[anes]

Stii, cand trec pe la tine prin jurnal am aceeasi senzatie de bine ca si cand simt aerul proastat al diminetii ...

[Sand]

Anterior postat de anes

... am aceeasi senzatie de bine ca si cand simt aerul proastat al diminetii ...

Ei ma bucur sa-ti fac asa o placere.

...

Somonul a fost extraordinar, l-am mancat cu mujdei de usturoi pana la urma si cu doua linguri de fasole batuta (trebuia mancata si asta). Si ca desert o inghetat mica dietetica. Foooarte bun.

[anes]

Sa-ti fie de bine ,,,

Esti in prag de schimbare de prefix ... Wk superb!

[Sand]

Anterior postat de anes

Esti in prag de schimbare de prefix ... Wk superb!

Daaaa. Merci mult, si tie unul foarte placut!

[Sand]

Azi m-am dat in barci apropo de haleala. Am mancat 1500 de calorii in total, nu e mult dar am facut-o lata cu niste inghetate cu zahar, foarte bune. Doua, cumparate de la un magazin cu produse indiene, prima cu fistic si a doua cu mango. Dupa a doua mi s-a facut si rau si acum toata dupa-amiaza m-am dres cu limonada si mi-am plans de mila. Era sa dau si la bobo.

Ma pregatesc sa ies sa merg peste vreo ora si ceva. Acum inca ma resimt. Maine vreau sa ma dreg mancand mai usor, o sa o iau mai usurel cu fructe si salate. Plec de dimineata si vin dupa-amiaza, o sa vad ce mananc prin oras...

Tipa de la acupunctura (am fost iar azi) mi-a recomandat sa ma apuc de pilates, sa inot cand pot macar din cand in cand si sa continui sa merg serile. Ma voi executa.

Zile placute!

[anes]

De durerile de spate cu mai spui nimic. S-au ameliorat?

Somn usor!

[lidiuta]

Tare simpatica,florile proaspete,si nostime sunt si rosiutele,mici-mici!
Eeee,Sand,ai cedat si tu ispitei alimentare,bat-o vina!Lasa,ca nu e tragedie,totul e sa nu devina obicei.
Am citit de curand ca,decat sa folosim produse dietetice,mai bine le consumam pe cele normale(de ex inghetata),Mencinicopshi spune ca produsele light genereaza o dereglare de metabolism si chiar daca ele nu aduc multe calorii,ele favorizeaza asimilarea de calorii din restul alimentatiei(nu stiu daca m-am facut inteleasa,o sa dau citatul exact daca te intereseaza).
Pana una-alta,sa ne bucuram de viata,ca e scurta!Si nutritionistii se bat cap in cap cu teoriile lor,pana la urma bunul simt alimentar e capital!
Toate cele bune!Si pe mine ma reconforteaza ce citesc in jurnalul tau.

[lidiuta]

Te invit la un compot de mere!Sper sa-ti placa!

[Sand]

Anterior postat de anes

De durerile de spate cu mai spui nimic. S-au ameliorat?

Per total da, e mult mai bine. Am si zile mai proaste dar de cate ori ma duc la tipa asta, ma ajuta FOARTE mult, simt imediat.

Anterior postat de lidiuta

Eeee,Sand,ai cedat si tu ispitei alimentare...
....produsele light genereaza o dereglare de metabolism si chiar daca ele nu aduc multe calorii,ele favorizeaza asimilarea de calorii din restul alimentatiei...
Pana una-alta,sa ne bucuram de viata,ca e scurta!Si nutritionistii se bat cap in cap cu teoriile lor

Pai da, am cedat ca inghetatele alea cica sunt foarte populare la indieni si am vrut si noi sa le testam, mama lor de inghetate.Am voie sa pig-out o zi pe saptamana cica.

Asa este cu produsele light, musai sa nu sarim calul cu ele. Acum am niste dulceata de zmeura, facuta de mine cu zahar de palmier si cand ma apuca poftele o sa mananc din ea mai bine. Dar un pic.

Pai sa ne bucuram de viata da' mai cu restrictii...ca sa fie cat mai lunga. Apropo de nutritionisti, ma bate gandul sa ma inscriu la facultate la toamna la niste cursuri de nutritie inplus fata de ale mele. Ma intereseaza fooooarte mult subiectul. M-am gandit in trecut sa-mi iau o diploma de doi ani in asa ceva...acum incep sa ma gandesc mai serios la asta. Vreau sa vad cum merge cu cursurile mai intai ca sa ma orientez cat de cat. Ar fi interesant sa scriu si aici pe forum despre ce fac la cursuri.

Anterior postat de lidiuta

Te invit la un compot de mere!Sper sa-ti placa!

Daaaa, imi place mult, merci! Am luat ieri niste mere ca vreau sa-mi fac un smoothie la blender. Am citit o reteta noua si suna bine: mere, lapte de alune, suc de lamaie, capsuni proapete si gheata multa. Si un strop de esenta de rom. Vreau sa fac azi acum de dimineata si sa plec cu el in mica noastra calatorie de azi.

Meniul de azi:

d - cirese;
g1 - smoothie din mere si capsuni.
....
Restul nu stiu inca, revin spre seara.

[lidiuta]

Drum bun si clipe frumoase in calatorie!
Ar fi f interesant sa studiezi mai indeaproape nutritia,in primul rand iti va fi tie de folos,si noua,in masura in care ai timp sa ne impartasesti ceva din cunostintele nou dobandite.Cursul costa?
Am facut dulceata de caise cu un gelifiant dietetic cu fructoza si am pus si felii de lamaie si esenta de vanilie,a iesit super!Uneori combin 1 lingurita dulceata cu un iaurt,e un contrast delicios.
O zi buna!