Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #311 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 17:00:55
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de stefidanutza Vezi mesajul
Hey! eu sunt boboaca anu asta, la aniversare a fost fff mijto ,dar nu sunt sigura daca am incalcat sau nu regulile pt ca am murdarit sarbatorita cu frisca p fata si mi-a mai ramas putin pe deget si din instinct l-am bagat in gura., akm sa imi spuneti voi dak este ziua 8 sau ziua 1. pls
C'mon, asta e nimic. Esti in ziua a 8-a.
Răspuns cu citat
  #312 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 17:15:46
joanna18's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 iun 2010
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 31
Date: 170cm, 58.8kg
Mesaje: 277
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Hey, fetelor, la mine e ziua 9 azi şi după ce am fost la şcoală am fost cu fetele în oraş. Ele şi-au luat pizza, clătite şi sucuri, iar eu am rezistat eroic şi mi-am luat o salată cu ton.
Vreau să vă zic totuşi că nu mi-a fost poftă de clătite de nicio culoare
Un pic de cozonac aş mânca acum totuşi Sau nişte cornuri de casă sau covrigi dulci, din ăia de care trebuie să facă Anca
Noroc că nu se fac uşor şi-mi pun pofta în cui.
__________________

Jurnalul Ioanei - lupta mea cu mine


"Voinţa puternică nu este numai ştiinţa de a dori şi de a obţine ceva, ci şi ştiinţa de a renunţa la ceva, în caz de nevoie."


"Voinţa şi puterea nu ajung: omul trebuie să ştie ce vrea şi ce poate."
Răspuns cu citat
  #313 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 17:35:33
allys's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: `, Romania
Vârsta: 31
Date: 160cm, 66.6kg
Mesaje: 462
Aprecieri acordate: 28
Am fost apreciat(a) de 34 ori in 25 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

vai fetelor va multumesc mult...am avut parte de o primire cu adevarat calduroasa....intr-adevar cu fainoasele vad ca renunt mai greu...dar incet incet sper sa ma obisnuiesc fara...pot zice ca dulciuri inca nu am papat..desi sunt doar 3 zile...eu spun ca e un inceput bun :-D . In seara asta stiu ca fac o prostie : merg la o pizza cu ocazia unei aniversari, am incercat eu sa ma scuz ca nu pot, ca nu stiu ce, dar nu prea am avut succes, insa..chiar daca respect regula fara dulce, calc stramb ...indurare va rog
va pup
__________________
Urmeaza-ti visul si fii increzatoare in ceea ce poti tu si doar tu! Restul vine de la sine
Durează 4 săptămâni până observi tu însuți transformare corpului tău.
Durează 8 săptămâni să observe familia și prietenii, iar dupa 12 săptămâni va observa și restul lumii.
Continuă cu tupeu!


