Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Discuta despre Concurs de slabit sanatos - Slabute la toamna! in cadrul subiectului Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011, parte din categoria Concursuri; Ce s-a intamplat cu casuta noastra?toate mesajele sunt dezordonate...?????????...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 aug 2011, 21:49:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Ce s-a intamplat cu casuta noastra?toate mesajele sunt dezordonate...?????????
|
03 aug 2011, 08:11:25
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de pinksirena
Ce s-a intamplat cu casuta noastra?toate mesajele sunt dezordonate...?????????
|
mie totul imi pare la fel  Ce ziceti de rezultatele de la concurs?  Chiar ok pentru ce saptamana plina de tentatii am avut toate 
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥
|
03 aug 2011, 10:08:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
S-a schimbat ordinea...ultimul msj acum apare pe prima pagina...Felicitari pt kt ai slabit! 
|
03 aug 2011, 10:12:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥
|
03 aug 2011, 21:10:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:30
Lapte degresat, Mercadona, 50ml - 17 calorii, 1.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Cafea solubila Gold, Carrefour, 2g - 8 calorii, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Pernute de ciocolata All-Bran, Kellogg's, 50g - 199 calorii, 5 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 32 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 9.5 zaharuri
Gustare 1, ora 12:00
Iaurt 0% grasime, Linessa, 125g - 45 calorii, 5.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri
Triunghiuri de branza topita light, Hacendado, 15g - 21 calorii, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 0.9 zaharuri
Prânz, ora 14:00
Jambon de pui fiert, calitate superioara, 130g - 128 calorii, 27.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
Iaurt 0% grasime, Linessa, 125g - 45 calorii, 5.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri
Rosii, 180g - 33 calorii, 1.6 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7 carbohidrati, 2.2 fibre, 9 sodiu, 4.7 zaharuri
Supa limpede pui, 200ml - 31 calorii, 3.8 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Turtite de orez integral, Dia, 14g - 54 calorii, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
Pasta de rosii, Hacendado, 30g - 24 calorii, 0.5 proteine, 1.1 grasimi, - colesterol, 3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Pastai fierte cu usturoi, 400g - 115 calorii, 7.6 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 16.8 carbohidrati, 9.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
Gustare 2, ora 17:00
Branza light cremoasa, Hacendado, 60g - 61 calorii, 7.5 proteine, 2.5 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, 0.1 fibre, 180 sodiu, 2 zaharuri
Marmelada light de caise, Hacendado, 70g - 25 calorii, 0.4 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 3.1 zaharuri
Paine prajita integrala, Carrefour, 11g - 37 calorii, 1.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 7.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Iaurt 0% grasime, Linessa, 125g - 45 calorii, 5.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri
Turtite de orez integral, Dia, 14g - 54 calorii, 1.2 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
Cina, ora 20:40
Varza, cruda, 100g - 25 calorii, 1.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 2.5 fibre, 18 sodiu, 3.2 zaharuri
Bomboane fara zahar Solano, Wrigley's, 3g - 9 calorii, 0 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 2.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 0 zaharuri
Burger de pui, 80g - 123 calorii, 15.3 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 1.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Pepene rosu, 200g - 60 calorii, 1.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15 carbohidrati, 0.8 fibre, 0 sodiu, 12.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1159 calorii, (mult)95.2 proteine, (mic)22.8 grasimi, 0 colesterol, (mult)146.4 carbohidrati, 22.3 fibre, 732 sodiu, (mult)52.8 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Sarit cu coarda, 7min - 71 calorii
Bicicleta stationar, moderat, 17min - 115 calorii
Aerobica, impact major, 20min - 135 calorii
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid, 25min - 126 calorii
Metabolism bazal - 1335 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1782 calorii
|
03 aug 2011, 21:14:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Ce cheste curioasa...Am acelasi nr de carbohidrati ieri si azi:146 gr...Ieri nu-mi apare nik langa nr,in schimb azi imi zice k sunt multi.Pe c ma bazez?Mie totusi mi se par putini.Ce parere aveti?
|
04 aug 2011, 08:58:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de pinksirena
Ce cheste curioasa...Am acelasi nr de carbohidrati ieri si azi:146 gr...Ieri nu-mi apare nik langa nr,in schimb azi imi zice k sunt multi.Pe c ma bazez?Mie totusi mi se par putini.Ce parere aveti?
|
Din cate am observat eu, valoarea carbohidratilor (mica, mare) se schimba in raport cu cat ai mancat. De ex daca ai un mic dejun plin de carbohidrati si deja iti apare acolo "mult" daca ii scoti pentru tot restul zilei sunt sanse sa dispara si acest indicator. Deci pana la urma cel mai sigur e sa fi atenta toata ziua si sa alegi alimente cu cantitati mai scazute de carbohidrati. Daca ma insel totusi sa ma corecteze cineva 
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥
|
04 aug 2011, 08:59:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Si meniul de ieri
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:00
Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle, 50g - 182 calorii, 3.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, 2.4 fibre, 200 sodiu, 17.7 zaharuri
Iaurt de baut cu fibre 1% grasime, Tnuva Slim, 200g - 80 calorii, 7.4 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 3 fibre, 102 sodiu, 6.4 zaharuri
Cafea, 150ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
Ceai rosu, african, Rooibos, 200ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 12.4 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 1, ora 11:55
Baton musli cu banane si glazura de cacao, Stilla Natura, 30g - 101 calorii, 1.1 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 17.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Ice coffee cu aroma de menta, Jacobs, 24g - 102 calorii, 2.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 15 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Prânz, ora 13:32
Mere Golden, 100g - 49 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, - sodiu, - zaharuri
Sandwich de pui cu ardei copt, Snack Attack, 185g - 285 calorii, 20.9 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 35 carbohidrati, 0 fibre, 3126.5 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 18:00
Muschi file, 10g - 14 calorii, 2.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Cascaval pane, 15g - 76 calorii, 3 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 5.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Aluat foietaj, Bella, 15g - 58 calorii, 1.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Cina, ora 21:30
Nuggets pui, Frosta, 60g - 132 calorii, 6.5 proteine, 6.9 grasimi, - colesterol, 11.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Masline verzi, 20g - 29 calorii, 0.2 proteine, 3.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.7 fibre, 179.6 sodiu, 0 zaharuri
Sos Arrabbiata de rosii cu ardei iute, Barilla, 15g - 9 calorii, 0.2 proteine, 0.5 grasimi, - colesterol, 1 carbohidrati, - fibre, 67.5 sodiu, 0.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1119 calorii, (mic)48.2 proteine, 35.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)147.4 carbohidrati, 6.2 fibre, (mult)3691 sodiu, 24.6 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 45min - 158 calorii
Shopping, 60min - 267 calorii
Metabolism bazal - 1567 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1992 calorii
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥
|
04 aug 2011, 22:50:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
b]CALORII INGERATE[/b]
Mic dejun, ora 09:30
Cafea preparata cu lapte si indulcitor, 100ml - 27 calorii, 0.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 3.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Biscuiti Linnea V bogati in fibre, Hacendado, 25g - 111 calorii, 1.7 proteine, 3.9 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, 1.5 fibre, 75 sodiu, 4.9 zaharuri
Gustare 1, ora 11:30
Triunghiuri de branza topita light, Hacendado, 15g - 21 calorii, 1.9 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 0.9 carbohidrati, - fibre, 150 sodiu, 0.9 zaharuri
Jambon de pui fiert, calitate superioara, 40g - 40 calorii, 8.4 proteine, 0.3 grasimi, - colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
Prânz, ora 13:20
Rosii, 200g - 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
Pasta de rosii, Hacendado, 50g - 39 calorii, 0.8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Naut fiert, DIA, 200g - 152 calorii, 11.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 19.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Mancarica de ardei copti, 100g - 62 calorii, 1.8 proteine, 2.1 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 2.4 fibre, 6 sodiu, 2.5 zaharuri
Turtite de orez integral, Dia, 7g - 27 calorii, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
Pui, 80g - 96 calorii, 17.1 proteine, 2.5 grasimi, 56 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 61.6 sodiu, 0 zaharuri
