Mai am ultimele 5 kilograme
Discuta despre Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg) in cadrul subiectului Mai am ultimele 5 kilograme, parte din categoria Grupul de slabit: minus 1 - 10 (kg); Citat:
Anterior postat de nicoleta30
Bravo iubita! bravo cladeste-ti drumul de pe acum fara pauze...o sa merite te asigur
felicitari!!! ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 sep 2010, 11:28:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Citat:
Anterior postat de nicoleta30
Bravo iubita! bravo cladeste-ti drumul de pe acum fara pauze...o sa merite te asigur
felicitari!!! fii ambitioasa!
|
Merci!!! Vreau sa imi iau certificat de limba germana si vreau sa repet acasa pt ca am cam neglijat limba in ultimii 3 ani  si ca sa sar peste 1850 de lei cat m-ar costa cursurile de incepatori invat acasa. Dar merge ok treaba. Si la anul, dupa sesiunea din sem I ma duc la Institutul Goethe si ma inscriu la nivelul B1 (intermediari dar mai de jos) si imi iau certificat. Si sper ca pana la finalul masterului sa iau si B2-ul si C1 si cu multa munca poate reusesc sa iau si C2-ul, nivelul cel mai de sus. Si pot sa plec in Germania sau Austria, tari mult mai curate decat Ro. Dar am ceva de munca si bani de investit (cam 1000 de euro pe cursuri, plus reviste, carti pt lectura si caiete cu exercitii). Sa ma ajute Dumnezeu sa iau bursa la master si o sa strang bani pt asta.
|
29 sep 2010, 14:27:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2010
Locaţie: medias, Romania
Dieta: nu mai mananc dupa ora 17.00
Date: 162cm, 62.50kg
Mesaje: 676
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Citat:
Anterior postat de anqutz
Merci!!! Vreau sa imi iau certificat de limba germana si vreau sa repet acasa pt ca am cam neglijat limba in ultimii 3 ani si ca sa sar peste 1850 de lei cat m-ar costa cursurile de incepatori invat acasa. Dar merge ok treaba. Si la anul, dupa sesiunea din sem I ma duc la Institutul Goethe si ma inscriu la nivelul B1 (intermediari dar mai de jos) si imi iau certificat. Si sper ca pana la finalul masterului sa iau si B2-ul si C1 si cu multa munca poate reusesc sa iau si C2-ul, nivelul cel mai de sus. Si pot sa plec in Germania sau Austria, tari mult mai curate decat Ro. Dar am ceva de munca si bani de investit (cam 1000 de euro pe cursuri, plus reviste, carti pt lectura si caiete cu exercitii). Sa ma ajute Dumnezeu sa iau bursa la master si o sa strang bani pt asta.
|
Daca vrei si curatenie si frumusete si stil iti recomand AUSTRIA fara discutie. Sa de D-zeu sa ti se implineasca toate visele, eu mereu zic daca nu visezi ce vrei sa ti se implineasca? muulta bafta. Daca muncesti nu poate sa-ti stea nimeni in cale sa fii sigura de asta ai sanse 100 la 100.
|
29 sep 2010, 14:27:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2010
Locaţie: medias, Romania
Dieta: nu mai mananc dupa ora 17.00
Date: 162cm, 62.50kg
Mesaje: 676
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
mai vorbim maine draga mea. Te pup.
|
29 sep 2010, 14:33:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Citat:
Anterior postat de nicoleta30
Daca vrei si curatenie si frumusete si stil iti recomand AUSTRIA fara discutie. Sa de D-zeu sa ti se implineasca toate visele, eu mereu zic daca nu visezi ce vrei sa ti se implineasca? muulta bafta. Daca muncesti nu poate sa-ti stea nimeni in cale sa fii sigura de asta ai sanse 100 la 100.
|
La Austria ma gandeam si eu. Mai ales pt cei din Germania au multe dialecte, nu se intelege nordul cu sudul.
Merci de incurajare!  Asa am zis si eu, daca nu tintesc sus nici nu am cum sa ajung acolo. 
Citat:
Anterior postat de nicoleta30
mai vorbim maine draga mea. Te pup.
|
Si eu pe tine!
|
30 sep 2010, 07:01:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2010
Locaţie: medias, Romania
Dieta: nu mai mananc dupa ora 17.00
Date: 162cm, 62.50kg
Mesaje: 676
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Buna dimineta Anqut! buna dimineta slabute!
|
30 sep 2010, 15:28:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Buna Nico!
Sa ai o zi minunata!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
30 sep 2010, 17:45:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Citat:
Anterior postat de nicoleta30
Buna dimineta Anqut! buna dimineta slabute!
|
Neata! Ce faci?
|
01 oct 2010, 07:02:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2010
Locaţie: medias, Romania
Dieta: nu mai mananc dupa ora 17.00
Date: 162cm, 62.50kg
Mesaje: 676
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Citat:
Anterior postat de anqutz
Neata! Ce faci?
|
Iti raspund adoua zi  fac bine ma lupt cu kilogramele in continuare.Cred ca am trecut in faza II SB fara sa vreau. Pap cartofi fierti cu castraveti murati sau piept de pui la gratar cu ardei copti sau compot de mere, iaurt etc...a si beau 2 cani de ceai de slabit de la naturavit.  Tu ce faci ?
|
01 oct 2010, 07:03:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 aug 2010
Locaţie: medias, Romania
Dieta: nu mai mananc dupa ora 17.00
Date: 162cm, 62.50kg
Mesaje: 676
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Citat:
Anterior postat de amy0404
Buna Nico!
Sa ai o zi minunata!
|
Mersi. bine ma lupt si eu pe aici cu kilogramele mele incapatanate!
|
01 oct 2010, 07:58:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Mai am ultimele 5 kilograme
Citat:
Anterior postat de nicoleta30
Iti raspund adoua zi fac bine ma lupt cu kilogramele in continuare.Cred ca am trecut in faza II SB fara sa vreau. Pap cartofi fierti cu castraveti murati sau piept de pui la gratar cu ardei copti sau compot de mere, iaurt etc...a si beau 2 cani de ceai de slabit de la naturavit. Tu ce faci ? |
Neata! Esi in faza 3 pt ca din cate stiu nu ai voie nici cartofi, nici compot.  Eu ma pregatesc sa pelc la un workshop in Sinaia.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
