Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #531 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 15:50:27
ramayanaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2011
Locaţie: Ulm, Germania
Vârsta: 42
Date: 150cm, 47.8kg
Mesaje: 58
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

daca beau 2 litri de apa in fiecare zi, inseamna ca am in fiecare zi cam acelasi volum de apa in corp, nu? asta inseamna ca nu influenteaza...ma rog, nu cred ca exista o regula generala, fiecare face cum crede de cuvinta, la mine asa a functionat intotdeauna.
ramayanaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1624 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1107 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1108 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #532 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 15:56:45
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Cam nu, nu intodeauna apa iese din corp fix acelasi volum, uneori poate sa iasa 300-400 grame din cei 2l de apa, iar mai facind sport ca de exemplu 1 ora iese inca 1 l cam asa ceva.
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #533 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 15:57:48
marinuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Daca ai hotarit sa te cintaresti in fiecare zi e alegerea ta, pe fete nu le sfatui sa faca cest lucru in fiecare zi.
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #534 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 16:11:20
Hatshepsut's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de dr jekil Vezi mesajul
1.60 si vrei sa ajungi la 42kg????E super super putin!!Si cineva care are 1.50-1.55 cate kg ar trebui sa aiba dupa tine 35?Cum arata pt tine normal?ca pt orice om 1.60 si 42 de kg nu e normal,asta e deja anorexie!!Dar ma rog e alegerea ta,viata ta!Cam ce mananci tu,ca sunt tare curioasa,dar te rog sa fi sincera..
normal este cel putin pt mine greutatea la care te simti cel mai sanatos, imi pare rau dar nu sunt de acord cu statistica ca daca am 1 60 trebuie sa am 50 de kg, le am si nu sunt nici pe aproape de ceea ce ar trebui sa fie normal, fiecare corp e diferit, 10 kg poate pe mine se vad altfel iar pe tine sau alta fata poate total diferit si nu ar insemna nimic sa ai aceste 10 kg, eu nu zic de nimeni cum ar trebui sa arate, dar statistica nu vede nici colaci, nici talia , nici soldurile si nici fundul meu ca sa imi zica mie ca la 50 de kg e idealul meu ,chiar si la 40 de kg nu am fost piele si os, nu mi-au zis cei din jur ca vai ce uscata as fi pentru ca nu eram, nu am fost niciodata piele si os asa ca nu stiu cum e, mereu am avut ceva carne pe mine eu nu sunt absurda, nu vorbesc de dragul de a vorbi, nu sunt adepta ca trebuie sa imi iasa oasele pe dinafara si nu asta e ideea mea de a arata bine. problema mea nu e ca nu mananc , ci ca mananc dulciuri..mananc de toate, din pacate in ultimul an nu am mai avut programul de masa de alta data, nu am facut activitatea de alta data si uite asa incet incet se aduna toate..eu nu am de ce sa fac pe nebuna si sa ma aduc in pragul anorexiei, in primul rand ca sunt o persoana calculata, tin la sanatatea mea si nicidecum nu o sa fac foamea, nu am ambitia aia. eu luna trecuta am dat o groaza de bani pe analize, vreau un bebe, primul lucru care l-am facut a fost sa ma duc la un nutritionist, sa ii zic ce planuri am, pana si el mi=a zis ca intr-un an sa te ingrasi 8,9 kg e destul de mult..eu ma ingras extrem de repede, am un metabolism foarte lent. vad ca ma criticati dar cred ca nu pt toata lumea functioneaza acelasi tipar, cum spuneam mi-am facut o groaza de analize si am dat o gramada de bani in ideea de a fii din punct de vedere medical pregatita pt o sarcina, si da asta inseamna sa si slabesc, lucru pe care si nutritionistul mi l-a recomandat. eh..ca pana acum am tras chiulul si nu m-am tinut de regim si am amanat lucrurile este alta poveste.
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #535 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 16:20:02
Hatshepsut's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de ramayanaa Vezi mesajul
da, Sandra, normal ca se vad imbunatatiri, eu chiar imi fac poze o data pe luna, sa le vad ....si le vad!!! asa cum zici si tu, colacelul ala de pe spate, s-a dus si la mine de tot...adica aveam asa, ca un pliu care se forma, acu nu mai e....si talia s-a subtiat enorm, si fundul a scazut si mai si...ca doar aproape 8 kg sunt ceva totusi...ma refeream la fata aia de zicea ca vrea sa ajunga la 40 de kg, ca are picioarele butucanoase....pai poate o sa ajunga piele si os sus, sa-i numeri coastele prin tricou, si picioarele sa fie mai "carnoase"...scuze daca am jignit, dar la asta m-am referit cand am zis ca trebuie sa ne acceptam forma corpului, pt ca ea este data la urma urmei si de structura oaselor, a scheletului in general, unde nu se poate "umbla"

am plecat afara!!!! e o vreme de vara!!!!! va pup fetelor!!!
eu sunt fata aia pe care tot o criticati, nu stiu dar mi se pare mie ca imi subestimati capacitatea de autoanaliza si autocritica, nu vreau sa ajung la 40, am avut 40 la nunta si mi-a fost foarte bine, acum vreu 42,43..nu o sa mai explic o data ce si cum, cred ca 40 sau 43 suna putin si poate deaia se trage asa un semn de alarma cand e vb de greutatea asta, a suna si a arata e cu totul altfel, eu nu ma supar ca va exprimati parerea dar e bine sa tineti cont ca nu suntem la fel, o zi frumoasa va urez
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #536 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 16:25:02
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Buna

Cred ca o poza cu tine (o poti pune intr-un album privat), ar elucida misterul,... ca sa te putem sfatui in cunostinta de cauza.

Ce zici?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #537 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 16:33:32
Hatshepsut's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

pun acum, sa ma lamuresc cum trebuie sa procedez poate ma ajuti si imi zici unde trebuie sa intru, nu am intrat decat de 3,4 ori pe site..
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #538 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 16:38:00
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

Citat:
Anterior postat de Hatshepsut Vezi mesajul
pun acum, sa ma lamuresc cum trebuie sa procedez poate ma ajuti si imi zici unde trebuie sa intru, nu am intrat decat de 3,4 ori pe site..
Mergi la Imagini&Albume si acolo apesi pe optiunea "Creare album nou"
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
  #539 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 16:51:01
Hatshepsut's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

am pus 2 poze si acolo aveam 45, nu 50 500 cat am acum, par usacata? nu prea cred
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #540 (permalink)  
Vechi 04 apr 2011, 16:51:34
Hatshepsut's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 24 nov 2010
Locaţie: cluj-napoca, Romania
Vârsta: 40
Date: 159cm, 56kg
Mesaje: 125
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (I)

ii public..il las numai putin pt exemplificare atat
Hatshepsut, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1853 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1336 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
alimentatie, diete, jurnal, kilograme, sanatos, slabit, sport


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg Slabuta Am intre 100 kg si 110 kg 2624 08 iul 2015 08:13:57
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 8959 02 ian 2012 04:31:29
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (I) Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 5254 23 mar 2011 01:37:24
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole