Clubul Atkins
Discuta despre Dieta Atkins in cadrul subiectului Clubul Atkins, parte din categoria Diete; Citat:
Anterior postat de Sibel H
...Ce dragute santeti..scumpelor,ce as face fara voi.? .. as bantui singura prin forum...Alexandra legat ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 apr 2010, 11:12:53
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 42
Dieta: maninc sanatos,MONTIGNAC
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Buna fetelor!! ma primiti si pe mine in clubul vostru...ca vad ca mincati asa din ce-i mai bunisor...carnita...aoua.... 
ailimac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1073 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 11:15:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 42
Dieta: maninc sanatos,MONTIGNAC
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ailimac
Buna fetelor!! ma primiti si pe mine in clubul vostru...ca vad ca mincati asa din ce-i mai bunisor...carnita...aoua.... |
Mersi mult Sibel ca mi-ai explicat , ca la una mica, cum sa ajung pina la voi...mai spunemi te rog , daca nu sunt prea hapsina si cum sa devin un menbru al clubului...adica cum sa ma abonez, caci m'am uitat prin pagina si nu am gasit optiunile cuvenite...mersi
ailimac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1073 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 11:18:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ailimac
Buna fetelor!! ma primiti si pe mine in clubul vostru...ca vad ca mincati asa din ce-i mai bunisor...carnita...aoua.... |
...Salut! si bine ne-ai gasit...in primul rand..noi..in dieta nu avem voie la fructe ,lactate si legume..numai 20gr.de carbo...in rest carne de orice fel,cascaval,branzeturi,etc...vezi ca este mai detailata dieta...daca consideri ca poti tine si iti place dieta ....ESTI ,FOARTE...Bine venita...Pentru noi toate...  ...  ... 
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 11:25:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ailimac
Mersi mult Sibel ca mi-ai explicat , ca la una mica, cum sa ajung pina la voi...mai spunemi te rog , daca nu sunt prea hapsina si cum sa devin un menbru al clubului...adica cum sa ma abonez, caci m'am uitat prin pagina si nu am gasit optiunile cuvenite...mersi |
... Sus ...la optiuni subiect...dar, nu trebuie sa te abonezi ca esti gata abonata...la tine la diete treci..Atkins..sau ce preferi..si cand intri pe forum...apesi pe preferinte si acolo iti arata vizitele..la cluburile ..pe care le-ai vizitat...si la noi vi ca la tine acasa daca vrei sa ti impreuna cu noi dieta Atkins..si iti scri si tu zilnic meniul ..stai de vorba cu fetel..poti pune orice intrebare,...mai gresim si noi...si mergem inainte...s-au cum intri in forum...dai cum, ti-am explicat dieta atkins pe cautare si esti la tine acasa impreuna cu noi...si fa-ti si tu un jurnal personal pe forum.... 
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 11:28:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mar 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 42
Dieta: maninc sanatos,MONTIGNAC
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 69
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de sibel h
... Sus ...la optiuni subiect...dar, nu trebuie sa te abonezi ca esti gata abonata...la tine la diete treci..atkins..sau ce preferi..si cand intri pe forum...apesi pe preferinte si acolo iti arata vizitele..la cluburile ..pe care le-ai vizitat...si la noi vi ca la tine acasa daca vrei sa ti impreuna cu noi dieta atkins..si iti scri si tu zilnic meniul ..stai de vorba cu fetel..poti pune orice intrebare,...mai gresim si noi...si mergem inainte...s-au cum intri in forum...dai cum, ti-am explicat dieta atkins pe cautare si esti la tine acasa impreuna cu noi...si fa-ti si tu un jurnal personal pe forum....:d |
mersiiiiiiiiiiiiiii sibel!!!! Esti o dulceata de slabuta!!!!
ailimac, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1330 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1073 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 11:32:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ailimac
mersiiiiiiiiiiiiiii sibel!!!! Esti o dulceata de slabuta!!!! |
 ...Cu multa ...placere...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 13:54:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de ade78
Alexa, si eu mananc noaptea... am acest prost obicei din perioada cand eram gravida... inca nu am reusit sa scap de el, dar nu-mi pierd speranta. Nu ne dam batute... impreuna stiu ca vom reusi sa scapam de acest obicei, da?
Paula, aseara am dat-o in bara... am mancat dulciuri  imi pare rau, dar nu mai am ce face... de azi din nou la dieta. Nu trebuie sa renuntam... punct si de la capat...
Sibe, felicitari pentru meniu si sport...
Pupici multi si sa aveti o duminica frumoasa, plina de caldura!
|
Asa e Ade..impreuna reusim noi sa scapam si de asta,nu se poate altfel
Si nici sa te gandesti ca te lasam sa urmezi alta cale decat asta pe acre ai apucat-o ca e tarre buna
Noi te sustinem..oricand oricum
Se poate Sibel sa fie si asta..dar principala mea problema e 'pisicul meu"..mama lui 
Dra il pun eu la respect ca ce crede ca-i merge asa cu una cu doua
SAcum mai am inca o partenera la treaba asta..asa ca Ade ne tinem tare pe pozitii,daa? 
Citat:
Anterior postat de ailimac
Buna fetelor!! ma primiti si pe mine in clubul vostru...ca vad ca mincati asa din ce-i mai bunisor...carnita...aoua.... |
Te primim cu mare drag
Nu-i asa ca papam bunutz?
Vezi ca scrie la dieta atkins mai multe amanunte despre inductie si despre celelelate etape ale acestei diete.
I just love it
Sunt o carnivora declarata asa ca mi se potriveste ca o manusa
Te asteptam cu meniul in fieare zi si cu sportul pe care il practici
PS: asa e fetelor..fara voi nu stiu ce as face..abia astept sa ma trezesc dimineatza ca sa intru pe forum..abia astept sa fac pauza de amiaza ca sa intru iarasi pe forum..si inainte de nana daca nu as intra ar fi o pedeapsa mult prea mare pt mine
10x a lot my girls
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 14:18:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de lovemyself
Asa e Ade..impreuna reusim noi sa scapam si de asta,nu se poate altfel
Si nici sa te gandesti ca te lasam sa urmezi alta cale decat asta pe acre ai apucat-o ca e tarre buna
Noi te sustinem..oricand oricum
Se poate Sibel sa fie si asta..dar principala mea problema e 'pisicul meu"..mama lui
Dra il pun eu la respect ca ce crede ca-i merge asa cu una cu doua
SAcum mai am inca o partenera la treaba asta..asa ca Ade ne tinem tare pe pozitii,daa?
Te primim cu mare drag
Nu-i asa ca papam bunutz?
Vezi ca scrie la dieta atkins mai multe amanunte despre inductie si despre celelelate etape ale acestei diete.
