Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Discuta despre Dieta Michel Montignac in cadrul subiectului Gasca fetelor care tin Montignac partea X, parte din categoria Diete; Fetele am si eu o intrebare la care sincer imi e lene sa stau sa caut raspunsul: Organe avem voie?? ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
10 oct 2013, 15:15:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2011
Locaţie: carei, Romania
Dieta: Montignac
Date: 165cm, 76.5kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 14
Am fost apreciat(a) de 111 ori in 39 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Fetele am si eu o intrebare la care sincer imi e lene sa stau sa caut raspunsul: Organe avem voie?? Ca am vazut puse diverse meniuri cu limba, ficat, etc... 
Nu de alta, dar mi se facu pofrta de o mancare de limba cu smantana...iar eu nu am mai mancat organe de 10 luni... 
__________________
Mihaela 
mormelvio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1684 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 651 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2013, 15:24:56
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
buna la fete
azi am iesit mai repede de la scoala, asa ca am gasit cateva minute sa intru si la voi
am fost la cumparaturi, am luat carnita si ciuperci, asa ca fug sa gatesc si pentru mine la munca maine, si pentru tata sa-i duc la spital
azi am mancat o ciorba si avea si cateva galuste, dar nu am gasit nimic altceva sa mananc.
cum doar atat am mancat azi, nici nu-mi bat capul de ea.
ieri am cumparat si faina de naut, asa ca ma apuc acuma de snitele de pui si porc, mai fac si pulpe de pui pe grill, si ciuperci fripte.
am si castraveti murati, sunt ok pe maine
o zi minunata
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
10 oct 2013, 19:38:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 04 aug 2010
Locaţie: Firenze/, Italia
Vârsta: 39
Dieta: monti
Date: 160cm, 76kg
Mesaje: 1.375
Aprecieri acordate: 749
Am fost apreciat(a) de 786 ori in 414 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna seara,dragele mele!!!
Meniul meu de azi:
Md:lapte-cafea,3 wasa cu gem de caise
g:un mar
P:piept de pui ,la cuptor,cu castraveti in otet,un cub de cioco 85%cacao
g:un mar,o portocala
C:salata de vinete cu ceapa,masline si albus de ou-fiert
Azi am facut treaba prin debara si am ramas cu durere de spate  ..,dar sotulica mi-a promis un masaj  .Sper sa nu se razgandeasca  ...
Va urez o seara frumoasa!!!!!!
otiliaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1934 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1417 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui otiliaa:
|
|
11 oct 2013, 08:46:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Chiar te admir, Laura, pt ca ai reusit sa renunti la carne pentru o perioada atat de mare!
Meniul meu de azi, partial nemonti...
md 2 felii paine grau intreg, una cu iaurt grecesc si putina telemea mixta, alta cu dulceata de gutui facuta in casa, cafea
g migdale
p omleta cu castraveti acri
g mar
c nu stiu inca.
Imi prinde bine sa scriu meniul aici, cand va vad asa cuminti ma straduiesc si eu mai mult... |
Multumesc Lidiuta.Poate cand o sa ajung la greutatea dorita 60-65 o sa ma gandesc din nou la asta.Vreau sa experimentez si postul negru de 3 zile ,dar pt asta imi trebuie antrenament.Aduce foarte multe beneficii mai ales in plan spiritual.
Apropo de spirituaitate...ce ati mai citit fetelor.Ultima mea carte a fost:Atacul PSI de ovidiu dragos argeseanu.Interesanta carte!
sa revin la oile mele....
Mi-a trecut raceala,nici nu zici ca a fost,doar putin mai tusesc ca mi se usuca gatul.
meniul de ieri l-am salvat pt cine vrea sa-l vada .
Spor la munca si la gatit fete dragi!
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 oct 2013, 09:50:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna dimineata!
Ieri am respectat partial promisiunile, aseara am mancat si ceva dulciuri, insa in cantitate rezonabila...sunt multumita totusi ca nu am facut exces ca altadata.
Azi incerc sa fiu cuminte!
Toate cele bune!
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lidiuta:
|
|
11 oct 2013, 09:58:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Laura, eu recitesc ”Sotul ideal, sotia ideala”, de parintele Nicolae Tanase..chiar imi e de folos cartea asta, am mai recomandat-o si altora si s-au folosit de ea.
Ideea e ca in familie fiecare din parteneri are si defecte, pe care nu prea le cunosti inainte de casatorie. Ce solutii sunt pt a avea o familie trainica ...aflati din carte.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 oct 2013, 11:35:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Citat:
Anterior postat de lidiuta
Laura, eu recitesc ”Sotul ideal, sotia ideala”, de parintele Nicolae Tanase..chiar imi e de folos cartea asta, am mai recomandat-o si altora si s-au folosit de ea.
Ideea e ca in familie fiecare din parteneri are si defecte, pe care nu prea le cunosti inainte de casatorie. Ce solutii sunt pt a avea o familie trainica ...aflati din carte. |
Mersi Lidiuta.Chiar acum am gasit-o.
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui laurra:
|
|
11 oct 2013, 12:58:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 iul 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Dieta: alimentatie sanatoasa si miscare
Date: 167cm, 82.4kg
Mesaje: 11.668
Aprecieri acordate: 14.373
Am fost apreciat(a) de 13.775 ori in 7.872 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
meniul meu de azi
md sufleu conopida, 1 pesmet burger cu 1 lgta dulceata de gutui, cafea
g mar, banana
p 4 curmale, tocanita de ciuperci cu castraveti acri
g iaurt mic
c nu stiu inca.
__________________
"Când sunt slab, atunci sunt tare".
14.01.22 84.7; 18.01 83.7 4.02 84.2
lidiuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
11 oct 2013, 15:40:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.887
Aprecieri acordate: 3.738
Am fost apreciat(a) de 3.919 ori in 2.163 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Buna fetelor!
Am venit sa scriu si eu meniul meu, pentru ca am fost cuminte.
MD: rulada de avocado cu cocos, migdale si avocado
P: manacare de naut cu castraveti murati
G: 2 mere coapte cu pudra de roscove
C: mancare de conopida cu castraveti murati
Lidiuta ce sport ziceai ca ai facut azi?
De maine sper sa imi intru in normal. Pentru ca nu ma mai suport; se vede ca am nevoie de sport.
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Q88:
|
|
11 oct 2013, 16:49:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
|
|
Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X
Astazi am implinit 3 ani de "Slabute"
__________________
Controlul carbohidraților
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui laurra:
|
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
