[curly.light]

Pentru mine incepe ziua a5-a ( e totodata ziua 5 de dieta monti)
nici nu imi vine sa cred ca a trecut atat de mult timp imi e foarte usor sa tin dieta ,acum.
Si deja mi se pare ca stau hainele un pic mai largi pe mine,dar nu ma cantaresc inca
Sunt ingrozitor de fericita saptamana asta dar nu stiu de ce

Bafta tuturor pentru ziua de azi

[Malaika]

Hei fetelor, cum merge?
La mine bine, azi am fost intr-o delegatie si am fost serviti cu cozonac plin cu rahat si nuci, dar am luat o felie si am pus-o pe farfurie in fata mea, fara sa o mananc. Si de cate ori imi zicea sa servesc, ziceam ca mai am, multumesc.
Peste doua zile fac doua saptamani, deci sunt la jumatate. Yupiii!
Bafta!!!

[curly.light]

Anterior postat de Malaika

Hei fetelor, cum merge?
La mine bine, azi am fost intr-o delegatie si am fost serviti cu cozonac plin cu rahat si nuci, dar am luat o felie si am pus-o pe farfurie in fata mea, fara sa o mananc. Si de cate ori imi zicea sa servesc, ziceam ca mai am, multumesc.
Peste doua zile fac doua saptamani, deci sunt la jumatate. Yupiii!
Bafta!!!

Felicitari pentru faptul ca te-ai abtinut
aproape la jumatate ? eu abia am tinut 5 zile,si mi se pare mult
A devenit mai usor cu timpul sa rezisti fara dulciuri ?Pentru mine da,dar nu stiu cat timp o sa ma tine lipsa de pofte...din partea mea..poate sa tina pt totdeauna,dar ma indoiesc ca a dat norocul peste mine
Felicitari inca o data,si multa multa bafta pe mai departe

[Malaika]

Da, devine mai usor sa rezisti cu cat trece timpul, m-am mai obisnuit. Incerc si sa evit situatiile in care stiu ca am tendinta de a pofti sau a manca dulce (cand sunt foarte obosita sau cand nu am mancat de multe ore sau cofetarie), asa ca e mai usor. Bine, daca mi-ar fi foarte foame si as avea in fata un platou cu prajituri... nu stiu daca as rezista tentatiei. De-aia incerc sa evit sa imi fie foarte foame si sa am in fata numai prajituri Mi-a fost mai greu sa rezist zaharului ascuns, am vrut sa iau pizza congelata pentru ziua de carbohidrati si avea zahar in blat La fel si in ketchup, nu am putut folosi, am facut suc proaspat de rosii (mai bun, sincer), asa ca trebuie citite toate etichetele.

[dumitritsa91]

ma bag si eue prima zi azi...ufff cam greu

[Malaika]

dumitritsa, bine ai venit! E cam greu, dar ai aici niste fete super care trec prin aceeasi chestie, asa ca e mai usor impreuna

[curly.light]

Anterior postat de Malaika

Da, devine mai usor sa rezisti cu cat trece timpul, m-am mai obisnuit. Incerc si sa evit situatiile in care stiu ca am tendinta de a pofti sau a manca dulce (cand sunt foarte obosita sau cand nu am mancat de multe ore sau cofetarie), asa ca e mai usor. Bine, daca mi-ar fi foarte foame si as avea in fata un platou cu prajituri... nu stiu daca as rezista tentatiei. De-aia incerc sa evit sa imi fie foarte foame si sa am in fata numai prajituri Mi-a fost mai greu sa rezist zaharului ascuns, am vrut sa iau pizza congelata pentru ziua de carbohidrati si avea zahar in blat La fel si in ketchup, nu am putut folosi, am facut suc proaspat de rosii (mai bun, sincer), asa ca trebuie citite toate etichetele.

Multumim pentru sfaturi.Eu una,devin mai ambitioasa cand vad ca sunt fete care reusesc sa tina o dieta ,sau un stil de viata sanatos,pe un timp mai lung.Ma face sa cred ca pot si eu.
E greu ,intradevar,zaharul "se ascunde" peste tot, dar noi suntem mai puternice decat ei
Felicitari pentru perseverenta,si multa bafta in continuare Te asteptam sa ne mai povestesti

[curly.light]

Anterior postat de dumitritsa91

ma bag si eue prima zi azi...ufff cam greu

Dumitrita ,bine ai venit printre noi!
Spune-ne mai multe despre tine Ai mai incercat vreodata sa renunti la dulciuri ?
E mai greu daca renunti pentru prima data,dar nu imposibil. Papa multe fructe la inceput,ca sa nu iti fie pofta de altceva,ia chiar o lingurita de miere daca nu mai poti ,dar cu timpul renunta la ele. Organismul nu are nevoie de dulciuri ,nevoia de zahar e doar in capul nostru
Suntem mai puternice ca zaharul ,si e decizia noastra ce bagam in noi
Felicitari pentru ca ai decis sa ni te alaturi ,e un pas inainteBafta

[andreeaalina]

Buna fetelor, cum rezistati ?

Anterior postat de Malaika

Hei fetelor, cum merge?
La mine bine, azi am fost intr-o delegatie si am fost serviti cu cozonac plin cu rahat si nuci, dar am luat o felie si am pus-o pe farfurie in fata mea, fara sa o mananc. Si de cate ori imi zicea sa servesc, ziceam ca mai am, multumesc.
Peste doua zile fac doua saptamani, deci sunt la jumatate. Yupiii!
Bafta!!!

Chiar eu ma gandeam azi la cozonac, ce bine ca nu se gaseste aici . Felicitari ca ai rezistat tentatiilor ! Hai ca poti !

Anterior postat de curly.light

Felicitari pentru faptul ca te-ai abtinut
aproape la jumatate ? eu abia am tinut 5 zile,si mi se pare mult
A devenit mai usor cu timpul sa rezisti fara dulciuri ?Pentru mine da,dar nu stiu cat timp o sa ma tine lipsa de pofte...din partea mea..poate sa tina pt totdeauna,dar ma indoiesc ca a dat norocul peste mine
Felicitari inca o data,si multa multa bafta pe mai departe

Curly, si mie la inceput mi se parea greu, dupa 3-4 zile nu mai simteam nevoia sa pap dulce, nu-mi era pofta, absolut nimic, mai faceam si prajituri, dar nu ma atingeam de ele . Imi aduc aminte cand faceam clatite, ma murdaream de finetti pe maini, ma spalam si tot asa.

Anterior postat de dumitritsa91

ma bag si eue prima zi azi...ufff cam greu

Bine ai venit !

[curly.light]

Anterior postat de andreeaalina

Buna fetelor, cum rezistati ?


Curly, si mie la inceput mi se parea greu, dupa 3-4 zile nu mai simteam nevoia sa pap dulce, nu-mi era pofta, absolut nimic, mai faceam si prajituri, dar nu ma atingeam de ele . Imi aduc aminte cand faceam clatite, ma murdaream de finetti pe maini, ma spalam si tot asa.

Buna Eu rezist destul de bine,nu imi e pofta de nimic si sunt intr-o stare de spirit de zile mari
intradevar,sa ai finetti pe maini si sa te abtii,e o mare realizare.Sper sa ajung si eu atat de puternica
La tine cum mai merge?