[lidiuta]

Gabi, felicitari pt scadere!
Weekend placut tuturor, toate cele bune!

[lidiuta]

Fetelor, am dat-o bara ieri seara si azi la pranz, m-au ispitit bunataturile si n-am rezistat!Trebuie sa fiu cuminte, trebuie sa fiu disciplinata, insa imi dau seama totodata ca vor mai fi momente in care voi ceda. Asta e, viata merge inainte, ma bucur ca majoritatea dintre voi nu cedati si de aceea vin aici sa-mi incarc bateriile si sa cred ca da, e posibil sa fiu cuminte.

[azra]

Salutare
Ce liniste pe aici in ultimul timp!!!
Meniul de azi:
Md:o grefa mare
P:mancare de ciuperci cu ceapa,rosii,ardei rosu,un dovlecel,2ciocanele de pui
G:migdale
C:omleta cu ricotta si verdura fiarta

Sport:30min start walking(ultima tura de 30min)...de luni marim portia

[laurra]

Anterior postat de lidiuta

Fetelor, am dat-o bara ieri seara si azi la pranz, m-au ispitit bunataturile si n-am rezistat!Trebuie sa fiu cuminte, trebuie sa fiu disciplinata, insa imi dau seama totodata ca vor mai fi momente in care voi ceda. Asta e, viata merge inainte, ma bucur ca majoritatea dintre voi nu cedati si de aceea vin aici sa-mi incarc bateriile si sa cred ca da, e posibil sa fiu cuminte.

N-ai fost singuraSi eu am cedat la un bors de perisoare neconform la care am mai adaugat si coliva +ciocolata alba (astea toate la pranz)

Anterior postat de azra

Salutare
Ce liniste pe aici in ultimul timp!!!
Meniul de azi:
Md:o grefa mare
P:mancare de ciuperci cu ceapa,rosii,ardei rosu,un dovlecel,2ciocanele de pui
G:migdale
C:omleta cu ricotta si verdura fiarta

Sport:30min start walking(ultima tura de 30min)...de luni marim portia

Gaby nu vrei sa vii sa-mi gatesti si mie toate bunatatile astea Eu doar sa mananc

[azra]

Anterior postat de laurra

N-ai fost singuraSi eu am cedat la un bors de perisoare neconform la care am mai adaugat si coliva +ciocolata alba (astea toate la pranz)


Gaby nu vrei sa vii sa-mi gatesti si mie toate bunatatile astea Eu doar sa mananc

Laurici de cand am venit in It m-am facut puturoasa,fac numai mancare rapida,nu mai gatesc ca acasa,asa ca nu te astepta sa gatesc si pt tine

[laurra]

De maine imi notez si eu meniul ca sa nu mai calc in strachini....macar de rusinea fata de voi

[azra]

Hei am si eu o problema,stiu ca in noaptea astase schimba ora..dar cum?inainte sau inapoi?lamuriti-ma si pe mine!!!!

[lidiuta]

Gabi, ceasul se da inainte, ora 3 devine ora 4. Ziua se mareste, noaptea se micsoreaza, dormim mai putin, ne trezim mai devreme.
Si eu ma abonez la meniul tau, mananci super cuminte!
Laura, mama poarta sarindarele in post, coliva e cea care ma ispiteste cel mai mult
Trec la biciclit, o seara buna!

[azra]

Anterior postat de lidiuta

Gabi, ceasul se da inainte, ora 3 devine ora 4. Ziua se mareste, noaptea se micsoreaza, dormim mai putin, ne trezim mai devreme.
Si eu ma abonez la meniul tau, mananci super cuminte!
Laura, mama poarta sarindarele in post, coliva e cea care ma ispiteste cel mai mult
Trec la biciclit, o seara buna!

Multumesc Lidi,asa stiam si eu dar o prietena mi-a zis ca se da inapoi si am intrat in dilema,ca maine dimi tre sa ies afara si imi era teama sa nu ma trezesc prea tarziu si sa nu fie baba gata cand imi vine schimbul..

[buburuzze]

Vin la raport:
md:cafea cu lapte o portocala
pranz conopida la cuptor si la vreo ora distanta doua felii paine integrala cu zacusca mi-era foarte foame si am comis-o
Gustare:cioco 70% cafea (macar daca nu mai mancam ciocolata de 20 de grame ..prea tarziu pt regrete)
Cina orez integral
Sport doar 30 de min cardio .In rest 5 ore studiu
Noapte buna