Le journal de Kclaudyia - oh la la
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Le journal de Kclaudyia - oh la la, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Eu nu ma pricep la masini, dar in cazul de care ziceti voi nu se aplica ideea legata de faptul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 mar 2013, 16:51:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mai 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Date: 165cm, 61.7kg
Mesaje: 1.580
Aprecieri acordate: 364
Am fost apreciat(a) de 1.276 ori in 671 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Eu nu ma pricep la masini, dar in cazul de care ziceti voi nu se aplica ideea legata de faptul ca, cu cat e mai veche masina, cu atat ridica riscul de poluare si de-aia se taxeaza mai mult? E singura explicatie la care ma pot gandi care sa "justifice" chestia asta.
__________________
"The six w's: working will win when wishing won't". "I workout because I can. When I get tired, I remember those who can't and I am grateful". "I'm a big believer in starting with high standards and raising them. We make progress only when we push ourselves to the highest level. If we don't progress, we backslide into bad habits, laziness and poor attitude."
Khali, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1984 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1467 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Khali:
|
|
28 mar 2013, 17:05:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Kclaudyia
Jesus! Dar ce salarii aveti voi acolo de e asa scumpa o asigurare la masina 
Mna lasand gluma la o parte chiar nu e corect sa platesti atat, mai ales ca nu e masina de viteza, multi cai putere...
|
De asta sunt si eu surprinsa..deci motor de 1200 si sa platesti atat???...pai mi-a zis domnul ce face asigurarile ca in judetul Timis sunt mult mai mari asigurarile decat in jud. Arad sau alte judete...oricum si in Arad era aprox 400...pt ca in Timis s-au produs mai multe accidente si a crescut nu stiu ce cota..in fine..mi se pare absurd acum sa bagi tot judetul in aceiasi oala...si asigurarea trebuie sa o fac acolo unde am domiciliul..deci in Timis 
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2013, 17:12:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de Khali
Eu nu ma pricep la masini, dar in cazul de care ziceti voi nu se aplica ideea legata de faptul ca, cu cat e mai veche masina, cu atat ridica riscul de poluare si de-aia se taxeaza mai mult? E singura explicatie la care ma pot gandi care sa "justifice" chestia asta.
|
Conteaza si vechimea..dar nu atat de semnificativ...pentru o masina mai veche platesti mai mult la inscriere decat pentru una mai noua..asigurarea obligatorie nu are foarte mare legatura cu poluarea..are legatura cu varsta, masina si numarul de accidente provocate..asa stiu eu..de ex daca domne fereste provoc un accident, anul viitor se mareste asigurarea cu 25 % parca..si tot asa creste..cu alte cuvinte daca esti un sofer problema, platesti mai mult...iar acest lucru nu este cazul meu..chiar nu stiu dupa ce principiu merg...am un prieten aici in Arad ce are bmw..deci motor mare...si are aceiasi vechime ca si mine..si plateste 420 pe an...chiar este absurd ce se intampla...am mai vb cu multa lume si nu le-a venit sa creada...asta este...platesc si gata...iar ganterele luna viitoare 
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2013, 18:14:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Scuze ca intervin...
Daniela cat are boyfriendul tau si de cand are permis? si tu ce vechime ai in sofat?
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
|
|
28 mar 2013, 18:41:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de GCM
Scuze ca intervin...
Daniela cat are boyfriendul tau si de cand are permis? si tu ce vechime ai in sofat?
|
el 28 - eu 27
el are permis de vreo 4-5 ani si eu de aproape 2...deci diferenta nu este prea mare 
Am citi pe net ca in judetul Timis s-au marit asigurarile cu pana la 50 %...pentru ca s-a marit considerabil piata auto..si implicit numarul de accidente..si sa nu iasa in pierdere, s-a decis majorarea acestora...
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2013, 18:54:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de danyella2008
el 28 - eu 27
el are permis de vreo 4-5 ani si eu de aproape 2...deci diferenta nu este prea mare
Am citi pe net ca in judetul Timis s-au marit asigurarile cu pana la 50 %...pentru ca s-a marit considerabil piata auto..si implicit numarul de accidente..si sa nu iasa in pierdere, s-a decis majorarea acestora... |
Se ia in seama si perioada de cnd esti sofer/varsta...cu cat ai mai putina experienta/esti mai tanar ei considera ca riscul de accidente e mai mare.
Am un coleg care la 26 ani, si cam 2 ani max carnet....a platit pt un Citroen C4 900 lei.
