[lonely]

Anterior postat de Animis23

Mie trebuie sa imi vina si cu vreo 3 zile inainte mananc tot ce am in casa, nu pot altfel si m-am cantarit azi si erau doar 200 g in plus fata de ultima cantarire, ceea ce e ok. Dar o sa ma apuc de miscare de azi, ca nu mai pot sta asa

Aaaaaaaaaaa, deci nu ma mai joc........ tu papi si mie nu-mi spui? Mai bine ca n-ai zis, si-asa in "perioada" mea as fi mancat dulciuuuuuuuuuuuri o gramada. Am intors o ciocolata de-a fiica-mi pe toate partile, am calculat caloriile pe un patratel, am mai stat un pic.......... iar m-am uitam la ea........ dar am rezistat
Nu poti sa faci tu sport si sa slabesc si eu? Offfffff, si eu ma apuc azi sau maine. Inca nu-s convinsa ca au plecat "musafirii".

[Animis23]

Anterior postat de lonely

Aaaaaaaaaaa, deci nu ma mai joc........ tu papi si mie nu-mi spui? Mai bine ca n-ai zis, si-asa in "perioada" mea as fi mancat dulciuuuuuuuuuuuri o gramada. Am intors o ciocolata de-a fiica-mi pe toate partile, am calculat caloriile pe un patratel, am mai stat un pic.......... iar m-am uitam la ea........ dar am rezistat
Nu poti sa faci tu sport si sa slabesc si eu? Offfffff, si eu ma apuc azi sau maine. Inca nu-s convinsa ca au plecat "musafirii".

E indicat sa mananci ciocolata amaruie(peste 80% cacao) 1 tableta-2 la o gustare, eventual cea de dupa-amiaza. Eu imi mai iau si amaruie cu menta din cand in cand, sau cu portocale,ca sa fie varietate. Si pica numai bine. Sau ai putea sa mananci un iaurt cu fructe si cu o tableta-2 de ciocolata dimineata. Daca poftesti asa de tare. Gandeste-te ca dimineata poti sa mananci mult si aproape orice

Pai am zis mai bine sa nu scriu la toata lumea sa fac pofte. Nu am mancat chestii rele, am mancat cereale si banane, cu lapte mult de-a lungul zilei si asa le-am si dat afara, dar am avut o pofta de dulce nebuna

[lonely]

Anterior postat de Animis23

E indicat sa mananci ciocolata amaruie(peste 80% cacao) 1 tableta-2 la o gustare, eventual cea de dupa-amiaza. Eu imi mai iau si amaruie cu menta din cand in cand, sau cu portocale,ca sa fie varietate. Si pica numai bine. Sau ai putea sa mananci un iaurt cu fructe si cu o tableta-2 de ciocolata dimineata. Daca poftesti asa de tare. Gandeste-te ca dimineata poti sa mananci mult si aproape orice

Pai am zis mai bine sa nu scriu la toata lumea sa fac pofte. Nu am mancat chestii rele, am mancat cereale si banane, cu lapte mult de-a lungul zilei si asa le-am si dat afara, dar am avut o pofta de dulce nebuna

Doamneeeeeee nu-i corect!!! De ce tot ce e bun ingrasa?
Cum o sa mananc cu o mie la suta cacao? Pai e amara nu e dulce. Asa o ciocolata cu lapte si alune de-alea mari aia-i buna. Glumesc....... nu e pofta de dulce asa mare. Imi zburda prin cap dulciuri - aiurea in tramvai - desi eu nu sunt fan dulciuri. Uneori trec saptamani bune pana gust eu ceva dulce.

[lonely]

Asaaaaaaaaaa....... azi am mers pe jos. Astept aclamatii n-am mai mers pe jos de....... nu-mi aduc aminte exact. Am mers pe jos pas moderat 70 minute. Adica vreo 5 km - din Vidin pana in Viziru, pentru cunoscatori - si m-am minunat de mine N-am facut eu alt sport azi dar cand am ajuns la 6 acasa nici ca-mi mai ardea. Si din cauza ca eram la serviciu si n-am avut timp am sarit peste o gustare. Asa ca la 6 ma cam inghiontea stomacul culmea ce m-am obisnuit cu programul asta de masa in 9 zile. Tragem linie si adunam...... ies cam putine calorii 1069. Nu trageti in mine........ n-am intentionat...

