[cbuuterfly]

mi-am descarcat azi brazil butt lift. abia astept sa fac maine:X... cred ca am sa-l introduc cam de 2 ori pe saptamana... iuby mi-a zis ca mai bine m-as axa pe exercitii pt abdomen
chestia e ca urasc abdomenele si tot aman tot zic ca mai trebuie sa scap de sunculite si sa fac cardio.. si dupa aceea.....

[silviadm]

fetelece faceti?am ajuns si de la munca miam facut si cateva cumparaturicu bici deja am 20min intense
marinutza chiar o zii linistita am avut...nimeni dar chiar nimeni la pranz azi...deci tre s recuperez cu bicidupa ce vine si prietenul meu acasa inca 70 min de bici
felicitari pt noul tau job
si cat de statul in picioarenici eu nu la's adauga nu de alta dar eu am 9 h de stat in picioare azi....si nu numai k in alte zile knd e miscare la munca am cateva ore bune si de stati zilnicdeci nu ma ajuta la ars caloriinah acum faci cum vrei

[silviadm]

Anterior postat de cbuuterfly

mi-am descarcat azi brazil butt lift. abia astept sa fac maine:X... cred ca am sa-l introduc cam de 2 ori pe saptamana... iuby mi-a zis ca mai bine m-as axa pe exercitii pt abdomen
chestia e ca urasc abdomenele si tot aman tot zic ca mai trebuie sa scap de sunculite si sa fac cardio.. si dupa aceea.....

buuterfly ....eu zic s nu lipseasca 15 min de exercitii pt abdomen pe zii dar nu tre s te axezi pe eleacum eu o ma inscriu la sala si exercitiile astea la mn nu vor mai lipsi...si pana acum o luna,pana s ma angajez, nu au lipsit si zic k m'au ajutat

[cbuuterfly]

ma bucur ca ai avut rezultate de maine le bag si eu in program. daca tot aman nu obtin nimic.
in 2, maxim 3 saptamani incepe facultatea si vreau sa arat makr un pic, un pic mai bine.
desi, sincera sa fiu, vara asta am capatat mai multa incredere in mine. nu am slabit, dar m-am tonifiat (mai mult la picioare si fund). ador cum imi vin blugii
P.S.: scuzati lipsa de modestie

[silviadm]

Anterior postat de cbuuterfly

ma bucur ca ai avut rezultate de maine le bag si eu in program. daca tot aman nu obtin nimic.
in 2, maxim 3 saptamani incepe facultatea si vreau sa arat makr un pic, un pic mai bine.
desi, sincera sa fiu, vara asta am capatat mai multa incredere in mine. nu am slabit, dar m-am tonifiat (mai mult la picioare si fund). ador cum imi vin blugii
P.S.: scuzati lipsa de modestie

asa s faci tre s ai ambitie...nu tre s amani...eu maine trec pe la sala k vad ca inca na venit al meu acasa...dupa ce ajunge ies cu bicisi papa e aproape gata...

[andra_aly]

Salut fetelor Ce faceti? Toate bune?
Eu imediat ma pun la un fillm - pe bicicleta, binenteles
Va pup si va doresc o seara frumoasa

[Andra D]

Anterior postat de cbuuterfly

ma bucur ca ai avut rezultate de maine le bag si eu in program. daca tot aman nu obtin nimic.
in 2, maxim 3 saptamani incepe facultatea si vreau sa arat makr un pic, un pic mai bine.
desi, sincera sa fiu, vara asta am capatat mai multa incredere in mine. nu am slabit, dar m-am tonifiat (mai mult la picioare si fund). ador cum imi vin blugii
P.S.: scuzati lipsa de modestie

stiu ce spui si eu am mai capatat incredere!

in legatura cu burtica.. lasa abdomenele.. mai fa din cand in cand, dar nu prea multe.. burta nu se duce jos decat cu cardio..daca faci abdomene vei tonifia muschii, dar nu se vor vedea, fiind sub stratul de grasime. Iti spun din proprie experienta

Hai ca mai e ceva timp pana la faculta.. mai avem timp sa aratam si mai bine si eu sper sa mai dau jos pana incep.

[Andra D]

Anterior postat de andra_aly

Salut fetelor Ce faceti? Toate bune?
Eu imediat ma pun la un fillm - pe bicicleta, binenteles
Va pup si va doresc o seara frumoasa

oh, bine-ti merge!
spor sa ai
ma pun si eu la un film, cred..dar pe scaun! n-am bici.. si nici nu voi avea curand, stand la camin..
dar compensez eu cu sala si alte cele, ce sa facem

te pup!

[andra_aly]

Anterior postat de Andra D

oh, bine-ti merge!
spor sa ai
ma pun si eu la un film, cred..dar pe scaun! n-am bici.. si nici nu voi avea curand, stand la camin..
dar compensez eu cu sala si alte cele, ce sa facem

te pup!

Gata sportul pe azi. am pedalat 65 de min la a 2a parte din film ma uit maine ca apoi se facea prea tarziu. pana am facut dus, mai stau putin cu voi, apoi la nani.
ei, stai linistita ca si eu ma cam chinui cu bici in camera ca e tare mica. dar asta e, la sala nu cred ca ajung curand asa ca ma multumesc
macar tu mergi la sala
pupici si nb!

[marinuta]

sport azi tot nu fac cas tare obosita ma dor picioarele rau de tot , miine nu mai am sa umblu pe drumuri si deci voi face miine numai decit sport si voi pedala