Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Citat:
Anterior postat de marinuta
mersi mult Marina....as bea una....de la 6 sunt in picioare...si la 1.30 noaptea mam culcat... ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 mai 2012, 10:13:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
bv pt reusita..si distractie placuta
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mai 2012, 10:49:06
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
La mai multe kg dat jos Marinuta
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
05 mai 2012, 11:24:00
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Hello girls
nu am mai trecut pe aici de mult, rusine sa imi fie?
Cum merge treaba? eu m-am apucat iarasi de dieta....nu se mai poate. nu vreau sa ma mentin. acum trebuie sa slabesc...apoi ma mentin. ca in ultima vreme cam asta am facut.. m-am mentinut si nu e ok.
Va pup si va doresc un weekend minunat.
Alexik, ti-am vazut pozisoarele, arati tare bine esti o scumpica
|
05 mai 2012, 12:40:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Succes la slabit , weekend minunat si tie
Ms, sper ca la sf lunii sa pun si cu succesulmeu in ale slabitului
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
05 mai 2012, 13:22:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
buna andra..si eu m-am bagat la slabit..o luasem aiurea..si drept rasplata m-am ingrasat
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 mai 2012, 13:42:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de ancuta22
Pai pana acum cateva zile am zis ca imi cumpar o rochita scurta si m-am razgandit ca am una lunga, mov cu care am fost la soramea la nunta. Initial nu am vrut sa o iau pe asta pt ca este foarte eleganta, dar mai am colege care vin in rochii lungi si atunci am zis ca nu mai are rost sa mai dau banii. Asa mai bine ii dau la coafor si la machiaj  .
Lasa ca o sa iti gasesti rochita..sunt sigura  . |
sa te dai oricum cu crema... sa ai grija, ca e ff nociv soarele acum.. e periculos..
nici eu nu mi-as fi cumparat rochie..am una neagra scurta care o s-o port daca nu-mi gasesc.. dar la mine e problema ca m-am prajit la soare si multe dintre rochiile care le am nu le pot purta )
eu imi fac parul acasa, ca mi-e frica sa ma risc la coafor.. n-am o tipa care s-o cunosc si sa stiu ce face... iar legat de machiaj, ma tenteaza sa merg undeva... am mai fost si-mi place ca pun tipele alea bine si ma tine machiajul toata noaptea
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
05 mai 2012, 13:43:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
scuza-ma.. partea cu crema era pentru ALEXIK )
dar mi-au intrat mesajele unul dupa altul 
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
05 mai 2012, 13:44:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Marinuta BRAVOOO! tot asa s-o tii, da?
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
05 mai 2012, 16:45:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
scuza-ma.. partea cu crema era pentru ALEXIK )
dar mi-au intrat mesajele unul dupa altul |
Citat:
Anterior postat de Andra D
sa te dai oricum cu crema... sa ai grija, ca e ff nociv soarele acum.. e periculos..
nici eu nu mi-as fi cumparat rochie..am una neagra scurta care o s-o port daca nu-mi gasesc.. dar la mine e problema ca m-am prajit la soare si multe dintre rochiile care le am nu le pot purta )
eu imi fac parul acasa, ca mi-e frica sa ma risc la coafor.. n-am o tipa care s-o cunosc si sa stiu ce face... iar legat de machiaj, ma tenteaza sa merg undeva... am mai fost si-mi place ca pun tipele alea bine si ma tine machiajul toata noaptea |
Da , acum sa ma pot duceee , vreau neaparat!mai ales la fata
De machiaj nu stiu ce sa zic..mi-e frica putin sa ma fac undeva ca odata pt un bal m-a facut una de zici ca eram lovita.
Totusi cam cat ar costa?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
05 mai 2012, 17:54:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 dec 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: mancare sanatoasa+sport
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 563
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Ce faceti fetelor??
Ca toti vorbiti de bronz vreau sa va zic k m'am bronzat si eu pe bloc asa frumos )
Batea si vantul si m'am innegrit deodata 
Imi place o sa mai ma duc si altadata )
Am suferit o mare dezamagire azi...am crezut ca ma duc la club si am zis k o sa ard la calorii si eram entuziasmata si pana la urma nu mai ma duc asa k trebuie sa bag sport la greu  )
monica1111, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1955 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1438 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
