[lidiuta]

Cristina, ai incurcat borcanele! Eu ma vaitam de salile mixte si legat de timpul de pedalare, nu Otilia!
Laurra, sincera sa fiu, n/am incercat...M/am gandit ca e prea obositor pt inima si articulatii, desi cu inima nu am probleme..

[Q88]

Scuze! scuze! scuze!
Cu ochii in 7 parti asa patesc.
Oricum fii atenta la continut ca pentru tine era mesajul!
Astept sa ne spui cat ai pedalat.

[margutza]

[

Anterior postat de lidiuta

Otilia, niciodata n-am pedalat o ora! Cred ca mintea mea refuza sa creada ca e posibil la nr kg mele...E un soi de autosugestie negativa.

Anterior postat de lidiuta

30 min pot pedala. Depinde si de tipul de bicicleta. Acum 7 ani imi luasem ceva ieftin si pedalam foarte usor, practic nu simteam efortul pt ca nu era bicicleta ok. De 2 ani am un instrument de lucru super, in primele luni de folosire abia puteam face 5 min la nivelul de dificultate minim. Mi/am luat bicicleta pt ca nu ma incanta ideea de a merge la sala, ma gandesc ca...sunt in vizorul celorlalti, am avut astfel de experiente si ma simteam prost.
Mai nou, in Buzau cam toate salile de fitness sunt mixte, asta ar fi un stres in plus pt mine.

Asa e peste tot, dar .....si ei sunt grasi....de chinuie si sa slabeasca...

[floricica0vesela]

Anterior postat de lidiuta

Flori, in locul tau nu as visa la o masina de facut paine. Nu cred ca merita investitia. Mi-am cumparat asa ceva tot citind pe aici despre acest subiect, acum sta nefolosita pt ca dureaza cam 3 h sa faci o paine, 4 h ca sa faci o paine integrala, consuma destul de multa energie electrica, face zgomot etc.
Dar o cafetiera, da, e utila, mai ales daca vei bea cafeaua simpla. Eu asa o beau, nu-mi place indulcita.
Sper ca nu te superi, in fond, cu banii tai faci orice. Acum vreau sa daruiesc cuiva masina de paine, dar nu ma lasa ai mei.Consider ca pt md cu carbo cea mai buna alegere este consumul de ovaz, fulgi, tarate, cu iaurt sau fructe.

pai stiu ca dureaza, ca doar si sa o faci la mana pana o framanti, pana o lasi la crescut de 2 ori, pana o coci, pana cureti toata bucataria, tot acolo ajungi. ma gandesc ca si consuma.....
dar ma gandesc ca m-ar ajuta ca sa vad Monti ca un regim de viata, nu o dieta oarecare. de multe ori poftesc la paine proaspata.
eu nu ma impac bine cu cerealele, mai ales cu iaurt
care imi plac mie nu-s conforme. asa ca eu consum numai wasa, si pe aia as mai schimba-o cateodata, macar o painica-doua pe luna proaspat coapta.


dar....mai astept si alte pareri de la cine a investit in asa ceva. multumesc
Ame, parca si tu aveai, nu?

[Q88]

Flori, am o verisoara care si-a cumparat o astfel de paine si a folosit-o de cateva ori spunand acelasi lucru pe care l-a spus si lidiuta, respectiv ca a consumat foarte mult curent.
In prezent nu o mai foloseste.

[otiliaa]

Anterior postat de lidiuta

Otilia, niciodata n-am pedalat o ora! Cred ca mintea mea refuza sa creada ca e posibil la nr kg mele...E un soi de autosugestie negativa.
30 min pot pedala. Depinde si de tipul de bicicleta. Acum 7 ani imi luasem ceva ieftin si pedalam foarte usor, practic nu simteam efortul pt ca nu era bicicleta ok. De 2 ani am un instrument de lucru super, in primele luni de folosire abia puteam face 5 min la nivelul de dificultate minim. Mi/am luat bicicleta pt ca nu ma incanta ideea de a merge la sala, ma gandesc ca...sunt in vizorul celorlalti, am avut astfel de experiente si ma simteam prost.
Mai nou, in Buzau cam toate salile de fitness sunt mixte, asta ar fi un stres in plus pt mine.

Eu pot spune ca am sala acasa,am bici,banda de alergat si stepper + greutati,iar singura fara praf e bicicleta...nici gand sa merg la sala

[otiliaa]

Otilia te inteleg.
Nu mai porni de la ideea ca nu poti sa pedalezi o ora. Tu POTI sa faci orice iti propui.
Nu poti sa pedalezi AZI o ora, dar sigur AZI poti sa pedalezi 40 min (in loc de 30), saptamana viitoare sigur POTI sa pedalezi 50 min, iar peste 2 saptamani POTI pedala o ora![/QUOTE]



Cris,ai si tu dreptete,dar daca dorinta asta nu porneste din creierasul meu...la fel si cu dieta,daca nu sclipea ceva acolo in creieras eram si la ora actuala cu cartofiorii si covrigeii in mana.Sper totusi ca pe parcurs,odata cu primavara,sa ies afara mai mult si cine stie poate,poate se dubleaza min.de pedalat

[Q88]

La capitolul sport, trebuie sa se produca acel click.
Ai dreptate Otilia.
Dar daca nu se produce click-ul si situatia impune, il mai si ajutam pe acel click.
Gusturile se educa! Credeti-ma pe cuvant fetelor. Azi un pic, maine un pic si uite asa vin rezultatele!
Eu va incurajez pe voi, ca sa nu ma mai oftic ca de 3 saptamani stau la 56 de kg, dar m-am si rasfatat cu inghetata si fructe uscate, recunosc.

[floricica0vesela]

Cristina, tu de cata vreme tii Monti?


eu pana acum m-am tinut in parametri
MD tarziu un mar si o cafea cu lapte si sirop de agave
P 11 omleta din 3 oua cu f putin lapte si salata iceberg cu un morcov crud felii si tije de telina cubulete, cu UM
G 16 2 mere
C urmeaza, in 15 minute, tocanita de linte cu ceapa si rosii+ carnita de vita tocata calita, simpla

[Q88]

Flori am trecut pe Monti de la inceputul lunii ianuarie.
Am mai avut cate o zi in care am calcat in strachini si v-am scris pe forum.
Dar eu am spus de la inceput ca eu nu slabesc cu Monti.
Organismul meu pur si simplu nu vrea. In schimb ma simt eu foarte bine cu psihicul (e cea mai putin restrictiva dieta) si cu tonusul (simt ca am energie toata ziua).
Daca acum (dupa aprox o luna si jumatate Monti) as manca un piure de cartofi clasic, nimic deosebit, imediat ma sui in pat sa ma intind. Instantaneu imi simt tot corpul obosit.
La fel am patit si acum 2 ani cand am mai incercat-o odata. Eram anul IV de facultate si super stresata si obosita tot timpul.
Nici atunci nu am slabit decat 1kg in 2 luni. In schimb imi spuneau persoanele din jurul meu ca se vede ca am slabit. Probabil se redistribuise grasimea pe corp, pentru ca pe cantar era doar 1 kg in minus.
Daca as reusi sa renunt la dulciuri (nu sunt in stare) probabil ca s-ar simti si la cantar.
Dar sa renunt eu la inghetata mea cu pudra de roscove (care a iesit demential)???
Nu pot sa va spun cat de mult astept pranzul ca sa mananc desert.
Trebuie sa lucrez cu psihicul si sa pastrez desertul doar pentru o singura zi pe saptamana. Voi reusi, dar acum nu sunt pregatita.
Flori vreau si eu o portie de linte!