Challenge accepted by Ally!
Răspuns cu citat
  #314 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 19:05:55
Malaika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Raw food
Date: 160cm, 87kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Hey fetelor!
Curly, felicitari pt prima saptamana de dieta, eu am dat jos 1.5 kg in primele 2 saptamani de dieta, dar sunt multumita. De ieri am inceput sa fac si zumba, acum sunt la invatat pasii, am un filmulet de o ora, tare obosesc, dar merita.
Stefi, subscriu parerii fetelor, pentru un deget de frisca bagat in gura din obisnuinta nu cred ca e nevoie sa consideri ca o iei de la capat; din contra, sa fii mandra de tine ca ai rezistat fara dulciuri la un party de ale carei ispite te temeai!
Succes si mai departe, fetelor!
PS: Si la mine merge bine, de azi sunt in saptamana 3 de dieta si de lipsa de zahar, am adaugat si ceva miscare, sper sa am rezultate cat mai bune!
__________________
I'm awesome!
Malaika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1066 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #315 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 19:08:03
Malaika's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 02 sep 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Raw food
Date: 160cm, 87kg
Mesaje: 50
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Allys, e ok, si eu mananc pizza, la rina ai o zi de carbohidrati; insa asta nu inseamna ca ma imbuib cu o pizza de un kil plina de tot felul de chestii, ci mananc o pizza de 100 g, cu cateva ciuperci si masline. Poti sa mergi la pizza si sa optezi pentru o varianta de pizza mai slab calorica si mica (de exemplu, o pizza vegetala mica). Distractie placuta!
__________________
I'm awesome!
Malaika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2099 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1066 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #316 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 19:15:01
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de joanna18 Vezi mesajul
Hey, fetelor, la mine e ziua 9 azi şi după ce am fost la şcoală am fost cu fetele în oraş. Ele şi-au luat pizza, clătite şi sucuri, iar eu am rezistat eroic şi mi-am luat o salată cu ton.
Vreau să vă zic totuşi că nu mi-a fost poftă de clătite de nicio culoare
Un pic de cozonac aş mânca acum totuşi Sau nişte cornuri de casă sau covrigi dulci, din ăia de care trebuie să facă Anca
Noroc că nu se fac uşor şi-mi pun pofta în cui.
Felicitari pentru ambitie si pentru faptul ca te-ai abtinut tine-o tot asa,nu te lasa
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #317 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 19:18:56
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de allys Vezi mesajul
vai fetelor va multumesc mult...am avut parte de o primire cu adevarat calduroasa....intr-adevar cu fainoasele vad ca renunt mai greu...dar incet incet sper sa ma obisnuiesc fara...pot zice ca dulciuri inca nu am papat..desi sunt doar 3 zile...eu spun ca e un inceput bun :-D . In seara asta stiu ca fac o prostie : merg la o pizza cu ocazia unei aniversari, am incercat eu sa ma scuz ca nu pot, ca nu stiu ce, dar nu prea am avut succes, insa..chiar daca respect regula fara dulce, calc stramb ...indurare va rog
va pup
Concursul consta intr-o luna fara dulciuri ,pentru fainoase poti sa iti iei tot timpul de care ai nevoie
Felicitari pentru cele 3 zile fara dulciuri ,tine-o tot asa
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #318 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 19:20:36
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Citat:
Anterior postat de Malaika Vezi mesajul
Hey fetelor!
Curly, felicitari pt prima saptamana de dieta, eu am dat jos 1.5 kg in primele 2 saptamani de dieta, dar sunt multumita. De ieri am inceput sa fac si zumba, acum sunt la invatat pasii, am un filmulet de o ora, tare obosesc, dar merita.
Stefi, subscriu parerii fetelor, pentru un deget de frisca bagat in gura din obisnuinta nu cred ca e nevoie sa consideri ca o iei de la capat; din contra, sa fii mandra de tine ca ai rezistat fara dulciuri la un party de ale carei ispite te temeai!
Succes si mai departe, fetelor!
PS: Si la mine merge bine, de azi sunt in saptamana 3 de dieta si de lipsa de zahar, am adaugat si ceva miscare, sper sa am rezultate cat mai bune!
Multumeesc
Felicitari Malaika ,tine-o tot asa
Si eu am mers la sala azi ,si am iesit ruupta. Dar sportul ajuta,asa ca merita
Te astept sa ne mai povestesti cum o duci
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #319 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 19:22:44
curly.light's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Fetelor,ziua 8 la mine
am incheiat-o cu succes!
La scoala,chiar daca scumpii mei colegi ma serveau cu dulciuri ,spuneam "nu" din reflex Si nu imi venea sa cred M-am schimbat muult vara asta
Bafta pe mai departe fetelor
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #320 (permalink)  
Vechi 13 sep 2010, 19:53:21
stefidanutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 05 sep 2010
Locaţie: Oltenita, Romania
Date: 174cm, 72kg
Mesaje: 25
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: O luna fara dulciuri!! Partea V (start 2 septembrie)

Hey si la mn s-a sfarsit ziua 8 . Azi ma ispitea tata cu un baton de lion si cu niste biscuti, mi le-a pus la nas chiar, dar am rezistat, am baut putina apa si mi-a trecut:d bafta in continuare!!
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
concurs, dieta, diete, dulciuri, kilograme, sanatos, slabire, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
O luna fara dulciuri!! Partea IV anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 359 01 iun 2013 19:44:05
O luna fara dulciuri!! Partea III anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 214 07 aug 2010 09:14:58
O luna fara dulciuri!!! Partea II anna maria Concurs "O luna fara dulciuri" 285 28 iun 2010 23:09:26
O luna fara dulciuri!!! anqutz Concurs "O luna fara dulciuri" 607 12 apr 2010 06:59:17
Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna V (17 august - 14 septembrie) Slabuta Concursuri 406 14 sep 2009 19:16:17

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole