Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #2631 (permalink)  
Vechi 07 nov 2010, 12:20:17
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

buna fetele
nu am mai trecut de ceva vreme pe aici am stat mai mult in cealalta grupa dar nu am uitat de voi
sa aveti o duminica superba

am adus flori sa va inveseleasca ziua
  #2632 (permalink)  
Vechi 07 nov 2010, 19:23:15
grasuta1961's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Vârsta: 62
Date: 165cm, 82kg
Mesaje: 3.222
Aprecieri acordate: 797
Am fost apreciat(a) de 1.294 ori in 735 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Buna fetelor!!! Am venit sa va spun ca la mine dieta merge super bine.Miercuri o sa va comunic cat am slabit intr-o saptamana cu dieta mea personalizata.
grasuta1961, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
  #2633 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 00:10:54
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

cam pustiu fetelor.....
ma bag la somnic sa aveti o noapte placuta si linistita
  #2634 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 09:25:11
crisskate's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: montignac
Date: 168cm, 69.2kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul
Salve Crisskate!!!
La monti nu se tine cont de calorii asa k nu trebuie sa iti faci griji...1456 nu sunt multe...cu sigurantza inainte mancai mai mult decat atat asa k e ok...dak reusesti si sa respecti principiile Monti atunci sigur vei vedea rezultate....poti sa te inscrii si in gasca fetelor ce tin Monti akolo sunt multe fete cu vechime si te pot sfatui
Buna Alina!
Multumesc pentru informatie Initial, am crezut ca se tine cont si de calorii....bine ca m-ai luminat Rezultatele au inceput sa apara, 2 kg in 2 saptamani...eu zic ca sunt pe drumul cel bun

@ Buna dimineata fetelor
  #2635 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 11:03:33
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de crisskate Vezi mesajul
Buna Alina!
Multumesc pentru informatie Initial, am crezut ca se tine cont si de calorii....bine ca m-ai luminat Rezultatele au inceput sa apara, 2 kg in 2 saptamani...eu zic ca sunt pe drumul cel bun

@ Buna dimineata fetelor
Neatza!!!
Felicitari Crisskate!!!!Dap cu sigurantza esti pe drumul cel bun
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #2636 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 11:11:38
crisskate's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: montignac
Date: 168cm, 69.2kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Neatza!!!
Felicitari Crisskate!!!!Dap cu sigurantza esti pe drumul cel bun
Multumesc,multumesc
App...Felicitari si tie pentru kg pierdute.Tine-o tot asa !!
  #2637 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 11:13:31
Alina82's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 17 mai 2010
Locaţie: București, Romania
Vârsta: 42
Dieta: o hipocalorik personalizata de mine
Date: 175cm, 80.5kg
Mesaje: 16.416
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 223 ori in 94 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de crisskate Vezi mesajul
Multumesc,multumesc
App...Felicitari si tie pentru kg pierdute.Tine-o tot asa !!
Ms frumos Criss!!
Apai ar fi si pacat sa ma opresc akm cand sunt aproape de finish
__________________
Jurnal Alina82
...atunci cand vrei ceva.....imposibilul devine realitate......
  #2638 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 11:19:14
crisskate's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 nov 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: montignac
Date: 168cm, 69.2kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:
Anterior postat de Alina82 Vezi mesajul

Ms frumos Criss!!
Apai ar fi si pacat sa ma opresc akm cand sunt aproape de finish
Mult a fost, putin a ramas.....oricum, ai o vointa de invidiat...Bravo!!!
  #2639 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 11:44:04
roxy04's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2010
Locaţie: Campulung-Arges, Germania
Vârsta: 32
Dieta: un stil de viata sanatos...
Date: 160cm, 101kg
Mesaje: 3.823
Aprecieri acordate: 94
Am fost apreciat(a) de 274 ori in 200 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg


un calduros LA MULTI ANI pentru toate slabutele care astazi isi serveaza ziua numeluisa fiti sanatoase iubite si slabute
  #2640 (permalink)  
Vechi 08 nov 2010, 20:26:03
Irysh's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 nov 2010
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Date: 170cm, 72.3kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Vreauuu sa slabesc si eu!

Buna seara dragelor!
Sunt o incepatoare pe aici si imi doresc mult un sfat , ce dieta sa aleg, si ce meniu sa aleg.Deci am 40 kg, 170, si castigatoarea a 72 kg. Inca fumez..dar imi e groaza ca de vreo 3 luni nu mai reusesc sa slabesc, desi nu fac excese alimentare. Imi doresc in special sa elimin "colacelul" care imi face talia sa nu mai existe Merg si pe la sala, unde fac exercitii cardio, nu pot face abdomene...si in esenta nu ma prea descurc cu alegerea unei diete..din tot acest noian de informatii.
Cu drag astept informatii salvatoare
Irysh, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
 

Informatii despre slabit
70 kg, 80 kg, calorii, dieta, diete, jurnal, jurnal dieta, jurnal slabit, kilograme, slabire, slabute, sport, vreau sa slabesc


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal de 70 la 58 - Slaba Ioana slaba Arhiva jurnale slabit 532 27 iun 2012 08:06:34
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg danyela Arhiva subiecte - Am intre 50 kg si 60 kg 3901 16 feb 2011 00:53:00
Am intre 60 kg si 70 kg livya_cool Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 364 11 feb 2011 16:09:46
Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg Slabuta Arhiva subiecte - Am intre 60 kg si 70 kg 7469 19 dec 2010 17:55:14
Am slabit 31 kg in 4 luni - Jurnal AlexisM AlexisM Arhiva jurnale slabit 41 21 nov 2010 18:53:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole