Mailin-Planul meu
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului Mailin-Planul meu, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Fetelor, ies, ca ma uit la Affari tuoi, care imi place, va pup, ne vedem maine..Nu-i curios ca in mai ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 feb 2010, 21:43:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Fetelor, ies, ca ma uit la Affari tuoi, care imi place, va pup, ne vedem maine..Nu-i curios ca in mai putin de-o luna parca ne cunoastem de o viata??Si voi simtiti la fel
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2010, 21:44:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Ah da, am vazut-o mai demult. Dar mie mi se pare ca sunt mai multe fete pe aici care arata foarte bine . Dar bravo lor ca sunt perfectioniste, resp. ca se mentin si se preocupa de asta si daca nu au cu adevarat o problema.
|
17 feb 2010, 21:45:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Fetelor, ies, ca ma uit la Affari tuoi, care imi place, va pup, ne vedem maine..Nu-i curios ca in mai putin de-o luna parca ne cunoastem de o viata??Si voi simtiti la fel
|
suntem ca in Sex and the city pe net, si nu vb de sex ci de diete , vizionare placuta si seara faina
|
17 feb 2010, 21:47:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de mailin
Ah da, am vazut-o mai demult. Dar mie mi se pare ca sunt mai multe fete pe aici care arata foarte bine . Dar bravo lor ca sunt perfectioniste, resp. ca se mentin si se preocupa de asta si daca nu au cu adevarat o problema.
|
Sunt de acord cu tine, doar ca ea a scris ca vrea sa ajunga la 45 de kile si sa se imbrace de la copii... Nu mi se pare sanatos, vazand ca arata deja super..ma rog, fiecare cu alegerile lui.pa, fetelorrr
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2010, 21:48:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de mailin
suntem ca in Sex and the city pe net, si nu vb de sex ci de diete , vizionare placuta si seara faina
|
Asa-i, si ce lucru frumos si bun e asta..Pupici, mailin, pe maine.
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 feb 2010, 21:48:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Sunt de acord cu tine, doar ca ea a scris ca vrea sa ajunga la 45 de kile si sa se imbrace de la copii... Nu mi se pare sanatos, vazand ca arata deja super..ma rog, fiecare cu alegerile lui.pa, fetelorrr
|
nu am citit ce scria....in cazul asta, de acord cu tine. te pup, noapte buna
|
17 feb 2010, 22:01:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 ian 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mananc sanatos!
Date: 164cm, 65.6kg
Mesaje: 4.356
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
re: Mailin-Planul meu
Da fetelor si eu simt ca va cunosc de o viata...mai ales pe tine Vento si pe Mailin Poate vreodata in viata asta ne vom avea ocazia sa ne si intalnim cine stie
Liviutzza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2426 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1909 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 feb 2010, 00:39:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Este posibil sa pui 1,5 kg intr-o zi? Cat de mari pot fi fluctuatiile de greutate de la o zi la alta? Just thinking..
Papa...ok pe azi, sport....nope, lipsa totala (urcat acolo 12 etaje, dar asta nu mi se pare chiar sport), dar maine ma asteapta sala. Trebuie cumva sa fac mai mult sport.?!?.
|
19 feb 2010, 00:44:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de mailin
Este posibil sa pui 1,5 kg intr-o zi? Cat de mari pot fi fluctuatiile de greutate de la o zi la alta? Just thinking..
Papa...ok pe azi, sport....nope, lipsa totala (urcat acolo 12 etaje, dar asta nu mi se pare chiar sport), dar maine ma asteapta sala. Trebuie cumva sa fac mai mult sport.?!?.
|
cand te-ai cantarit? diferenta este de la o zi la alta dimineata? sau dimineata si seara?
|
19 feb 2010, 00:47:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 ian 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 44
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 97.1kg
Mesaje: 1.516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
re: Mailin-Planul meu
Citat:
Anterior postat de andra_aly
cand te-ai cantarit? diferenta este de la o zi la alta dimineata? sau dimineata si seara?
|
dimineata, si este cu + ..., dar am observat si in alte dati, si diferente de greutate de pana la 3 kg in 3 zile, cu + si cu - si dupa iar cu + si dupa - si tot asa....sa fie retentie de apa?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|