I just love it
Sunt o carnivora declarata asa ca mi se potriveste ca o manusa
Te asteptam cu meniul in fieare zi si cu sportul pe care il practici
PS: asa e fetelor..fara voi nu stiu ce as face..abia astept sa ma trezesc dimineatza ca sa intru pe forum..abia astept sa fac pauza de amiaza ca sa intru iarasi pe forum..si inainte de nana daca nu as intra ar fi o pedeapsa mult prea mare pt mine
10x a lot my girls |
... .. Si tu,esti ca mine...daca nu bag un ochi pe forum...nu am simnt bine...dar nici fara voi nu m-as simti bine...Alexandra ,am o intrebare ce grupa sanguina ai?...eu 0si la grupa zero sant din natura lor carnivori....eu devenind vegetariana am acumulat 10kg.si m-am ales cu alergii grave..la care medici nu le dadeau de capat...de cand am inceput dieta nu mai sant nici racita nici alergi nu ami am...si inainte de a deveni vegetariana..copie la indigo...Dieta Atkins imi era alimentatia si regimul de viata..fara sa stiu nimic de aceasta dieta...eu,din cauza celor din jur m-am apucat sa devin vegetariana..ma criticau ca sant prea slaba,si ca nu mananc normal...etc...etc...si am zis, hai sa le fac pe plac..asa ca am cazut foarte bolnava..si nimeni numi gasea leac..luam cu pumnul medicamente..ba de alergi,ba de raceala care nu ami trecea si uite asa..de cateva zile nu ami am absolut nimic...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 14:32:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.078
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de Sibel H
... .. Si tu,esti ca mine...daca nu bag un ochi pe forum...nu am simnt bine...dar nici fara voi nu m-as simti bine...Alexandra ,am o intrebare ce grupa sanguina ai?...eu 0si la grupa zero sant din natura lor carnivori....eu devenind vegetariana am acumulat 10kg.si m-am ales cu alergii grave..la care medici nu le dadeau de capat...de cand am inceput dieta nu mai sant nici racita nici alergi nu ami am...si inainte de a deveni vegetariana..copie la indigo...Dieta Atkins imi era alimentatia si regimul de viata..fara sa stiu nimic de aceasta dieta...eu,din cauza celor din jur m-am apucat sa devin vegetariana..ma criticau ca sant prea slaba,si ca nu mananc normal...etc...etc...si am zis, hai sa le fac pe plac..asa ca am cazut foarte bolnava..si nimeni numi gasea leac..luam cu pumnul medicamente..ba de alergi,ba de raceala care nu ami trecea si uite asa..de cateva zile nu ami am absolut nimic... |
A2..tatal meu are 0..cred ca de la el mi se trage
Nici nu concep viata asta fara proteina de calitate
Si proteina gasita in carne e indispensabila pentru noi oamenii..si in alte alimente pur si simplu nu o gasesti.
F bine ai facut Sibel ca ai revenit la vechea alimetatie..
Stii ma gandeam,cred ca nu ar strica sa avem o zi pe saptamana eventual in care sa consumam exclusiv fructe..mai ales ca e sezonul si pe la sfarsitul lui iunie zic eu ca o sa ne permitem sa o facem si pe asta
Ce zici? 
Acum fug sa ma intalnesc cu o veche amica..
Mai pe seara fetelor
__________________
Nemancat noaptea II -Alexandra-
lovemyself, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1917 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1400 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
25 apr 2010, 16:54:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Clubul Atkins
Citat:
Anterior postat de lovemyself
A2..tatal meu are 0..cred ca de la el mi se trage
Nici nu concep viata asta fara proteina de calitate
Si proteina gasita in carne e indispensabila pentru noi oamenii..si in alte alimente pur si simplu nu o gasesti.
F bine ai facut Sibel ca ai revenit la vechea alimetatie..
Stii ma gandeam,cred ca nu ar strica sa avem o zi pe saptamana eventual in care sa consumam exclusiv fructe..mai ales ca e sezonul si pe la sfarsitul lui iunie zic eu ca o sa ne permitem sa o facem si pe asta
Ce zici?
Acum fug sa ma intalnesc cu o veche amica..
Mai pe seara fetelor |
. ... La tine, merge...dar momentan ,eu...ma tin drastic de dieta pana se regleaza metabolismul...si sa vad daca cumva....organismul ,imi va cere fructe...atunci...rediscutam...problema..tu, esti..A2..esti lacto-vegetariana...pentru ,tine aceste produse sant mana cereasca...pentru ,mine Otrava...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
.. as bantui singura prin forum...Alexandra legat de problema ca de doua luni nu ai avut s-ar putea ca asta este motivul si gauza stomacului tau tare,tare surescitat...Ade, esti o draguta...ai dreptate ...Punct...i de la Capat...va ,pup pe toate....
Rade,atata timp cat respiri si Iubeste,atata timp cat traiesti !
