Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1211 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 15:06:31
Vuvuzela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 20 aug 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Din toate, fara excese
Date: 160cm, 57kg
Mesaje: 1.743
Aprecieri acordate: 278
Am fost apreciat(a) de 490 ori in 255 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de Animis23 Vezi mesajul
Problema nu e ce face omul ca sa se mentina in situatia aia, ci ce poti sa faci tu ca stat, ca populatie a lumii ca sa limitezi cat mai mult ingrasarea. Nu se poate lua mancare la pachet din restaurantele alea. De MC si de KFC and stuff oricum nu cred ca o sa scapam vreodata. Cu cat ii scoti mai mult ochii omului cu alternativele, cu atat sunt mai multe sanse ca mai multi oameni sa revina la sanatate, sa aleaga sanatatea.

Eu am mai zis chestia asta. Pe forumul asta intra aproape zilnic o fata de 57 de kg care vrea sa ajunga la 53. Si maxim o data pe saptamana o fata care are peste 90 de kg si vrea sa ajunga la o greutate normala. Asta inseamna ca nu exista motivare, sa nu exista curaj si ca nu exista INFORMATIA necesara ca sa il convingi pe om sa se puna pe treaba. Cu cat ar fi mai raspandita informatia - fie prin limitari si frustrari, fie cu frumosul(pentru ca o singura metoda nu o sa functioneze pentru toata lumea) cu atat mai repede si mai bine o sa mearga treaba si o sa aiba oricine acces la informatia necesara pentru a putea slabi.
Da, corect, numai ca nu toata lumea ar baga la cap asa ceva si ar tine cont ca este pentru binele lor. Unii ar considera discriminare si cate si mai cate poate scorni mintea omului. Ar exista si oameni care intr-adevar sa-si dea seama ca se face ceva pentru binele lor, dar aia sunt prea putini. Cu nepasarea e cam greu de luptat.
  #1212 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 15:41:59
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de Vuvuzela Vezi mesajul

Da, corect, numai ca nu toata lumea ar baga la cap asa ceva si ar tine cont ca este pentru binele lor. Unii ar considera discriminare si cate si mai cate poate scorni mintea omului. Ar exista si oameni care intr-adevar sa-si dea seama ca se face ceva pentru binele lor, dar aia sunt prea putini. Cu nepasarea e cam greu de luptat.
Asta e buba. Noi in tot ce facem ar trebui sa mizam ca exista 5 oameni care o sa faca ce e bine. Nu ca restul de 995 nu o sa faca nimic. Pentru ca aia 5 merita salvati. Ceilalti pot sa interpreteze fix cum isi doresc - ba ca sunt discriminati, etc.
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1213 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 16:24:04
sandural's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 16 sep 2011
Locaţie: emden, Germania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 158cm, 76kg
Mesaje: 273
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Rozica spunea ca s-a ingrasat cat n-a fumat
Altele spuneau c-au stagnat....... nu.... inca nu pot......
Si eu bagam tot ce era gras, cu usturoi mult si paine..... si lumea incepuse sa mustaceasca in jurul meu.... vezi ca te-ai cam ingrasat......n-auzeam! si nu vedeam! Nu ma mai uitam in oglinda decat la cap...... pana cand si ala a facut falci
Nu-i bai... e bine c-am deschis ochii si-s hotarata sa merg pana la capat!
acum 3 sau 4 ani cand inca fumam si inca aratam bine,inainte sa raman insarcinata si sa ma marit,lucram de sezon la un magazin ca vanzatoare. sotul meu care imi era prieten pe atunci imi spunea sa ma las,insa eu nici nu aveam de gand,toata lumea imi spunea,eu le raspundeam in sictir ca sunt plamanii mei si fumez cat vreau eu si ca nu intereseaza pe nimeni cate tigari fumez.
langa magazinul la care lucram mai era unul la care lucra o fata insarcinata,nu mai stiu cate luni avea,dar avea o burta de toata frumusetea.prieten nu avea,il pierduse in momentul i care a aflat ca este insarcinata. fata aia,viitoare mama rupea tigarile in doua,fuma fetelor cred ca 3 pachete pe zi. seful ei,un om oarecare,ii pasa de sarcina ei cred ca mai mult ca ei. intr-o zi acesta i-a comfiscat tigarile. eu mai aveam ultima tigara in pachet,tin minte ca era kent 8,si a venit sa imi ceara o tigara nervoasa ca ce tupeu a avut ala sa ii ia tigarile,si fetelor,nu terminase o tigara de 5 minute. i-am dat ultima tigara si mi-am zis in sinea mea ca daca asa ajunge sa te faca o tigara sa nu iti pese de propriul copil,mai bine le dau in gura masii de tigari.alt pachet nu am mai cumparat si nu m-am ingrasat si nici nu am slabit.kilogramele mele sunt de la sarcini ca am mancat sa fac copiii sanatosi,fata a avut 3480g si baiatul 4200g iar eu ajunsesem la 96k. daca tot simti nevoia sa duci mana la gura,ia-ti o punga de cereale,fulgi de porumb sau ceva usor si rontaie in loc de tigari,pentru inceput ai putea sa amani tigara pe care vrei sa o aprinzi acum,sa zicem,cat poti tu.
MULT SUCCES,MERITA SA TE LASI!
  #1214 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 16:29:47
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de sandural Vezi mesajul
acum 3 sau 4 ani cand inca fumam si inca aratam bine,inainte sa raman insarcinata si sa ma marit,lucram de sezon la un magazin ca vanzatoare. sotul meu care imi era prieten pe atunci imi spunea sa ma las,insa eu nici nu aveam de gand,toata lumea imi spunea,eu le raspundeam in sictir ca sunt plamanii mei si fumez cat vreau eu si ca nu intereseaza pe nimeni cate tigari fumez.
langa magazinul la care lucram mai era unul la care lucra o fata insarcinata,nu mai stiu cate luni avea,dar avea o burta de toata frumusetea.prieten nu avea,il pierduse in momentul i care a aflat ca este insarcinata. fata aia,viitoare mama rupea tigarile in doua,fuma fetelor cred ca 3 pachete pe zi. seful ei,un om oarecare,ii pasa de sarcina ei cred ca mai mult ca ei. intr-o zi acesta i-a comfiscat tigarile. eu mai aveam ultima tigara in pachet,tin minte ca era kent 8,si a venit sa imi ceara o tigara nervoasa ca ce tupeu a avut ala sa ii ia tigarile,si fetelor,nu terminase o tigara de 5 minute. i-am dat ultima tigara si mi-am zis in sinea mea ca daca asa ajunge sa te faca o tigara sa nu iti pese de propriul copil,mai bine le dau in gura masii de tigari.alt pachet nu am mai cumparat si nu m-am ingrasat si nici nu am slabit.kilogramele mele sunt de la sarcini ca am mancat sa fac copiii sanatosi,fata a avut 3480g si baiatul 4200g iar eu ajunsesem la 96k. daca tot simti nevoia sa duci mana la gura,ia-ti o punga de cereale,fulgi de porumb sau ceva usor si rontaie in loc de tigari,pentru inceput ai putea sa amani tigara pe care vrei sa o aprinzi acum,sa zicem,cat poti tu.
MULT SUCCES,MERITA SA TE LASI!
I'm back
Ce-mi faceti voi mie ..... cum nu ma lasati sa am si eu un viciu
Am promis deja.... am sa ma las.... nu stiu cand.... astept sa mai slabesc putin si apoi am sa le las. Dar daca ma ingraaaaaaaasssss.... nu promit ca nu ma apuc la loc
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1215 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 16:31:42
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Am facut prima sedinta..... am 4 proceduri.... mi-a facut si la palma desi pe mine ma doare numai umarul. Si am facut niste buburute pe mana de parca m-as fi urzicat... In rest e ok, maine a doua..... sunt tare curioasa peste 10 ce-o sa fie...
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1216 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 18:25:15
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Am facut prima sedinta..... am 4 proceduri.... mi-a facut si la palma desi pe mine ma doare numai umarul. Si am facut niste buburute pe mana de parca m-as fi urzicat... In rest e ok, maine a doua..... sunt tare curioasa peste 10 ce-o sa fie...
Multa sanatate si sa te faci bine cat mai curand!Fetelor da ce e cu noi?tu cu manuta azra cu maseaua de minte eu cu ovarele
Cred ca suntem puse la incercare
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1217 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 18:53:08
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Multa sanatate si sa te faci bine cat mai curand!Fetelor da ce e cu noi?tu cu manuta azra cu maseaua de minte eu cu ovarele
Cred ca suntem puse la incercare
Asa e
Ne pune, si lista poate continua Mai pot da si alte exemple.... Simina, Diana, Vio... care au si ele problemele lor. Si stii.... la mine cel putin... nu-mi prea trebuia si altceva pe langa dieta. Eu vreau sa fiu focusata 100% pe slabit nu pe sedinte de fizio...... daca n-or mai aparea si altele......
Dar trecem noi peste.... sa vezi ce bine o sa ne fie cand se termina si problemele
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1218 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 19:05:19
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Asa e
Ne pune, si lista poate continua Mai pot da si alte exemple.... Simina, Diana, Vio... care au si ele problemele lor. Si stii.... la mine cel putin... nu-mi prea trebuia si altceva pe langa dieta. Eu vreau sa fiu focusata 100% pe slabit nu pe sedinte de fizio...... daca n-or mai aparea si altele......
Dar trecem noi peste.... sa vezi ce bine o sa ne fie cand se termina si problemele
Daaa si atunci cand o sa scapam de dureri,boli o sa ne apuce lenea sau mai stiu eu ce ca sa facem miscareOff ce sportive am devenit noi 2 din sedentarele de alta dataPtu sa nu ne deochem
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1219 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 19:10:32
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
Daaa si atunci cand o sa scapam de dureri,boli o sa ne apuce lenea sau mai stiu eu ce ca sa facem miscareOff ce sportive am devenit noi 2 din sedentarele de alta dataPtu sa nu ne deochem
Nu stiu tu cum erai inainte...... da' eu n-am facut sport decat obligata la ora de ed. fizica in scoli cand n-aveam scutire . In rest..... nici o miscare in plus sa nu consum energie
De-aia ma mir ca am atata ambitie sa fac zilnic....... a devenit egal cu pranzul. Cum nu am voie sa sar peste pranz nici peste sport n-am voie
Chiar ptiu ptiu sa nu ne deochiem
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1220 (permalink)  
Vechi 05 oct 2011, 19:14:57
bebi's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 24 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Cipru
Dieta: hipocalorica
Date: 169cm, 107kg
Mesaje: 2.748
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 15 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Nu stiu tu cum erai inainte...... da' eu n-am facut sport decat obligata la ora de ed. fizica in scoli cand n-aveam scutire . In rest..... nici o miscare in plus sa nu consum energie
De-aia ma mir ca am atata ambitie sa fac zilnic....... a devenit egal cu pranzul. Cum nu am voie sa sar peste pranz nici peste sport n-am voie
Chiar ptiu ptiu sa nu ne deochiem
La fel eram si eu imi amintesc ca in liceu era sa ma lase corigenta profu la sportSi radea toata clasa de mineCa eram singura din scoala care avea astfel de probleme
bebi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2485 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1968 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1711 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole