Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb), parte din categoria Concursuri; Bifez si eu prima zi fara dulce!!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
31 ian 2011, 23:20:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 nov 2009
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: lowcarb
Date: 164cm, 59.6kg
Mesaje: 2.578
Aprecieri acordate: 191
Am fost apreciat(a) de 497 ori in 360 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Bifez si eu prima zi fara dulce!!
|
31 ian 2011, 23:32:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: rina
Date: 161cm, 62.2kg
Mesaje: 120
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Si la mine a trecut atat fara dulciuri cat si fara pofte.Si apropo de reusite azi eram cu iubitul meu in oras si ma intreaba daca vreau sa imi ia ciocolata ca stie ca imi place.Si l-am refuzat 
|
01 feb 2011, 08:38:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2010
Locaţie: Fetesti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: De la nutritionist - pentru o luna.Apoi, vedem noi...
Date: 170cm, 59kg
Mesaje: 81
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
A trecut prima zi si pentru mine, fara dulciuri bineinteles. Am mancat insa 4 mere mici si o portocala - ca si gustari. Sper ca nu este vreo problema. Si ca sa fac o gluma... Nu ma pot lipsi de zaharul brun, nicio zi!!! In folosesc ca scrub, cu zat de cafea!!!  E interzis?! O zi minunata!
|
01 feb 2011, 08:38:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Neata! 
Intru si eu in concurs,daca se poate 
A 2-a zi fara dulce
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
01 feb 2011, 10:07:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 ian 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Montignac personalizat
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
astazi nu am mai baut cafea, mi-am facut un ceai de macese neindulcit nici macar cu miere, si n-a fost chiar atat de rau
in drum spre serviciu, am gasit la un magazin, biscuiti graham, dar vanzatoarea n-a stiut daca au sau nu zahar (se vand la kg); mi-am luat 100g sa mai mananc la micul dejun cu ceai. am cautat pe net si se pare ca n-ar avea zahar, deci ma incadrez in continuare  ...
dulciurile mele de astazi vor fi: portocale, mere si cateva migdale
va pup, sa aveti o zi minunata si calduroasa!
__________________
Iubeste-te asa cum esti acum, viata te iubeste!
maneki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1384 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 feb 2011, 10:45:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 feb 2010
Locaţie: Verona, Italia
Date: 160cm, 53kg
Mesaje: 41
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
As vrea si eu sa particip la acest concurs. Se poate de azi? 
blondy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2081 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1564 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 feb 2011, 11:06:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 iul 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Pesco-vegetariana hipocalorica
Date: 156cm, 50.2kg
Mesaje: 1.907
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Citat:
Anterior postat de madautza
Si la mine a trecut atat fara dulciuri cat si fara pofte.Si apropo de reusite azi eram cu iubitul meu in oras si ma intreaba daca vreau sa imi ia ciocolata ca stie ca imi place.Si l-am refuzat |
bravo spune-i ca mai bine pune bani deoparte pt un cadou mai consistent
Citat:
Anterior postat de ODI
A trecut prima zi si pentru mine, fara dulciuri bineinteles. Am mancat insa 4 mere mici si o portocala - ca si gustari. Sper ca nu este vreo problema. Si ca sa fac o gluma... Nu ma pot lipsi de zaharul brun, nicio zi!!! In folosesc ca scrub, cu zat de cafea!!! E interzis?! O zi minunata! |
e tare glumita ta  ma gandesc ca nu absorbi zaharul prin piele, nu?  felicitari pt prima zi de reusita 
Citat:
Anterior postat de justbelieve
Neata!
Intru si eu in concurs,daca se poate
A 2-a zi fara dulce |
fii binevenita cu cat mai multe cu atat mai usor ne va fi sa ducem luna la bun sfarsit
Citat:
Anterior postat de blondy
As vrea si eu sa particip la acest concurs. Se poate de azi? |
sigur ca se poate cred ca in fiecare zi vor mai fi doritoare noi, asa ca nu te gandi ca ai venit prea tarziu bine ai venit si multa bafta sa ai
Livia89, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
01 feb 2011, 14:11:37
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: same place, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 49.6kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Fetelor, la mine e prima zi- pana acum a decurs foarte bine - fara probleme/ispite/abateri. Sa vedem urmatoarele ...
|
01 feb 2011, 19:45:12
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Sibiu, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 69kg
Mesaje: 29
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Azi am mancat o jumatate de banana taiata bucatele si pusa in iaurt, am improvizat un "iaurt cu fructe" sper ca nu am facut ceva gresit. si mi-am mai facut un mar copt cu o lingurita de gem fara zahar, cu nuca si scortisoara. In rest nimic dulce.
Am postat ieri o dilema de-a mea si am vazut ca nu ma ajuta nimeni ...
|
01 feb 2011, 20:11:57
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: same place, Romania
Vârsta: 41
Date: 164cm, 49.6kg
Mesaje: 17
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb)
Citat:
Anterior postat de trandafir
Uite ca ziua aproape s-a terminat si nu am manacat nimic dulce doar o mandarina si vreo 3 clementine (nu cred ca sunt multe). Pofta am avut putin, dar am avut noroc ca am fost libera si am cam stat acasa. maine insa la lucru nu stiu cum imi va fi sa vad toate dulciurile acolo pe raft... 
Da-ti-mi o idee ce as putea manca la servici fara paine. Ce sa-mi iau de acasa sau ce pot sa-mi cumpar? Ca eu una nu prea stiu. La servici nu am microunde sau ceva posibilitate sa vin cu mancare de acasa si sa o incalzesc. De aia nu prea stiu ce sa mananc.... Sper sa ma ajutati cu ceva idei. |
Daca nu mananci deloc paine...e cam greu. Daca nici nu ai cum sa incalzesti mancarea adusa de acasa, iarasi e cam complicat - insa ai putea sa iti pui intr-o cutie mancare rece - branzica, ardei, rosii, cascaval, iaurturi, sunca slaba, pulpe de pui, snitele, chiftele, friptura rece, si fructe oricum. Ce s-ar preta la a le manca fara sa fie nevoie sa le incalzesti... dar atunci sa mananci seara mancare calda (supa/ciorba)
Uite, am gasit mai devreme pe site un subiect interesat cu idei de pachetele...arunca si tu un ochi pe aici, poate gasesti ceva ce iti place, in afara de ce ti-am scris eu mai sus
Idei de pachetel pentru la scoala/facultate
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
