Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #191 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 19:40:00
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Fetelor, eu azi am calcat stramb. Dar de maine sunt iar pe drumul cel bun.
Răspuns cu citat
  #192 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 19:52:42
joanna18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Lasă, Anca, nu e un păcat aşa mare Sper că ai savurat festinul (amandinăăăă, tiramisuuuu, îngheţatăăă ) şi pentru noi, că de mâine nu mai ai voie!

Eu am rezistat azi eroic unor gogoşi supermega-pufoase-dulci-extraordinare (după spusele lu' mami meu) şi pline de carbo răi, zahăr şi prăjite în ulei încins după ochiul meu. Dar spre seară chiar mi-era poftă de dulce, aşa că am mâncat câţiva struguri după cină. Ştiu, nu sunt ok fructele seara şi ca desert, dar decât să dau iama în cioco...

Deci, cinci zile fără dulciuri!!!
__________________

Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine


"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."


"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
Răspuns cu citat
  #193 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 19:53:12
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de mika_me Vezi mesajul
cateva ore si se termina si ce-a de-a 9a zi fara nimic dulce...am mancat un mar si o para....imi parea cam rau dupa...ieri spre exmplu nu am papat nici fructe...dar ma gandesc ca 1-2 trebuie sa mai pap din cand pentru ca altfel mi se da peste cap tranzitul...



multumesc curly...ma straduiesc sa nu o dau in bara...nu pot spue ca imi este permanent foarte usor...
Ai dreptate,cele doua fructe nu au fost o mare abatere Fructele nu sunt daunatoare, Mai ales ca merele si perele au indice glicemic foarte mic,si numar mic de calorii. Ai facut bine ca le-ai papat
Eu am papat azi doar vreo 5-6 prune ,la micul dejun. In rest,am rezistat ca la carte.... parca nu imi vine sa cred nici mie A ajuns marea dependenta de ciocolata sa nu manance nimic dulce intr-o zi... si nici macar sa-i fie pofta Se invarte cumva Pamantul invers ?
Felicitari pentru faptul ca ai rezistat azi si bafta pe mai departe,mika
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #194 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 19:57:44
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de joanna18 Vezi mesajul
Lasă, Anca, nu e un păcat aşa mare Sper că ai savurat festinul (amandinăăăă, tiramisuuuu, îngheţatăăă ) şi pentru noi, că de mâine nu mai ai voie!

Eu am rezistat azi eroic unor gogoşi supermega-pufoase-dulci-extraordinare (după spusele lu' mami meu) şi pline de carbo răi, zahăr şi prăjite în ulei încins după ochiul meu. Dar spre seară chiar mi-era poftă de dulce, aşa că am mâncat câţiva struguri după cină. Ştiu, nu sunt ok fructele seara şi ca desert, dar decât să dau iama în cioco...

Deci, cinci zile fără dulciuri!!!
Am savurat. Dar nu am mancat asa de mult, 2 lingurite mici de amandina, 1/4 de tiramisu si niste inghetata. Am aproximat din ochi, pt ca nu puteam sa stau cu cantarul dupa mine.
Răspuns cu citat
  #195 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 19:58:22
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Fetelor, eu azi am calcat stramb. Dar de maine sunt iar pe drumul cel bun.
Anqutz,nicio problema gresim ,ne ridicam la loc si mergem mai departe sper ca te-ai distrat azi . De maine ne apucam din nou de treaba,da ?
Citat:
Anterior postat de joanna18
Eu am rezistat azi eroic unor gogoşi supermega-pufoase-dulci-extraordinare (după spusele lu' mami meu) şi pline de carbo răi, zahăr şi prăjite în ulei încins după ochiul meu. Dar spre seară chiar mi-era poftă de dulce, aşa că am mâncat câţiva struguri după cină. Ştiu, nu sunt ok fructele seara şi ca desert, dar decât să dau iama în cioco...

