O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Discuta despre Concurs "O luna fara dulciuri" in cadrul subiectului O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie), parte din categoria Concursuri; Citat:
Anterior postat de Malaika
Curly, poti spune ca esti intoleranta la lactoza, mai mult ca sigur are lapte sau ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 sep 2010, 16:09:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de Malaika
Curly, poti spune ca esti intoleranta la lactoza, mai mult ca sigur are lapte sau frisca in el. Sau, daca e o petrecere mai mare, ia felia de tort si cat te mai invarti prin camera, o abandonezi pe undeva. :d Choco, eu zic ca e foarte bine daca reusesti si doua saptamani. Fiecare zi in plus e un progres, asa ca oricat ne-am abtine, chiar si numai 2 zile, e mai bine decat sa mancam zilnic.
|
intoleranta la lactoza e o idee geniala  din pacate,persoana a carei aniversare e ma cunoaste de mult timp. Si pana acum...cu siguranta nu am avut nicio problema in a manca dulciuri!
Dar o sa gasesc eu ceva  desi ar fi cam exagerat sa inventez un ulcer 
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 16:11:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
M-am laudat ca am o saptamana fara dulce,dar astazi am mancat totusi  Acum o ora dupa ce am facut sport m-am ales cu ameteli si nu puteam sta in picioare.Mama s-a ingrijorat rau,va dati seama si m-a pus sa mananc.Asa ca am mancat cam mult in seara asta,dar sanatos,iar dupa mancare am mancat 2 patratele de ciocolata amaruie si o bucata de placinta cu mere.
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
07 sep 2010, 16:56:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 33
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de justbelieve
M-am laudat ca am o saptamana fara dulce,dar astazi am mancat totusi Acum o ora dupa ce am facut sport m-am ales cu ameteli si nu puteam sta in picioare.Mama s-a ingrijorat rau,va dati seama si m-a pus sa mananc.Asa ca am mancat cam mult in seara asta,dar sanatos,iar dupa mancare am mancat 2 patratele de ciocolata amaruie si o bucata de placinta cu mere. |
Sanatatea e pe primul loc,nu te necaji!
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
07 sep 2010, 17:02:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Buna fetelor! 
Am fost putin ocupata si nu am mai apucat sa stau pe internet. Am venit sa dau raportul 
Si la mine e bine, insa am o intrebare... pentru ca mi se pare bizar. Eu mananc dimineata cereale integrale, insa mai nou mi-am luat musli si are cam multe fructe uscate pe acolo. Daca mananc o portie, ma moleseste la cat de dulce mi se par stafidele de acolo... intrebare: am pacatuit fara sa stiu? nu de alta, dar ma simt ca si cand as fi mancat o ciocolata intreaga. E cam dulce...Ma intreb, ori asa mi se pare mie, ca nu mananc altceva dulce si e gustul super sensibil, ori.... o iau de la capat??? 
__________________
  Just do it!
Justinne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 17:12:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de Justinne
Buna fetelor!
Am fost putin ocupata si nu am mai apucat sa stau pe internet. Am venit sa dau raportul
Si la mine e bine, insa am o intrebare... pentru ca mi se pare bizar. Eu mananc dimineata cereale integrale, insa mai nou mi-am luat musli si are cam multe fructe uscate pe acolo. Daca mananc o portie, ma moleseste la cat de dulce mi se par stafidele de acolo... intrebare: am pacatuit fara sa stiu? nu de alta, dar ma simt ca si cand as fi mancat o ciocolata intreaga. E cam dulce...Ma intreb, ori asa mi se pare mie, ca nu mananc altceva dulce si e gustul super sensibil, ori.... o iau de la capat??? |
Stai linistita, n-ai pacatuit. 
|
07 sep 2010, 17:17:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Date: 162cm, 61kg
Mesaje: 180
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Multumesc, super veste!! 
__________________
Just do it!
Justinne, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1998 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 19:03:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de justbelieve
M-am laudat ca am o saptamana fara dulce,dar astazi am mancat totusi Acum o ora dupa ce am facut sport m-am ales cu ameteli si nu puteam sta in picioare.Mama s-a ingrijorat rau,va dati seama si m-a pus sa mananc.Asa ca am mancat cam mult in seara asta,dar sanatos,iar dupa mancare am mancat 2 patratele de ciocolata amaruie si o bucata de placinta cu mere. |
La greutatea ta,cred ca e cam radical sa tai dulciurile de tot  Ai grija de sanatatea ta! Glucidele au si ele rolul lor in organism! Si mai ales daca esti mai slabuta, ai putea macar o data pe saptamana sa papi ceva dulce 
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 19:27:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
A 2-a zi fara dulce! Am mancat cam multe fructe,dar din cauza ca in dieta mea pranzul de azi era format doar din fructe. (o nectarina,o piersica,o para si prune pana m-am saturat). Si ,alaturi de cele 4 prune de la micul dejun ...poate e cam mult pentru o singura zi . dar nu am avut de ales.
spor
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 sep 2010, 19:28:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 ian 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viata sanatos+Sport
Date: 158cm, 48kg
Mesaje: 4.302
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
Citat:
Anterior postat de curly.light
La greutatea ta,cred ca e cam radical sa tai dulciurile de tot Ai grija de sanatatea ta! Glucidele au si ele rolul lor in organism! Si mai ales daca esti mai slabuta, ai putea macar o data pe saptamana sa papi ceva dulce |
Stii,nici nu simteam nevoia.Doar pofta era,dar puteam sa trec peste.In fine,acum ma simt mult mai bine si m-am gandit sa stau 6 zile fara dulce si in a 7-a sa mananc ceva
__________________
"Ai grija de corpul tau. E singurul loc in care esti nevoit sa locuiesti."
|
07 sep 2010, 19:41:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat de cat sanatos :)
Date: 160cm, 48kg
Mesaje: 1.161
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)
visele astea,cel mai rau e ca atunci cand te trezesti ramai cu pofta,cel putin eu asa patesc
choco, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
