O luna fara dulciuri!! Partea III
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!! Partea III, parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz
da, asa e, e chiar ca o mica ciocolata
inainte avea gust de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 mai 2010, 17:43:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Asa e. Eu mananc in fiecare seara cate 2 si vad ca da rezultate.
|
17 mai 2010, 17:45:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de anqutz
Asa e. Eu mananc in fiecare seara cate 2 si vad ca da rezultate.
|
e bine ca nu au foarte multe calorii, daca nu ma insel au 170 calorii per baton...chiar merge sa inlocuiesti o masa cu unul sau 2, mai ales daca esti plecat...mai bien un baton decat chipsuri sau alte prostii....cred ca-i mai bun si decat un fitness nu?
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 mai 2010, 18:03:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz
e bine ca nu au foarte multe calorii, daca nu ma insel au 170 calorii per baton...chiar merge sa inlocuiesti o masa cu unul sau 2, mai ales daca esti plecat...mai bien un baton decat chipsuri sau alte prostii....cred ca-i mai bun si decat un fitness nu?
|
Da, pt ca fitnessul are zahar. Si asa am inlocuit cina, eram plecata. Si ba mancam la 9 seara, ba faceam foamea. Si am zis sa imi iau fibrobar. L-am prins si al oferta asa ca mi-am luat 92 de batoane.
|
17 mai 2010, 18:43:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
De maine incerc iar sa tin o luna fara dulciuri Sper sa reusesc de data asta
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
17 mai 2010, 18:43:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 39
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 30
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eu zic sa mai astepti. Nu pt ca ar fi o abatere ft grava ci pur si simplu pt ca el chiar este dulce la gust.
|
E dulce, dar nu are zahar, nu are "dulcele" nociv. Are fructoză, e ca și cum ai mânca mere, doar că mai are și altele pe deasupra care te satură îți îndepărtează senzația de foame. Nu m-am gândit niciodată că Fibrobarul ar fi o abatere de la luna fără dulciuri, iar pe lângă asta e doar recomandat în curele de slăbire. Are 170 de Kcal.
celi, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1474 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 957 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 958 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
17 mai 2010, 18:55:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de celi
E dulce, dar nu are zahar, nu are "dulcele" nociv. Are fructoză, e ca și cum ai mânca mere, doar că mai are și altele pe deasupra care te satură îți îndepărtează senzația de foame. Nu m-am gândit niciodată că Fibrobarul ar fi o abatere de la luna fără dulciuri, iar pe lângă asta e doar recomandat în curele de slăbire. Are 170 de Kcal.
|
Stiu multe despre Fibrobar, nu e nevoie de detalii. Am zis clar la inceputul sb, nu e premis nimic dulce, nici macar o bombaona, chit ca are zahar, indulcitor sau cianura in el. Si fructoza nu e chiar ca si cum ai manca un mar, una e ce iei tu din fruct si alta e indulcitorul prelucrat.
Si ai mare grija cu ideea ca nu e dulce nociv, indulcitorii sunt mai rai decat iti poti imagina. Cat am tinut strict luan fara dulce am scapat de celulita. Si crede-ma, tare greu a fost fara Cola dietetica.
|
17 mai 2010, 19:37:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de anqutz
Da, pt ca fitnessul are zahar. Si asa am inlocuit cina, eram plecata. Si ba mancam la 9 seara, ba faceam foamea. Si am zis sa imi iau fibrobar. L-am prins si al oferta asa ca mi-am luat 92 de batoane.
|
wow, ce multe ti ai luat cred ca iti ajung astea o groaza de timp...bine, depinde si daca inlocuiesti in fiecare seara cina cu ele
Citat:
Anterior postat de justbelieve
De maine incerc iar sa tin o luna fara dulciuri Sper sa reusesc de data asta
|
multa bafta!
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 mai 2010, 19:47:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Initial facusem calculul sa imi ajunga pana la 1 iulie si sa mananc 2 batoane la cina (exceptand ziua mea si balul, cand vreau sa ma rasfat). Acum ma gandesc ca vreau sa mai iau macar 15 buc la mare, ca sa ma feresc de prostii pe acolo. Vad eu cum ma descurc cu ele, oricum sunt valabile pana la jumatatea lunii noiembrei.
|
17 mai 2010, 19:49:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 36
Dieta: numar calorii
Date: 158cm, 80.2kg
Mesaje: 3.165
Aprecieri acordate: 241
Am fost apreciat(a) de 263 ori in 176 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de anqutz
Initial facusem calculul sa imi ajunga pana la 1 iulie si sa mananc 2 batoane la cina (exceptand ziua mea si balul, cand vreau sa ma rasfat). Acum ma gandesc ca vreau sa mai iau macar 15 buc la mare, ca sa ma feresc de prostii pe acolo. Vad eu cum ma descurc cu ele, oricum sunt valabile pana la jumatatea lunii noiembrei.
|
sa stii ca e o idee buna asta cu marea, ca si eu ma intrebam zilele astea daca nu cumva o sa o dau rau de tot in bara cand ma duc la mare...asa as avea ceva "dietetic" si bun sa inlocuiesc o masa si sa nu mai mananc prostii pe acolo
Un Pai Roz, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
17 mai 2010, 19:51:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea III
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz
sa stii ca e o idee buna asta cu marea, ca si eu ma intrebam zilele astea daca nu cumva o sa o dau rau de tot in bara cand ma duc la mare...asa as avea ceva "dietetic" si bun sa inlocuiesc o masa si sa nu mai mananc prostii pe acolo
|
Acum depinde, pto face alegerile corecte cand iesi in oras.
Eu daca stau acasa la buni o sa mananc sanatos si mai bine, daca merg cu cortul o sa manac sigur si aiurea. Dar o sa incerc sa mananc putin.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|