Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Curaj Rozica!
O sa reusim si noi sa slabim cu Monti, dar cu mai multe restrictii decat restul fetelor.
Le ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 19:49:12
|
![Q88's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar22111_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.892
Aprecieri acordate: 3.749
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Curaj Rozica!
O sa reusim si noi sa slabim cu Monti, dar cu mai multe restrictii decat restul fetelor.
Le prindem noi din urma.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 19:54:19
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de Q88
Curaj Rozica!
O sa reusim si noi sa slabim cu Monti, dar cu mai multe restrictii decat restul fetelor.
Le prindem noi din urma.
|
Cristina,mie nu imi e greu fara paine si dulciuri monty! Nici cand eram la dukan nu imi faceam! De asta ma oftic asa........atata timp cat nu mananc amidonoase,de ce nu slabesc?![confused](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/7.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 19:55:24
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 20:01:18
|
![floricica0vesela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12534_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Rozi, cred ca 2 mile sunt 30 de min, dar nu mai stiu sigur.
iti caut imediat ceva link-uri, eu am un film pe calculator, l-am downloadat de mult, ala are 1 ora, e echivalentul a 5 mile
eu stiu ca e greu sa nu vezi rezultate, insa da-i corpului tau sa se adapteze.
tu ai slabit deja foarte mult, vi dupa diverse diete, si asta e un stil de viata, e mai permisiv, si sunt convinsa ca in final va da rezultate.
gandeste-te ca nnici nu ai luat in greutate, ceea ce e de bine.
si mi se pare ca totusi mananci putin, ti-am scris si dincolo in casuta.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 20:06:21
|
![floricica0vesela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12534_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Start walking program
Rozi, mai poti cauta pe you....e si tu alte filmulete, vezi care iti plac.
eu am unul cu Leslie S, si mie tare imi place de ea.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui floricica0vesela:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 20:09:53
|
![michellabfirst's Avatar](http://forum.slabute.ro/images/avatars/davatars/voi-fi-slabuta.jpg) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 48
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
fatelor, vin sa ma laud la voi ca am facut Start Walking 1mile si mi s-a parut super usor.Am inceput cu 1mile sa vad cum e.Acum voi continua cu 2 mile.Si voi pune si pedometru sa vad de curiozitate cati pasi fac.Da D-zeu sa ma tina si sa continui asa in fiecare zi.Ca altceva sport sunt prea puturoasa dar asta chiar mi-a placut
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 20:10:00
|
![rozica1965's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de floricica0vesela
Start walking program
Rozi, mai poti cauta pe you....e si tu alte filmulete, vezi care iti plac.
eu am unul cu Leslie S, si mie tare imi place de ea.
|
Ok merci!!!!!!!!!!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 20:13:08
|
![floricica0vesela's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar12534_2.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
eu il am pe asta pe calculator.
daca vrei trimite-mi un MP cu adresa de Messenger si ti-l trimit
Leslie Sansone 5 Mile Fat Burning Walk - YouTube
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 20:19:22
|
![VentoFreddo's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar2878_14.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
GATA,AM TERMINAT CU treaba,am bucatarit..l-a apucat pe al meu pofta de tort I-am facut si m-a lovit creativitatea..cum mi-au ramas albusurile ca galbenusurile le-am facut crema,am zis sa vad daca iese ceva pt dieta mea Monty..am vrut sa fac bezele,am batut bine 6 albusuri cu 10 lingurite de stevia,am pus si o esenta de rom,am maruntit 3 prune uscate,o mana goji si una merisoare,am pus cu lingura gramajoare pe hartie pergament si le-am bagat la cuptor la 140 de gr..am facut ca tiganul,la inceput asa frumos se umflasera ca imi era tare drag de ele..cand s-au rumenit si am deschis cuptorul s-au fleoscait ca sufleurile Da la gust cred ca-s bune,va zic maine ca le mananc la md A iesit o farfurie plina![surprise](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/13.gif)
Sa va arat "isprava" Nu datzi cu ouaaa
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
![Vechi](http://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
17 mar 2013, 20:19:45
|
![Q88's Avatar](http://forum.slabute.ro/customavatars/avatar22111_8.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.892
Aprecieri acordate: 3.749
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Esti prima persoana care a reusit sa slabeasca atat de mult pana acum!
Vei reusi Rozica.
Numai o persoana cu o ambitie de fier si puternica poate reusi ceea ce tu ai reusit deja.
Pentru mine esti un model de perseverenta.
Emi m-ai omorat. Mie imi plac bezelele la nebunie.
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Q88:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|