[lumy5]

Anterior postat de Tzontz

Felicitari fetelor,
eu ce sa zic, am fost cuminte dar grasimea mea se incapatineaza sa ramana
imi vine sa urlu de nervi
de cum ma voi cantari zilnic macar sa nu mai am surprize neplacute dupa cate o saptamana si macar sa stiu la ce sa ma astept.
Scuzati-mi vaicarerile dar numai voi puteti sa ma intelegeti

Nu avem de ce sa te scuzam, toate avem momente mai bune sau mai rele
Cantarindu-te zilnic, e normal sa ai variatii ale greutatii, cat de mici. De ex. eu m-am cantarit sapt asta joi, pe la 12, nu mancasem nimic de la 7 de dimineata dar tot era cam proasta ora si aveam cu 100g mai mult decat am avut azi. Deci se intampla. Curaj mult

[roxif]

Fetele, mi-am descarcat Rockin Body, dar mie una mi se pare destul de dificil pentru ca, cred ca trebuie sa invatam pasii . Voi ce parere aveti ? :*

[roxif]

DEsii e supeeer tareeee si tipu hahahaha . da e distractiv pupicei

[lumy5]

Anterior postat de roxif

DEsii e supeeer tareeee si tipu hahahaha . da e distractiv pupicei

Roxi, eu am facut tae bo de cateva ori si e ok, nici plictisitor, nici cu miscari extraordinar de complicate. sunt inca la inceput
Fetele mi-au recomandat si zumba si hip hop, dar promit sa ma uit si la Rockin Body

[Wildhoney]

fetele ce legatura exista intre temperaturile scazute si pofta de mancare? voi simtiti nevoia sa mancati mai mult cand e frig afara?

[roxif]

Bunaa fetelor :* Eu acum mi-am terminat antrenamentul de 40 de minute de fitness show cu Paul Eugene. E foarte ok Parerea mea, il fac de numai 5 zile, dar imi place. Aaaa da fac si 100 de abdomene, iar nr de abdomene il maresc in fiecare zii cu 20 .

Credeti ca e destul ? :* pupicei

[bety]

Anterior postat de roxif

Fetele, mi-am descarcat Rockin Body, dar mie una mi se pare destul de dificil pentru ca, cred ca trebuie sa invatam pasii . Voi ce parere aveti ? :*

mie nu mi se par dificili pasi,asta ptr ca am facut pana acum hip-hop .......tot cu tipul asta ............mai sunt unii care nu-i stiu si m-am mai incurcat.........dar ii invat in timp........
mai am 1 filmulet si le fac pe toate

Anterior postat de roxif

DEsii e supeeer tareeee si tipu hahahaha . da e distractiv pupicei

shaun - t il cheama pe tip,are mai multe programe.......
hip-hop abs - , cardio abs ( in 2 parti) , total body burn ........
plus insanity ............care e criminal...... este greu,........are vreo 14 filmulete si o lista cu ce film trebuie facut in fiecare zi ,programul trebuie facut 2 luni ..........cu duminica liber

Anterior postat de lumy5

Roxi, eu am facut tae bo de cateva ori si e ok, nici plictisitor, nici cu miscari extraordinar de complicate. sunt inca la inceput
Fetele mi-au recomandat si zumba si hip hop, dar promit sa ma uit si la Rockin Body

sa il cauti, este foarte frumos

[bety]

Anterior postat de roxif

Bunaa fetelor :* Eu acum mi-am terminat antrenamentul de 40 de minute de fitness show cu Paul Eugene. E foarte ok Parerea mea, il fac de numai 5 zile, dar imi place. Aaaa da fac si 100 de abdomene, iar nr de abdomene il maresc in fiecare zii cu 20 .

Credeti ca e destul ? :* pupicei

eu mai mult de 30 de abdomene nu pot sa fac........

[roxif]

si cate minute de "dans" ca sa zic asa, faci ? si cat de des ?

[catalina09]

Ciao. Sunt noua pe forum si chiar nu stiam cum sa incep.... Multumesc pentru sfaturi!!!!