Deci, cinci zile fără dulciuri!!!
Felicitari Nu te simti mai bine acum ,ca ai rezistat ? Fii sigura ca daaca te delectai cu extraordinarele gogosi ,erai acum roasa de vina. Acum cred ca esti mandra de tine ,si ai motivatia necesara sa mergi mai departe
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #196 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 20:01:06
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de curly.light Vezi mesajul
Anqutz,nicio problema gresim ,ne ridicam la loc si mergem mai departe sper ca te-ai distrat azi . De maine ne apucam din nou de treaba,da ?
Normal. Nu renunt. Aia e, am poftit rau, am gustat, nici nu macasem mult in prima parte a zilei (m-am trezit la 11 si ceva). Dar nici nu ma gandesc sa nu merg mai departe.
Răspuns cu citat
  #197 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 20:07:40
joanna18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Anca, era chiar culmea să le cântăreşti Oricum, când am zis festin m-am referit la varietate, nu la o cantitate enormă, nici nu mă aşteptam ca tu să dai iama în ele (P.S. nu ştiu cum preferi să ţi se spună: Anca sau Anqutz )

Curly, mă simt foarte bine, nici nu am poftit aşa de tare, deşi gogoşile sunt dulciurile mele preferate, alături de cozonac şi clătite. Oricum, cel mai bine m-am simţit când după două bucăţi mama mi-a zis că îi e cam rău, i-au căzut greu.
__________________

Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine


"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."


"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
Răspuns cu citat
  #198 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 20:13:46
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de joanna18 Vezi mesajul
Anca, era chiar culmea să le cântăreşti Oricum, când am zis festin m-am referit la varietate, nu la o cantitate enormă, nici nu mă aşteptam ca tu să dai iama în ele (P.S. nu ştiu cum preferi să ţi se spună: Anca sau Anqutz )
Anca. Da, normal ca nu le puteam cantarii dar am deja ochiul format. Si de ce sa mint, imi numar linguritele. Inainte mai mancam si mai mult dar m-am obisnuit sa pap mai putin. Dar inghetata aia mi-a facut rau, m-a cam balonat. Sa-mi fie invatatura de minte.
Răspuns cu citat
  #199 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 20:51:14
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de joanna18 Vezi mesajul
Anca, era chiar culmea să le cântăreşti Oricum, când am zis festin m-am referit la varietate, nu la o cantitate enormă, nici nu mă aşteptam ca tu să dai iama în ele (P.S. nu ştiu cum preferi să ţi se spună: Anca sau Anqutz )

Curly, mă simt foarte bine, nici nu am poftit aşa de tare, deşi gogoşile sunt dulciurile mele preferate, alături de cozonac şi clătite. Oricum, cel mai bine m-am simţit când după două bucăţi mama mi-a zis că îi e cam rău, i-au căzut greu.
Asta ca sa fii si mai fericita de reusita ta
Anca,ma bucur sa aud ca esti optimista si pregatita sa o iei de la capat.
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #200 (permalink)  
Vechi 09 sep 2010, 20:53:43
joanna18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Da, cred că majoritatea avem/aveam problema asta: nu mai ştim să gustăm. Eu de când am descoperit site-ul, am învăţat din nou cum să savurez o pătrăţică de cioco amăruie, spre exemplu.

Doamne, când mă gândesc câte pungi cu biscuiţi, napolitane, turte dulci sau alte de astea am înfulecat. Şi câte porcării de produse de patiserie, că pe cele din comerţ nu le pot numi altfel (după ce că sunt hipercalorice, pline de carbo şi zahăr, mai au şi milioane de aditivi cu nume greu de pronunţat)....îmi vine să
__________________

Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine


"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."


"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, dieta, diete, dulciuri, kilograme, sanatos, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O luna fara dulciuri!! Partea IV anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 359 01 iun 2013 19:44:05
O luna fara dulciuri!! Partea III anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 214 07 aug 2010 09:14:58
O luna fara dulciuri!!! Partea II anna maria Concurs "O luna fara dulciuri" 285 28 iun 2010 23:09:26
O luna fara dulciuri!!! anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 607 12 apr 2010 06:59:17
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna V (17 august - 14 septembrie) Slabuta Concursuri 406 14 sep 2009 19:16:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole