un drum pana in Suedia la un moment dat special pentru asta.

Astept sa ma fac mai slabuta, ca sa pot sa stau 6 ore sa fac zumba non-stop si asta devine clar unul din scopurile mele in viata! Nu vreau neaparat sa profesez Nu m-am vazut niciodata cu o asemenea cariera, dar mi-ar placea, pentru sufletul meu Sunt multumita ca am aflat ce ma interesa.
Plus ca vei putea sa arati elevelor cat ai slabit cu zumba puterea exemplului e mare
Felicitari pentru pasiunea cu care faci acest sport
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥

 

Informatii despre slabit
animis23, calorii, dieta, jurnale, jurnalul, ocupate, ro, sanatos, slabit, slabute, studentei


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Afumat sau nu?! Slabuta Aditivi Alimentari 5 01 aug 2012 13:19:32
Da sau nu carbohidratilor ? micutza1 Pregatirea pentru slabire 16 27 oct 2011 18:56:38
Sarmalele ingrasa sau nu? minouse Alimentatia 13 29 iun 2010 21:27:56
Votati sau nu? Sheba Discutii off-topic 5 06 dec 2009 19:01:42
Lecitina sau spirulina ingrasa? Sau nu? isza Suplimente 5 17 oct 2009 15:38:32

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole