[glambert]

Anterior postat de Sabine_28

Suntem pe-aici, eu imi fac curaj sa ma bag de luni la inca o tura de faza I, sper sa rezist fara fructe
Data trecuta am dat jos f bine, 2, 2 kg in prima saptamana

Sabine, curaj! Hai de maine la faza I, nu mai astepta pana luni!
Multa bafta!

[manuela]

Anterior postat de dessire

Eu am gasit o solutie de moment, dieta cu fructe, 3 zile se consuma la discretie doar un singur tip de fruct, acum tot ce am de facut este sa dau fuga la piata si sa ma decid daca sa fie capsuni sau cirese, cred ca o sa merg pe cirese.
Maine dimineata ma cantaresc si ma apuc de tinut dieta cu fructe!!!
Si cred ca dupa 3 zile de mancat doar fructe o sa ma satur si o sa ma pot apuca din nou de faza 1 Sb!!
Cica dieta asta promite sa te scape de 1 kg pe zi, asta nu prea cred, ma multumesc si cu 1 kg in 3 zile.

Buna,Dessire!Asta ar fi si pt mine o idee buna,dar pt mine doar din cauza cireselor,ca in rest nu am problema cu lipsa fructelor,dar cireseleeee............
Mananc vreo doua zile cirese pana ma satur de ele,si apoi incep in forta

[glambert]

Anterior postat de manuela

Si eu sunt pe-aiciNu am renuntat la SB mi se pare super ok,nu simt lipsa fructelor,daaaarrr cand o sa vad ciresele..........nu stiu cum o sa rezist!!!Cred ca o sa mananc vreo 2 zile cirese pana o sa ma doara burtica si apoi o iau serios de la capat.Eu sincer as putea sa tin faza 1 mai mult ca nu am asa mare problema cu lipsa fructelor!Nici cu dulciurile nu-i asa de greu,mie painica imi face cu ochiul din dulap...dar merge treaba oricum!

Buna, Manuela!
Ma bucur ca iti merge ok cu SB.
E ceva sa rezistam in perioada asta, cand pietele abunda de fructe care mai de care...

[supergirl18]

Anterior postat de glambert

Multumesc.
Pai, sa iti enumar cu ce am slabit, de la inceputul lui 2010: disociat, hipocaloric, Monti, iar acum SB.
SB e prima si singura dieta care ma face sa simt ca NU sunt la dieta.

Multa bafta la zilele de fructe!

Felicitari pt ca ai reusit sa slabesti asa mult si ca te-ai tinut serios de treaba Eu ma tot sabotez o saptamana 2 tin calumea apoi o dau pe prostii si nu reusesc deloc sa slabesc sunt suparata dar merg inainte ma incurajez totusi cand vad ca alte fete au reusitBV

[glambert]

Anterior postat de supergirl18

Felicitari pt ca ai reusit sa slabesti asa mult si ca te-ai tinut serios de treaba Eu ma tot sabotez o saptamana 2 tin calumea apoi o dau pe prostii si nu reusesc deloc sa slabesc sunt suparata dar merg inainte ma incurajez totusi cand vad ca alte fete au reusitBV

Multumesc, Supergirl! Si tu ai slabit foarte mult. Felicitarile mele!
Cred ca tu te-ai tinut mai tare de treaba decat mine.
Ai slabit cu SB?

Eu o sa tin si saptamana viitoare faza I, parca mi-e teama sa trec sa faza II, care e mai permisiva. Mi-e sa nu scap prea mult in alimente ingrasatoare...o sa trec la II cand n-o sa mai rezist fara fructe.

Hai, nu te lasa, doar esti o super girl!
Eu zic ca daca intram aici zilnic, avem alta pornire si ambitie. Dar e doar parerea mea.

[Laura]

Meniul meu azi a fost bunicel, doar ca am mai scapat si am papat vreo 10 capsune, am fost in vizita la cineva si avea capsune de gradina asa de buni si rosii.....si am adunat cativa pentru mami, si am bagat si eu in gurita cativa
Am papat asa:
MD cafea cu lapte si indulcitor(m-am trezit pe la 11)
G1Iaurt
P rosie, salam de vara(inca o greseala), vinete, mozzarella
G2 iaurt + 10 capsune
C fasoale boabe fiarta

Fetelor nu stiu ce sa ma fac, cred ca maine mergem cu ceva prieteni intr-o livada de cirese.......atata le-am dus dorul cireselor, chiar nu cred ca o sa rezist, si vorba voastra nu vreau sa ratez perioada lor, ca-mi plac la nebunie.........
Ma gandesc sa tin Sb cat pot, si cand mergem dupa cirese, sa papa pana ma satur si apoi sa reiau.....as fi prea frustrata sa nu pap cirese

[dessire]

Anterior postat de glambert

Multumesc.
Pai, sa iti enumar cu ce am slabit, de la inceputul lui 2010: disociat, hipocaloric, Monti, iar acum SB.
SB e prima si singura dieta care ma face sa simt ca NU sunt la dieta.

Multa bafta la zilele de fructe!

Asa a fost si la mine cu SB, m-am simtit foarte bine, alte diete drept sa spun acum nu am incercat desi ma tentasera atat monti cat si disociata
Multumesc, daca nici dupa astea 3 zile de cirese nu o sa fiu satula de fructe, mai mananc vreo 3 zile si capsuni si cu siguranta o sa ma satur....asta pana apare pepenele verde de gradina, atunci sa vezi iar dilema!!! vara trecuta pe caldurile alea sufocante pepenele era singura mea mancare!!!

[dessire]

Anterior postat de Laura

Meniul meu azi a fost bunicel, doar ca am mai scapat si am papat vreo 10 capsune, am fost in vizita la cineva si avea capsune de gradina asa de buni si rosii.....si am adunat cativa pentru mami, si am bagat si eu in gurita cativa
Am papat asa:
MD cafea cu lapte si indulcitor(m-am trezit pe la 11)
G1Iaurt


P rosie, salam de vara(inca o greseala), vinete, mozzarella
G2 iaurt + 10 capsune
C fasoale boabe fiarta

Fetelor nu stiu ce sa ma fac, cred ca maine mergem cu ceva prieteni intr-o livada de cirese.......atata le-am dus dorul cireselor, chiar nu cred ca o sa rezist, si vorba voastra nu vreau sa ratez perioada lor, ca-mi plac la nebunie.........
Ma gandesc sa tin Sb cat pot, si cand mergem dupa cirese, sa papa pana ma satur si apoi sa reiau.....as fi prea frustrata sa nu pap cirese

ia si papa cirese fara mustrari de constiinta, alfel o sa regreti mai tarziu si sa nu ti se urasca cu dieta. daca le ratezi acum o sa le mai gasesti doar in compot care nu e la fel de sanatos si gustos!!

[Laura]

Poate fac si eu ca tine pana la urma
Pap si eu vreo 3 zile pana ma satur de ele, si apoi trec iar la SB
Sa vad daca mergem sa culegem sau nu.............daca mergem, trec si eu cu tine la cura cu fructe

[dessire]

Anterior postat de glambert

Multumesc, Supergirl! Si tu ai slabit foarte mult. Felicitarile mele!
Cred ca tu te-ai tinut mai tare de treaba decat mine.
Ai slabit cu SB?

Eu o sa tin si saptamana viitoare faza I, parca mi-e teama sa trec sa faza II, care e mai permisiva. Mi-e sa nu scap prea mult in alimente ingrasatoare...o sa trec la II cand n-o sa mai rezist fara fructe.

Hai, nu te lasa, doar esti o super girl!
Eu zic ca daca intram aici zilnic, avem alta pornire si ambitie. Dar e doar parerea mea.

Si eu voiam sa fac la fel ca tine, pana mi-a zis cineva ceva ''faza II are si ea menirea ei, te aduce cu picioarele pe pamant, unde mai pui ca o dieta tinuta timp indelungat nu mai este la fel de eficienta, se obisnuieste organismul cu ea''
Degeaba nu zice autorul cartii sa tii faza 1 doar 2 saptamani. La faza 2 nu treci brusc, ci timp de o saptamana mananci doar un singur fruct pe zi si o portie de cereale la md, in a 2 sapt 2 portii de fructe samd.
O sa slabesti si cu faza 2, eu in 3 saptamani de faza 2 am mai dat jos inca 2 kg...plus ca am papat si cate o inghetata...