[mihaella]

mersul pe jos face picior frumos o sa vezi ca dupa 5 astfel de "plimbari" nu te vei mai simti epuizata,din contra nici eu nu am multe calorii sa nu faci un obicei din asta.dar nu am flamanzit,am sarit micul dejun,doar pt ca m-am trezit la 10 am baut 3in1(din nou)si m-am dat dupa treabachiar a fost ok,comparativ cu ieri.
am mai renuntat acum 2 ani sa mai iau pastilele,dar cand am mers la control,mi-a zis ca am dat tiroida peste cap

[lonely]

Anterior postat de mihaella

mersul pe jos face picior frumos o sa vezi ca dupa 5 astfel de "plimbari" nu te vei mai simti epuizata,din contra nici eu nu am multe calorii sa nu faci un obicei din asta.dar nu am flamanzit,am sarit micul dejun,doar pt ca m-am trezit la 10 am baut 3in1(din nou)si m-am dat dupa treabachiar a fost ok,comparativ cu ieri.
am mai renuntat acum 2 ani sa mai iau pastilele,dar cand am mers la control,mi-a zis ca am dat tiroida peste cap

Ntz ntz......trag eu de urechi pe cei care nu iau pastilele cand trebuie? Heiiiiii 5 astfel de plimbari? A fost o ocazie sa vad cam cat imi ia. Prea muult...... Sa bat zilnic drumul asta? Mai bine ma bag la tae-bo

[Animis23]

Anterior postat de lonely

Doamneeeeeee nu-i corect!!! De ce tot ce e bun ingrasa?
Cum o sa mananc cu o mie la suta cacao? Pai e amara nu e dulce. Asa o ciocolata cu lapte si alune de-alea mari aia-i buna. Glumesc....... nu e pofta de dulce asa mare. Imi zburda prin cap dulciuri - aiurea in tramvai - desi eu nu sunt fan dulciuri. Uneori trec saptamani bune pana gust eu ceva dulce.

Nici eu nu eram fan dulciuri, eram fan fast-food. Dar acum asa imi trebuie cate un dulce din cand in cand...ciudat. E buna si ciocolata aia, te obisnuiesti

Anterior postat de lonely

Asaaaaaaaaaa....... azi am mers pe jos. Astept aclamatii n-am mai mers pe jos de....... nu-mi aduc aminte exact. Am mers pe jos pas moderat 70 minute. Adica vreo 5 km - din Vidin pana in Viziru, pentru cunoscatori - si m-am minunat de mine N-am facut eu alt sport azi dar cand am ajuns la 6 acasa nici ca-mi mai ardea. Si din cauza ca eram la serviciu si n-am avut timp am sarit peste o gustare. Asa ca la 6 ma cam inghiontea stomacul culmea ce m-am obisnuit cu programul asta de masa in 9 zile. Tragem linie si adunam...... ies cam putine calorii 1069. Nu trageti in mine........ n-am intentionat...

E ceva Viziru-Vidin. Nu am mers niciodata atat prin braila Dar nici nu as face-o zilnic, mi se pare prea mult timp pe care l-as putea folosi la altceva. De partea cu condusul peste tot nu ma pot dezvata

[mihaella]

Anterior postat de lonely

Ntz ntz......trag eu de urechi pe cei care nu iau pastilele cand trebuie? Heiiiiii 5 astfel de plimbari? A fost o ocazie sa vad cam cat imi ia. Prea muult...... Sa bat zilnic drumul asta? Mai bine ma bag la tae-bo

hihi,lasa lasa ca asa mai vezi una alta.gata ai si spus ca nu mai faci drumul ala pe jos

[lonely]

Anterior postat de Animis23

E ceva Viziru-Vidin. Nu am mers niciodata atat prin braila Dar nici nu as face-o zilnic, mi se pare prea mult timp pe care l-as putea folosi la altceva. De partea cu condusul peste tot nu ma pot dezvata

Daca ai carnet si pacat ar fi sa te chinui...... Si asta cu condusul alta chestie care e reprezentativa mie. Am facut scoala de soferi...... stiu sa conduc si chiar bine dar nu am dat niciodata de carnet N-am invatat teoria atunci si nu m-am prezentat.... ce rost avea. De-aia mi-e teama mie la dieta....... daca ma apuc de ea si n-o termin?

[lonely]

Anterior postat de mihaella

hihi,lasa lasa ca asa mai vezi una alta.gata ai si spus ca nu mai faci drumul ala pe jos

Taci nu-mi aminti : Am vazut........ am mirosit mai mult....... ba a mici ....... ba a shaorma mai incolo........ covrigi calzi.......... o minunatie. Noroc ca eram cu colega. Si ea noua pe slabute........ si nu ne-am indemnat.