[DariaBlue]

Buna ,

O sa ma confesez in dimineata asta.... incepusem sa ma ambitionez la ideea ca tb sa ajung la 48 de kg pana la vara.. doar ca asa de usor calc stramb.. azi noapte am papat 5 felii de salam de biscuiti .. si ma simt asa aiurea acum.. nu stiu cum o sa scap de nenorocitele astea de kg.
In dimineata asta, am papat niste spanac cu putin orez, la pranz mancare de varza cu putin paine.. si sper sa imi revina atitudinea pozitiva ca sa reusesc.

[nicol]

Anterior postat de DariaBlue

Buna ,

O sa ma confesez in dimineata asta.... incepusem sa ma ambitionez la ideea ca tb sa ajung la 48 de kg pana la vara.. doar ca asa de usor calc stramb.. azi noapte am papat 5 felii de salam de biscuiti .. si ma simt asa aiurea acum.. nu stiu cum o sa scap de nenorocitele astea de kg.
In dimineata asta, am papat niste spanac cu putin orez, la pranz mancare de varza cu putin paine.. si sper sa imi revina atitudinea pozitiva ca sa reusesc.

OoO,lasa ca e bine!sa nu mai zic de mine care am mancat azi mai mult decat am papt intr-o saptamanaimi vine sa ma bat singura,am zis ca de luni 1 martie fiind ma apuc serios!in 29 de zile pana vine fratioru acasa sa arat acceptabil adica in jur de 55 macar,deci 6 kg sper sa le elimin prin sport o dieta cat de cat echilibrata nici mai mult nici mai putin de 1000 kcal/zi.

[DariaBlue]

Mult spor sa ai de luni!! .. sa te gandesti ca TREBUIE

[lowcarb]

Buna fetele, ma alatur si eu cu -10 kilograme, ce bine ar fi!Si eu cam tot 3 luni mi-am pus ca target,insa as vrea pana la Pasti vreo 5.

[DariaBlue]

Mult succes in lupta asta lowcarb! >:d<
Ai sa gasesti mult sprijin de orice fel printre minunatele fete, ai sa vezi .
Trebuie sa impartasesti programul zilnic de papa&sport, reusita sau nereusita, ca sa poti fi ajutata mai bine .
Eu de exemplu prea putin comunic.. imi place sa citesc prin jurnale, din experiente similare cu ale mele si, uite-asa invat .
Acum de exemplu, citeam ca este aproape imposibil sa slabesti daca in fiecare zi apare cate ceva nepermis in meniu.. trebuie sa fiu atenta la asta pt ca sunt cat se poate de inconsecventa .

Te pupic si spor mult!

[Tori]

Salut fetelor! Sunt noua aici,si cu toate ca am o vechime considerabila in a tine cure de slabire,am nevoie de sustinere.Pe scurt,dupa ce nu mai reuseam sa slabesc cu nici o dieta si nici un fel de sport,am trecut pe "pastilute".Colegele mele balerine se chinuiau de luni de zile cu acest medicament,si in afara de starea de rau abia daca au reusit sa dea jos 2-3 kilograme,in schimb la mine a functionat de minune,si chiar daca pare socant,in doua saptamani am slabit 13 kg( de la 63 am ajuns la 50),Asta s-a intamplat in toamna anului 2008,iar pina octombrie anul trecut m-am mentinut la aceeasi greutate fara nici un fel de probleme.In urma unor probleme de sanatate,am fost nevoita sa fac un tratament cu Prednison,care intr-o luna jumate m-a "umflat" cu 12 kg.De atunci ma straduiesc sa ajung din nou la greutatea normala,dar nu am mai reusit,Am incercat chiar si medicamentul "minune" dar de data asta nu a mai avut efect.De 3 saptamani am inceput cura de slabire cu orez( nu chiar stricta ca in dieta japoneza) si am reusit sa scap de 5 kg,dar tot nu e suficient,iar acum sunt intr-o faza de stagnare care ma dispera!Asa ca va rog....daca aveti sfaturi,idei,ceva care sa ma ajute,nu va sfiiti sa mi le spuneti!Va multumesc anticipat!
Pupici,succes,si toate cele bune!

[nicol]

Nu mai vorbeste nimeni pe aici?

[ianna]

Anterior postat de Tori

Salut fetelor! Sunt noua aici,si cu toate ca am o vechime considerabila in a tine cure de slabire,am nevoie de sustinere.Pe scurt,dupa ce nu mai reuseam sa slabesc cu nici o dieta si nici un fel de sport,am trecut pe "pastilute".Colegele mele balerine se chinuiau de luni de zile cu acest medicament,si in afara de starea de rau abia daca au reusit sa dea jos 2-3 kilograme,in schimb la mine a functionat de minune,si chiar daca pare socant,in doua saptamani am slabit 13 kg( de la 63 am ajuns la 50),Asta s-a intamplat in toamna anului 2008,iar pina octombrie anul trecut m-am mentinut la aceeasi greutate fara nici un fel de probleme.In urma unor probleme de sanatate,am fost nevoita sa fac un tratament cu Prednison,care intr-o luna jumate m-a "umflat" cu 12 kg.De atunci ma straduiesc sa ajung din nou la greutatea normala,dar nu am mai reusit,Am incercat chiar si medicamentul "minune" dar de data asta nu a mai avut efect.De 3 saptamani am inceput cura de slabire cu orez( nu chiar stricta ca in dieta japoneza) si am reusit sa scap de 5 kg,dar tot nu e suficient,iar acum sunt intr-o faza de stagnare care ma dispera!Asa ca va rog....daca aveti sfaturi,idei,ceva care sa ma ajute,nu va sfiiti sa mi le spuneti!Va multumesc anticipat!
Pupici,succes,si toate cele bune!

lasa dietele minune...papa sanatos, calitativ si nu cantitativ, in jur de 1200kcal/zi si fa ceva miscare...sport faci?

[Diviana]

ce cura cu orez tori? adika mai exact ce ai papat?

[gargara]

buna tuturor!
am inceput si eu regimul disociat de o sapt si am slabit 2 kg ,mai am 8kg!