O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Discuta despre Arhiva jurnale slabit in cadrul subiectului O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Rallara
Constiincioasa mica
Apropo de spalat vasele, sper ca folosesti manusi Trebuie sa avem manute frumoase... ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 apr 2012, 22:05:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de Rallara
Constiincioasa mica
Apropo de spalat vasele, sper ca folosesti manusi Trebuie sa avem manute frumoase... mie imi place sa spal vasele... tot timpul cand ma apuc de ele, imi starneste pofta sa ma apuc de curatenie... incep cu ele... apoi ma uit in dreapta, aragazul... daca el e curat pai si pe jos sa sterg umpic.. dar inainte sa dau cu aspiratorul... si uite asa incep o curatenie buna. De obicei vineri. Dar si cand le spal, parca fac eu un dus. Nu stiu cum de.
Odihnita, da, cunosc cuvantul... Am dormit si eu ca un prunc azi... Am scris in jurnal, asa mai cu paguba... vreo 3 ore cred ca am dormit, m-am trezit nauca la 7 ca nu imi venea sa cred Cam rar mai dorm dupa-amiaza. Acum voi sta de veghe cu cainii vecinilor si ne vom uita la luna Pai... nu a mers bine azi... la capitolul carti... si nici maine nu stiu cum voi invata pentru ca e ziua de curatenie... mai trebuie sa ma si epilez... sweet pain (dulce placere). Am gatit umpicut azi, mi-am facut iar sufleul de conopida Si... m-am mai uitat la cateva seriale, daca tot nu am avut spor... pai sa o fac lata ce Dumnezeu, nu?
Maine vine si L.
|
Nu folosesc manusi scumpica, ma deranjeaza, sunt incomodeFiecare cu piticul luiAsa fac si eu,zic ca spal vasele, in stanga aragazul, chiar de are doar o mica pata, il spal si pe el.Gresia parca nu luceste destul, o spal si pe ea.Ajung in bucatarie, aceeasi chestie.Si uite de-asta nu ma odihnescCa gasesc mereu ceva d efacut
Ai dormit si tu un picut, lasa ca iti face bine
Eh, tu esti fata desteapta, se prinde repede de tine invatatul,deci nu iti face probleme
Eu saptamana asta am renuntat la acea sweet pain, am apelat direct la lama pentru ca era urgenta, trebuia sa merg la consultatie si nu aveam timp de chin cu epilatorulSi cand ma gandesc la cum o sa creasca iar parul....Il fac suvite
Ah,sufletu de conopida Eu maine cred ca o sa fac sufleu de legume, mai fac si cu mix mexican, tare bun!Sau minisufleuri,ca asa haioase sunt
Eee, maine vine dragul tau, sunteti impreuna, petreceti timp impreuna,da?Lasi slabutele, ca destul de rar va vedeti...
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 22:17:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Pam pam!! A aparut si Marinela in peisaj! Poti sa crezi k am jumate de ora de cand citesc filele de jurnal pierdute? Se pare ca, in zilele acestea "a fost ceva in atmosfera"(stii tu..scuza cea mai buna! la cap alimentatie, am mai facut si eu gafe..astazi am fost mai atenta si mi-am pregatit si pachetel pe maine la servici, ca lipsa lui ma poarta prin magazine! Macar bine ca acul cantarului nu a mai urcat... a ramas la 67, in ciuda greselilor mele. Acum iar mi s-a pus un gargaune un cap si vreau sa vad 66 la cantar. Desi e cam imposibil in aceste doua saptamani... sambata primesc pachetel din Romania cu cozonaci si cine mai stie ce bunatati pe acolo. Daca nu slabesc in perioada asta, macar sa ma mentin iar dupa Paste, cumintenie! O sa vedem ce va fi, cu Doamne ajuta! Te pup, fi vesela!
