Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Discuta despre Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg in cadrul subiectului Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III), parte din categoria Am intre 50 kg si 60 kg; Ce mai faceti, fetele, cum sunteti?
A venit si vremea racoroasa
Doar ca pe mine ma cam doare burta...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 iun 2012, 10:47:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Ce mai faceti, fetele, cum sunteti?
A venit si vremea racoroasa
Doar ca pe mine ma cam doare burta
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2012, 11:37:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 dec 2011
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Andra ce ciudat cum sa iti dea pofta de mancare magneziu? mi-e mi-o taie foarte tare mai ales cand am pofta de dulce stiu ca imi scade magneziu din corp poate tu iei mgB6 da ala da ,categoria B-urilor toate dar stiu ca se iau dupa masa dar mie tare frica si asa stiu cand eram slabuta incepusem sa iau vitamine si mancam tot salate si in cateva luni am inceput sa depun bine ca mancam si dulciuri multe dar si inainte la fel faceam si ma mentinusem iar cu magneziu uite am 2 luni si trei saptamani si o zi de cand nu am mancat absolut nimic dulce eu care devenisem o bulimica ,sincer sunt mandra de mine ,nu credeam ca o sa imi mai revin vre-o data , dar cand am pofta de ceva as manca nelimitat branza si carne mmmm poftesc, as manca si un kg bine ,ma abtin cred ca sunt la pamant cu calciul si B-urile ori ca in trei zile imi vine mestruatia ?
|
24 iun 2012, 11:39:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 dec 2011
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
aaa si fierul se ia numai dupa analize medicale ca iti poti intoxica sangele ,chiar ma avertizat doctorul ,ca si eu am avut o perioada de lipsa de fier din per cu dukan in fiecare dimineata imi curgea sange din nas iti dai seama ma gadeam la cei mai rau si am dat fuga la doctor .
|
24 iun 2012, 11:41:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 dec 2011
Locaţie: valcea, Romania
Vârsta: 36
Dieta: hipocalorica
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 51
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Buna Coco pe aici povestim
|
24 iun 2012, 12:09:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
dada, de-aia am zis ca trebuie mers la doctor si vazut ce vitamine ai nevoie.
eu am nevoie de fier.. am lipsa de fier si calciu destul de mare, de-aia iau .
mai, eu si cand luam magneziu simplu mi-era foameeee! si mancam
oai, eu nu pot renunta la dulciuri! azi am mancat la md inghetata straciatella eu usfar daca nu mananc dulce, devin melancolica, swerios..
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
24 iun 2012, 12:10:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
sufar** ca sa se inteleaga ce-am vrut sa zic
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
24 iun 2012, 12:12:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2011
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 34
Date: 162cm, 49.1kg
Mesaje: 2.398
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 11 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
fetele, eu merg la plaja! sa ma bronzez putin
am pus si doua poze..astept pareri!
__________________
I am everything I want. Because I believe I can. It's all about believing.
|
24 iun 2012, 12:27:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 nov 2011
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Hipocalorica Personalizata
Date: 167cm, 00kg
Mesaje: 1.828
Aprecieri acordate: 600
Am fost apreciat(a) de 520 ori in 412 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
hello ! ms de raspunsuri, am fost la farmacie si am luat niste picaturi de mi le`a recomandat doamna de acolo .. si daca nu imi trece in 2-3 zile ma duc la doctor .. acum nici nu am unde sa ma duc ca e duminica
__________________
.................................................. .......................................
_______Jurnal de mentinere - WhiteAngel_________
If you never CHASE your dream, You will never CATCH them ! ♥ Mananc ca sa traiesc, nu invers !
WhiteAngel, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. WhiteAngel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
24 iun 2012, 14:09:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Citat:
Anterior postat de Andra D
dada, de-aia am zis ca trebuie mers la doctor si vazut ce vitamine ai nevoie.
eu am nevoie de fier.. am lipsa de fier si calciu destul de mare, de-aia iau .
mai, eu si cand luam magneziu simplu mi-era foameeee! si mancam
oai, eu nu pot renunta la dulciuri! azi am mancat la md inghetata straciatella eu usfar daca nu mananc dulce, devin melancolica, swerios..
|
Eu am observat ca dulcele-mi da stare de greata.
Azi am mancat si eu inghetata ca e ziua mamei dar dupa inghetata si 3 searatele..mi s-a cam intors.
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
|
24 iun 2012, 15:57:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg (III)
Buna fetele....va doresc o zi frumoasa.....am primit de la matusika noastra scumpa niste cadouri ca avenit din strainatate ca acolo locuieste de 25 de ani....deci bani am primit....sora me-a sia cumparat inel de aur foarteeeee frumos...dar eu vreau sa merg la masaj anticelulitic....ce pareri aveti? si inca ceva....de la masaja anticelulitic trebuie sa te invineteste pe picioare??????? asa a patit o prietena si de aiai va intreb.....
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
Informatii despre slabit
|
50, 60, am, calorii, dieta, grupa, iii, jurnal, kg, sanatos, slabit, slabute |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|