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 mar 2013, 19:00:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Tarifele de baza sunt, in acest caz costurile pe care le afiseaza compania, fara sa puna la calcul si sistemul bonus-malus, diferite caracteristici geografice, de varsta, sex, sau promotiile.
Un tanar plateste polita dublu
La Generali Asigurari, daca proprietarul masinii este si tata, acesta va avea parte de o reducere destul de mare din RCA. Spre exemplu, pentru categoria 1.201 - 1.400 cmc, un proprietar bucurestean, cu varsta intre 30 si 41 de ani, va plati 698 de lei pentru o polita valabila pe un an intreg.
In schimb, daca acesta nu este parinte, asigurarea il va costa 918 lei. La o categorie superioara (1.401 - 1.600 cmc), costurile se ridica la 760 de lei si respectiv 999 lei.
Tot aici, in cazul unei persoane cu o varsta mai mare de 61 de ani, polita va costa 611 lei, dar daca este un tanar sub 25 de ani, care are carnetul de doar cativa ani, RCA-ul este dublu, 1.528 lei.
Astra vine cu asigurari mai ieftine
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
|
|
28 mar 2013, 19:14:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 ian 2011
Locaţie: arad, Romania
Vârsta: 38
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 988
Aprecieri acordate: 1.842
Am fost apreciat(a) de 1.016 ori in 648 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Citat:
Anterior postat de GCM
Se ia in seama si perioada de cnd esti sofer/varsta...cu cat ai mai putina experienta/esti mai tanar ei considera ca riscul de accidente e mai mare.
Am un coleg care la 26 ani, si cam 2 ani max carnet....a platit pt un Citroen C4 900 lei.
|
Stiam ca cei sub 25 de ani sunt ce-i mai afectati...dar nu era cazul meu..asta este acuma..nu ma mir ca a platit atata...pt ca la mine 600 este cea mai mica...exista si cu 1200 la un asigurator mai cunoscut...Multumesc pentru explicatii :* 
Oricum faptul ca o inscriu pe Timis ma costa in plus 230 ...asta este..daca vreau sa fie a mea
danyella2008, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1644 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1127 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1128 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de danyella2008; 28 mar 2013 at 19:20:23.
|
28 mar 2013, 19:28:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 iun 2011
Locaţie: Undeva departe..., Romania
Dieta: Si eu cum pot!
Date: 162cm, 68kg
Mesaje: 7.723
Aprecieri acordate: 1.517
Am fost apreciat(a) de 4.936 ori in 2.670 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Pt putin, stiu ca era discutia aprinsa la noi la work, apoi v-am auzit pe voi!!!Eu am doar permis  de vreo 5 ani aproape, masina nu
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...nte-10637.html
Greutatea ideală pentru înălţimea 162 cm este 56 kg. Pentru a ajunge la greutatea ideală, trebuie sa mai scazi 12 kg. Greutatea normală pentru înălţimea 162 cm trebuie să se află în intervalul 49-66 kg. Indicele de masă corporală are valoarea 25.9 şi este considerat supraponderal
GCM, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2336 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1819 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1562 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui GCM:
|
|
29 mar 2013, 10:33:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 nov 2009
Locaţie: Bacau, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie echilibrata
Date: 170cm, 75kg
Mesaje: 7.372
Aprecieri acordate: 4.845
Am fost apreciat(a) de 4.016 ori in 2.323 mesaje
|
|
Re: Le journal de Kclaudyia - oh la la
Neatza!
Meniul meu de ieri, 28.03
MD: Kefir 1.5% + 3 linguri de cereale integrale cu goji si stafide, 2 lingurite de seminte de chia, o lingura de cacao si indulcitor.
Pranz: Un peste cod mare + 200 de g de legume congelate(broccolli, conopida, morcov) toate la cuptor cu sos de soia si lamaie. O felie de placinta (am 100 de g) cu branza sarata si ceapa
Gustare: o cutie de branza de vaci dietetica Hochland + 1 lingura de branza de vaci cu visine congelate si cacao
Cina: o felie de pastrama slaba de porc, mancare de fasole alba cu gogonele si o lingura de salata de vinete fara maioneza
Sport: 40 de min Get Lean Intervals + 17 min Extreme Abs
Am facut aseara wassa din faina Ezekiel si faina de canepa.. Au iesit cam tari, dar f bune la gust. Am amestecat 70% faina Ezekiel cu 30% faina de canepa, am pus apa calda si o lingura de ulei, seminte de chia .. Am intins aluatul pe foaie de copt si l-am dat la cuptor pana s-a intarit. Am mancat o felie azi de dimineata si e super buna la gust.
Kclaudyia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1993 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1476 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1219 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kclaudyia:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