Castraveti, 200g - 30 calorii, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
Gustare 2, ora 17:00
Macrou in conserva cu suc de rosii, Hacendado, 60g - 71 calorii, 13.3 proteine, 1.9 grasimi, 36 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 420 sodiu, - zaharuri
Turtite de orez integral, Dia, 7g - 27 calorii, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
Iaurt 0% grasime, Linessa, 125g - 45 calorii, 5.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri
Cina, ora 21:00
Jambon de pui fiert, calitate superioara, 130g - 128 calorii, 27.3 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
Spanac, 400g - 92 calorii, 11.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 8.8 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri
Turtite de orez integral, Dia, 7g - 27 calorii, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 5.4 carbohidrati, 0.4 fibre, - sodiu, 0.1 zaharuri
Castraveti, 200g - 30 calorii, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.2 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 3.4 zaharuri
Rosii, 200g - 36 calorii, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
Iaurt 0% grasime, Linessa, 125g - 45 calorii, 5.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 5.6 carbohidrati, 0 fibre, 125 sodiu, 5.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1142 calorii, (mult)114.9 proteine, (mic)19.6 grasimi, 92 colesterol, 130.1 carbohidrati, 21.6 fibre, 982.6 sodiu, 38.6 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, moderat, 60min - 399 calorii
Aerobica, impact major, 22min - 146 calorii
Sarit cu coarda, 10min - 100 calorii
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi, 40min - 152 calorii
Metabolism bazal - 1335 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2132 calorii
|
05 aug 2011, 08:47:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Hipocalorica
Date: 175cm, 72.5kg
Mesaje: 265
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul Girls just wanna have fun - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Sa nu ma suparati prea rau pe mine pt cina  Am iesit in oras cu prietenii si pofta bat-o vina.. 
CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:13
Cereale Integrale Fitness Fructe, Nestle, 50g - 182 calorii, 3.4 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 38 carbohidrati, 2.4 fibre, 200 sodiu, 17.7 zaharuri
Lapte degresat 0,1% grasime, LaDorna, 200ml - 64 calorii, 6.4 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 9 zaharuri
Cafea, 150ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 1, ora 10:18
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar, 18g - 77 calorii, 2.2 proteine, 1.9 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 0.7 fibre, - sodiu, - zaharuri
Ceai verde cu menta, Lipton, 200ml - 8 calorii, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1 zaharuri
Prânz, ora 12:00
Mozzarela, Delaco, 50g - 135 calorii, 10.5 proteine, 10 grasimi, - colesterol, 0.8 carbohidrati, - fibre, 400 sodiu, - zaharuri
Masline verzi, 25g - 37 calorii, 0.3 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0.8 fibre, 224.5 sodiu, 0 zaharuri
Salata verde, 20g - 4 calorii, 0.2 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Rosii, 150g - 27 calorii, 1.4 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 1.8 fibre, 7.5 sodiu, 3.9 zaharuri
Gustare 2, ora 14:24
Iaurt de baut Activia Natur, Danone, 330g - 116 calorii, 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zaharuri
Biscuiti cu cereale fara zahar Dita, RoStar, 15g - 64 calorii, 1.8 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, 0.6 fibre, - sodiu, - zaharuri
Cina, ora 19:30
Pizza, 125g - 330 calorii, 14.9 proteine, 11.9 grasimi, 26.3 colesterol, 40.8 carbohidrati, 2.1 fibre, 668.8 sodiu, 5 zaharuri
Bere Green Lemon, Becks, 500ml - 185 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 3, ora 17:44
Telemea de vaca, 20g - 55 calorii, 3.9 proteine, 4.1 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
Rosii, 50g - 9 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1295 calorii, (mic)56.9 proteine, 38.1 grasimi, 26.3 colesterol, (mult)163.7 carbohidrati, 9.4 fibre, 1506.3 sodiu, 49.8 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Shopping, 30min - 134 calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi, 20min - 70 calorii
Metabolism bazal - 1567 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1771 calorii
__________________
♥ Just out dealing with things way beyond my maturity level. ♥
|
|
Informatii despre slabit
|
2011, calorii, concurs, concursul, dieta, fun, girls, grupul, have, just, sanatos, slabit, slabute, toamna, wanna  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
dar de fericire ca am slabit ieri am mancat si o banana, si niste biscuiti 