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 22:22:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Mari meu!!!Aparusi, fi-ti-ar nasu'afurisit, vagabontesti in ultimul timp
Lasa, scumpa mea, ca ne mentinem de PAsti, nici nu vreau sa aud iar de ingrasare
Ia-ti pachet la tine, nu cumpara din magazine, ca eu ieri asa am facut si am ales alimente naspa....Am avut o zi aiurea...Nimic nu e ca mancarea gatita de tine,de manuta ta
Si la mine e aiurea cu cantarul,desi la ticker am 71,8 cred ca am fost prea goala atunci,nu stiu sigur ca de cele mai multe ori imi arata 72,4,deci cred ca stagnez la 72,4 Mai las timp,sa ma lamureasca, ma cantaresc luni.Si daca face figuri tranzitul, trec pe Detoxicolon
Te pup si eu,gagica!Mai stai pe aici?
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 22:25:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Nu folosesc manusi scumpica, ma deranjeaza, sunt incomodeFiecare cu piticul luiAsa fac si eu,zic ca spal vasele, in stanga aragazul, chiar de are doar o mica pata, il spal si pe el.Gresia parca nu luceste destul, o spal si pe ea.Ajung in bucatarie, aceeasi chestie.Si uite de-asta nu ma odihnescCa gasesc mereu ceva d efacut
Ai dormit si tu un picut, lasa ca iti face bine
Eh, tu esti fata desteapta, se prinde repede de tine invatatul,deci nu iti face probleme
Eu saptamana asta am renuntat la acea sweet pain, am apelat direct la lama pentru ca era urgenta, trebuia sa merg la consultatie si nu aveam timp de chin cu epilatorulSi cand ma gandesc la cum o sa creasca iar parul....Il fac suvite
Ah,sufletu de conopida Eu maine cred ca o sa fac sufleu de legume, mai fac si cu mix mexican, tare bun!Sau minisufleuri,ca asa haioase sunt
Eee, maine vine dragul tau, sunteti impreuna, petreceti timp impreuna,da?Lasi slabutele, ca destul de rar va vedeti...
|
Hei hei... ce pitic... detergentul strica pielea Dar da ca le gasesti incomode acum... ce sa zic
Ooo vad ca nu sunt singura cu activitate spontana declansata de spalatul vaselor
Paii... multu multu... dar daca nu pun osul, pot fi desteapta lui peste Dar esti o scumpa, mersi
Vai vai... epilatorul ala... as avea cateva cuvinte neortodoxe cu dedicatie speciala pentru el... mi-a cam distrus mie pielea domnul respectiv... si mi-a fost destul de greu sa imi treaca problema... bata-l grau'.
Sufleul de legume are aici reteta? Sa imi dai si mie linkul te rog Minisufleuri? Da, suna iammi si cred ca arata frumos asa, micute, in ce le faci?
Da, pe timpul weekendului intru cam putin
Dragostea va pluti in aer...
Scuze ca raspund mai greut, mai prind din urma si alte jurnalele.
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Rallara; 05 apr 2012 at 22:27:31.
|
05 apr 2012, 22:31:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Mai stricate decat sunt mainile mele,nu cred ca se poateAm o problema cu mainile si tenul.Macar cu tenul s-a mai remediat, traisca Nidoflorul!Dar tot e de munca.Si il ingrijesc, nu stiu de ce arata asa.Ba stiu....tigarile
Ganduri si cuvinte neortodoxe am si eu pt epilator, dar din cauza durerii provocate, probleme nu mi-a facut,gen fire pe sub piele sau bubite.Mai iese cate un fir pe sub piele dar folosesc crema de galbenele, e altfel
Pai...sufleul ala de legume nu l-am adaugat aici, nu am avut timp sa il adaug,am adaptat dupa caloriile altei retete.Dar e simplu de facut:branzica(cam cat doresti tu,100-200 de gr), legumele congelate(o punga), ceapa tocata fin, un ou si voie buna!Amesteci toate ingredientele si le pui intr-o forma de copt, eventual cu hartie de copt.Minisufleurile la fel sunt facute, numai ca le coc in tavita d muffinsCand nu am ce face, ma apuc de migaleli din astea
Si eu sunt cu ochiul pe jurnaleASsa ca nu-i problema
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 22:41:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Anterior postat de happygirldiana
Mai stricate decat sunt mainile mele,nu cred ca se poateAm o problema cu mainile si tenul.Macar cu tenul s-a mai remediat, traisca Nidoflorul!Dar tot e de munca.Si il ingrijesc, nu stiu de ce arata asa.Ba stiu....tigarile
Ganduri si cuvinte neortodoxe am si eu pt epilator, dar din cauza durerii provocate, probleme nu mi-a facut,gen fire pe sub piele sau bubite.Mai iese cate un fir pe sub piele dar folosesc crema de galbenele, e altfel
Pai...sufleul ala de legume nu l-am adaugat aici, nu am avut timp sa il adaug,am adaptat dupa caloriile altei retete.Dar e simplu de facut:branzica(cam cat doresti tu,100-200 de gr), legumele congelate(o punga), ceapa tocata fin, un ou si voie buna!Amesteci toate ingredientele si le pui intr-o forma de copt, eventual cu hartie de copt.Minisufleurile la fel sunt facute, numai ca le coc in tavita d muffinsCand nu am ce face, ma apuc de migaleli din astea
Si eu sunt cu ochiul pe jurnaleASsa ca nu-i problema
|
Mda, cu fetisoara nici eu nu o duc prea bine... dar sa nu ne mai tot laudam...
Da, mie mi-au iesit! Bine ca tu nu ai treaba Crema de galbenele am folosit si eu, bine nu pe corp, ca imi obtura porii, dar asa pe maini iarna... e super. Are efect bun.
Suna bine mancarica, poate fac si eu. Ce legume congelate folosesti?
Eu nu cred ca mai stau, e destul de tarziu si daca dorm asa pe la ora asta, ma voi trezi pe la 9... o ora de evitat cum am ceva treaba maine
Te pup dulce
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 22:43:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Orice leguma congelata dar preferatele mele sunt mixurile mexicaneUna bucata punga de amestec mexican si asta e mancarica
Pup dulce pentru Ralucelu' meu drag!!
Sa visezi frumos!Pe maine!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 22:49:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 dec 2010
Locaţie: Torino, Italia
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 164cm, 64kg
Mesaje: 254
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Acum fug la nani..de fapt eu "fug" de o ora la nani ca am si obosit!
Sa stii ca nici eu nu am un tranzit foarte reusit... am observat k in cele doua saptamani in care m-am jucat de-a dieta SB a fost mai ok... apoi am avut o alimentatie dezechilibrata si din nou un tranzit lenes. Si la cap hidratare am stat prost. Deci eu chiar merit batuta. Stii de ce? Ca eu chiar nu am probleme in a bea lichide, doar ca uit! Ma iau cu treaba si efectiv uit sa beau apa...
Te pupacesc!
marinella, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2056 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1539 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1023 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 apr 2012, 23:23:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Eh,eu nu uit, eu nu prea pot sa beau apa de aici de la munca, pute ,nu miroase urat.PuteeeeeIar acasa cand naiba sa mai beau daca dupa tura de noapte dorm sis unt adormita si cand nu dormLa mine era regula,2 l de lichide ii topeam.In ultimul timp cam greu cu asta....Si tot spun ca remediez situatia dar nu prea reusesc.Si maine e o zi...
Noapte buna,draguta!Pupicioi!
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2012, 00:22:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 39
Dieta: Hipo
Date: 167cm, 64.2kg
Mesaje: 1.328
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Hei! M-am intors Credeam ca nu esti pe la calculator si ca esti ocupata Si am vazut ca era finala la o emisiune care imi placea si nu am rezistat tentatiei Era un fel de concurs - cel mai bun hairdresser din Marea Britanie. Si cand vine vorba de coafura, makeup, fotografie si design de orice fel in general ma simt inntr-o lume magica - devin ca un copil in cel mai mare magazin de jucarii si uit de tot ce e in jurul meu
Tu pana la cat ai tura astazi?
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|