Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1081 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 10:14:27
sandural's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de azra Vezi mesajul

neata
uite si eu am problema asta,m-am obisnuit de mica sa termin tot ce am in farfurie,si cum am vazut ca nu ma pot dezobisnui de asta desi eram satula am inceput sa pun mai putina mancare in farfurie si dupa ce o termin ma satur si functioneaza.sunt sigura ca vei reusi si tu sa o iei pe drumul cel bun.
ms frumos de incurajare...daca am noroc azi poate reusesc sa mai trag o plimbarica cu bicicleta...
  #1082 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 10:17:37
sandural's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

mi-am facut greutati de 3 kg din sticle de apa cu nisip ca vreau sa fac pectorali sa vad daca o sa ma tin de ele...
  #1083 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 10:24:10
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de sandural Vezi mesajul
mi-am facut greutati de 3 kg din sticle de apa cu nisip ca vreau sa fac pectorali sa vad daca o sa ma tin de ele...
Nu e cam mult 3 kg? Eu abia pot cu 2...
  #1084 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 11:42:21
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Greutati de 3 kg ) Eu nici macar juma' de kil nu iau in mana
Voi fetelor nu incetati sa ma uimiti Mi-a trecut prin cap la un mom dat sa inlocuiesc coarda lui Billy cu greutati dar nu m-a lasat sufletul sa sar de 0,5 kg in minte ) Nici asa nu stiu cat as face Sunt o gaina........ ce sa mai discutam
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1085 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 11:51:15
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Greutati de 3 kg ) Eu nici macar juma' de kil nu iau in mana
Voi fetelor nu incetati sa ma uimiti Mi-a trecut prin cap la un mom dat sa inlocuiesc coarda lui Billy cu greutati dar nu m-a lasat sufletul sa sar de 0,5 kg in minte ) Nici asa nu stiu cat as face Sunt o gaina........ ce sa mai discutam
Heloo ce faci???Eu am venit de la pensat si vad ca e mare activitate la tine in casuta
Pai nici nu e bine la inceput fetelor sa faceti cu greutati de 3,4,5kg pentru ca vi se latesc umeri asa ca luati-o usor cu 0.5 kg si apoi mariti greutatea
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1086 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 11:55:23
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Heloo ce faci???Eu am venit de la pensat si vad ca e mare activitate la tine in casuta
Pai nici nu e bine la inceput fetelor sa faceti cu greutati de 3,4,5kg pentru ca vi se latesc umeri asa ca luati-o usor cu 0.5 kg si apoi mariti greutatea
Asa bebitza ajuta-ma ca m-au speriat fetele astea......
Eu la munca iubita......cu un chef nebun de a sta degeaba si am munca suficienta de facut
Deci esti si mai frumoasa acum...... pensata aranjata
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1087 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 12:04:39
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Asa bebitza ajuta-ma ca m-au speriat fetele astea......
Eu la munca iubita......cu un chef nebun de a sta degeaba si am munca suficienta de facut
Deci esti si mai frumoasa acum...... pensata aranjata
Mda imi place ce forma mi-a dat cred ca turbam daca mai trebuia sa astept nu stiu cat sa imi creasca sa ma duc iar la formaAcu cu pensatu am rezolvat-oMai ramane cu ginecotot caut pe net dar nu gasesc
Astazi am promis ca fac exercitii pentru brate daca nu fac sa treci pe la mine sa ma iei de urechiuse si sa ma tari prin tot forumul
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1088 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 12:16:28
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Mda imi place ce forma mi-a dat cred ca turbam daca mai trebuia sa astept nu stiu cat sa imi creasca sa ma duc iar la formaAcu cu pensatu am rezolvat-oMai ramane cu ginecotot caut pe net dar nu gasesc
Astazi am promis ca fac exercitii pentru brate daca nu fac sa treci pe la mine sa ma iei de urechiuse si sa ma tari prin tot forumul
Imi si imaginam dand buzna in casutele fetelor " Am adus-o pe bebi de urechi ca n-a facut exercitii" Daca ai promis...... fa-le, macar 10 minute daca n-ai chef.... sa stii c-ai bifat si asta pe zi.
Ce nu gasesti? Un cabinet bun? Prin cunostinte intreaba de un medic bun......
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1089 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 12:19:22
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Imi si imaginam dand buzna in casutele fetelor " Am adus-o pe bebi de urechi ca n-a facut exercitii" Daca ai promis...... fa-le, macar 10 minute daca n-ai chef.... sa stii c-ai bifat si asta pe zi.
Ce nu gasesti? Un cabinet bun? Prin cunostinte intreaba de un medic bun......
Da un gineco bun si nu ca cel de data trecuta care era femeie si s-a purtat asa urat nici nu are sens sa imi mai amintesc uni doctori nu ar trebui sa fie numiti medici
Pai nu prea am cunostinte in bucuresti
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1090 (permalink)  
Vechi 04 oct 2011, 12:21:18
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Da un gineco bun si nu ca cel de data trecuta care era femeie si s-a purtat asa urat nici nu are sens sa imi mai amintesc uni doctori nu ar trebui sa fie numiti medici
Pai nu prea am cunostinte in bucuresti
Eu in general am nimerit medici gineco barbati. O singura data am fost la o femeie si-am jurat ca nu mai merg vreodata la femei gineco..... Am crezut ca mor de durere
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole