Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1721 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 15:48:48
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul


ma bag si eu ..dar cred ca ar tb sa punem la ticker greut la care vrem sa ajungem pana pe 23 ...nici eu nu sunt cu pedepsele
mult succes
N-as vrea totusi sa punem un target........ in fond e un concurs intre noi. Bine, procentual in functie de greutate. As fi tare dezamagita sa n-ajung la telul propus..... Asa lupt sa fiu slabuta cu procentul cel mai mare slabit
N-am fost nici eu pedepsita......cel putin nu-mi amintesc....... ai mei aveau un mod mai brutal de corectie facaletul dar pedepse n-am avut. Nu suport nici eu constrangerile..... dar frica de "zi de fructe" sper sa dea roade in momentul asta la mine
Deci start si pentru tine de azi, nu? Pana pe 23.12. Cantarul vinerea ca se termina concursul intr-o vineri.Parca ma si vad peste o luna si ceva mai putin dodoloata )
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1722 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 17:40:20
vio ce doreste sa slabeasca's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: FRUMUSICA, Romania
Vârsta: 52
Date: 167cm, 109kg
Mesaje: 2.799
Aprecieri acordate: 3.082
Am fost apreciat(a) de 2.316 ori in 1.319 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Buna seara ! Multumesc de vizita de aseara si de azi dimineata ,eu intru repede si ies la fel de repede ,vin ,ma incarc cu energie privindu-va entuziasmul si realizarile si apoi ma intorc la corvozile mele ,,,,,,,,,iti doresc o noapte frumoasa si linistita,iar maine sa fie o noua zi minunata propice dietei si sportului .
vio ce doreste sa slabeasca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2360 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1843 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1586 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1723 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 18:03:41
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
N-as vrea totusi sa punem un target........ in fond e un concurs intre noi. Bine, procentual in functie de greutate. As fi tare dezamagita sa n-ajung la telul propus..... Asa lupt sa fiu slabuta cu procentul cel mai mare slabit
N-am fost nici eu pedepsita......cel putin nu-mi amintesc....... ai mei aveau un mod mai brutal de corectie facaletul dar pedepse n-am avut. Nu suport nici eu constrangerile..... dar frica de "zi de fructe" sper sa dea roade in momentul asta la mine
Deci start si pentru tine de azi, nu? Pana pe 23.12. Cantarul vinerea ca se termina concursul intr-o vineri.Parca ma si vad peste o luna si ceva mai putin dodoloata )
da ..e bine ..important e sa slabim ,nu?
de asta suntem pe acest site
deci ..care sunt fetele?
ca sa stiu ce concurenta am
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1724 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 18:09:23
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

deci,concurentele sunt:
1.lonely
2.animis
3.lacra 81
gresesc ..mai este cineva
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #1725 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 19:12:11
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
deci,concurentele sunt:
1.lonely
2.animis
3.lacra 81
gresesc ..mai este cineva
Da, pana acum noi 3 am dat startul. Cine mai e?
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1726 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 19:14:14
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de vio ce doreste sa slabeasca Vezi mesajul
Buna seara ! Multumesc de vizita de aseara si de azi dimineata ,eu intru repede si ies la fel de repede ,vin ,ma incarc cu energie privindu-va entuziasmul si realizarile si apoi ma intorc la corvozile mele ,,,,,,,,,iti doresc o noapte frumoasa si linistita,iar maine sa fie o noua zi minunata propice dietei si sportului .
Hello
Ma bucur cand vii, chiar si pentru scurt timp Asta imi da mie de inteles ca te tii de treaba. Ca n-ai timp sa scrii nu-i mare durere, important e sa tii dieta si sa faci miscare, cat poti si cum poti.
O seara buna sa ai si maine o zi frumoasa
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1727 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 19:17:29
lonely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 25 aug 2011
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Hipocalorica zic eu
Date: 170cm, 96kg
Mesaje: 3.233
Aprecieri acordate: 216
Am fost apreciat(a) de 164 ori in 81 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
da ..e bine ..important e sa slabim ,nu?
de asta suntem pe acest site
deci ..care sunt fetele?
ca sa stiu ce concurenta am
Deci scoti cornitele la concurs
Atunci ....... Muhahaha ))
lonely, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1397 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 881 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1728 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 20:18:05
ilemara's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 07 oct 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 50
Dieta: personalizata,sport ,ultima masa inainte de ora 19,mese dese si mici
Date: 160cm, 72.1kg
Mesaje: 246
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lonely Vezi mesajul
Da, pana acum noi 3 am dat startul. Cine mai e?
heiii!!! stati putin ..vreau si eu la concurs !..pls..pls ..pls..deci sa recapitulez -daca am inteles eu bine -cantarirea vineri si startul s-a dat deja ?sau se da vineri ..cu cantarul de atunci ?
cred ca am citit ..putin pe diagonala ..mai aprofundez..anyway ma bag si eu daca-i vorba de slabit

pup fete ambitioase si slabute
  #1729 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 21:12:49
Animis23's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul



ma bag si eu ..dar cred ca ar tb sa punem la ticker greut la care vrem sa ajungem pana pe 23 ...nici eu nu sunt cu pedepsele
mult succes
Bine ai venit in concurs. Nu ne punem target-uri, ca ne suparam daca nu ajungem la ele. Important e sa mergem in jos.

Citat:
Anterior postat de ilemara Vezi mesajul
heiii!!! stati putin ..vreau si eu la concurs !..pls..pls ..pls..deci sa recapitulez -daca am inteles eu bine -cantarirea vineri si startul s-a dat deja ?sau se da vineri ..cu cantarul de atunci ?
cred ca am citit ..putin pe diagonala ..mai aprofundez..anyway ma bag si eu daca-i vorba de slabit

pup fete ambitioase si slabute
Esti binevenita in concurs! Noi am inceput cu cantarirea de luni - poti porni de la cea mai recenta cantarire a ta. Eu nu stiu daca o sa fie relevanta cantarirea mea de vinerea asta, pentru ca trebuie sa imi vina, dar..important sa ai cantariri constante, preferabil vinerea si sa ne tinem tot pe minus pana la craciun!

Succes, fetelor!
__________________

Jurnalul meu
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #1730 (permalink)  
Vechi 01 nov 2011, 21:22:37
ella 78's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
Implicit Re: Jurnalul unei foste obeze - Ionely

Heeiiioare pot fi in doua concursuri ca ma bagai in cel inceput azi si piiiin' la vara care-s regulile voastre.Pupicei si bafta multa, multa
 

Informatii despre slabit
40, 50, ani, calorii, dieta, foste, ionely, jurnale, jurnalul, obeze, sanatos, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnalul unei optimiste (rozeta) rozeta Jurnale slabit peste 50 ani 294 31 mai 2016 07:10:41
Anes-Jurnalul unei foste fumatoare anes Arhiva jurnale slabit 6744 06 mai 2013 09:34:42
Jurnalul unei foste sedentare - Diviana Diviana Arhiva jurnale slabit 800 27 dec 2011 03:06:14
Jurnalul unei curioase - Extincteva extincteva Arhiva jurnale slabit 245 03 sep 2010 19:03:55
Jurnalul unei grasute ltrandafir Arhiva jurnale slabit 39 05 sep 2009 02:12:51

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole