[lumy5]

Buna fetelor, ma bucur sa vad ca merge treaba

[calexandra]

Buna lumy5
la tine cum merge?

[patratel]

cam slaba miscare pe ziua de azi

[eliza david]

Anterior postat de patratel

cam slaba miscare pe ziua de azi

asta voiam sa zic si eu

[patratel]

eu aroape mi-am temrinat curatenia, mai am de sters parchetul, copilul doarme, merg sa pap si cum cred ca sar si eu putin in pat

[calexandra]

eu inca sunt la serviciu....

[miha89_lucy]

Buna ziua, dragelor slabute! Va salut cu maxim respect pentru ceea ce faceti, ce ati facut, si, mai ales pentru ceea ce continuati sa faceti! Va urmaresc de foarte mult timp, insa, nu am avut niciodata curaj sa scriu despre mine, despre problemele mele alimentare pana acum, cand cred ca am ajuns intr-un punct in care nu mai pot rezista. Lucrurile stau cam in felul urmator... Nu am fost niciodata vreo slabuta sau vreo una dintre fetele care sa nu aiba probleme cu greutatea. Din pacate, nu am avut nici acea ambitie de a ma tine de miile de diete incepute, care sa fie si sanatoase. Cam de pe la 17 ani incoace (acum am 21) am avut cam o medie de 63, 64 de kg. Maximul a fost de 67 cand aveam 18 ani, iar minimul a fost de...53, in urma cu ... 3 luni... Socant! Si pentru mine si pentru voi, probabil. Am incercat toate dietele posibile si imposibile, infometarea, pastile minune de slabit, laxative, diuretice, ceai antiadipos, creme 'minune'... in fine...ORICE! Pe 1 octombrie cand am inceput facultatea aveam 53 de kg. Apoi, fiind in anul 3, au inceput grijile cu privire la facultate. proiecte peste proiecte, licenta, lucrari, de toate pentru toti, griji multe in mod particular. Si am inceput sa mananc pe fuga ba biscuiti, ba covrigei, ba alune..ce apucam si eu. Am facut marea prostie de a crede ca daca mananc asa cate putin(putin mai mult) 'n-o sa se puna'.. Da` de unde? Aproape ca le-a prins radarul pe kilele puse direct pe burtica, solduri...si restul.. Anul trecut, in 2010, m-am apucat pe 5 ianuarie de o dieta urmarindu-va in permanenta. Aveam 64 de kg atunci.Imi ziceam ca 'daca atatea fete pot, eu de ce sa nu pot?' A fost un an in care am inceput sute de diete, insa rezultatul este evident. Esec. Am ajuns in punctul in care simt ca nimic nu mai functioneaza. Simt k orice dieta as incepe nu o sa mai functioneze. Efectul yo-yo e ca la el acasa, in corpul meu. Efectiv simt ca as manca non stop. Aiurea, efectiv aiurea. Nu de foame, ci de prostie, probabil. De vreo saptamana incoace ma gandesc sa scriu aici, la voi, sa cer ajutorul, sprijinul de care am nevoie pentru a ma tine si pentru a incepe o viata intr-adevar sanatoasa. Am convingerea ca daca as avea pe cineva alaturi ar fi altfel, m-ar ajuta psihic foarte mult. Si iubitul meu ma incurajeaza, cum poate el, familia la fel, dar stiti cum e..:" Lasa Mihaela , lasa dietele ca vei avea timp toata viata sa le tii! Acum e momentul sa te concentrezi pe facultate" .De parca dieta sau sanatatea in primul rand nu m-ar lasa sa termin facultatea...In fine. Uitandu-ma pe forum, ma gandeam sa incep South beach, insa as vrea, daca se poate si daca doriti sa ma ajutati, sa-mi spuneti parerile voastre de pe acest regim, si daca functioneaza si pentru o persoana atat de 'incercata' de sute de diete. Va multumesc, si imi cer scuze pentru 'romanul' scris. Am avut un amalgam de sentimente in mine, si nici nu stiu daca am fost capabila sa scriu ce trebuia. Promit ca pe viitor voi fi mai concisa! O zi buna va doresc. Va pup!

[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de miha89_lucy

Buna ziua, dragelor slabute! Va salut cu maxim respect pentru ceea ce faceti, ce ati facut, si, mai ales pentru ceea ce continuati sa faceti! Va urmaresc de foarte mult timp, insa, nu am avut niciodata curaj sa scriu despre mine, despre problemele mele alimentare pana acum, cand cred ca am ajuns intr-un punct in care nu mai pot rezista. Lucrurile stau cam in felul urmator... Nu am fost niciodata vreo slabuta sau vreo una dintre fetele care sa nu aiba probleme cu greutatea. Din pacate, nu am avut nici acea ambitie de a ma tine de miile de diete incepute, care sa fie si sanatoase. Cam de pe la 17 ani incoace (acum am 21) am avut cam o medie de 63, 64 de kg. Maximul a fost de 67 cand aveam 18 ani, iar minimul a fost de...53, in urma cu ... 3 luni... Socant! Si pentru mine si pentru voi, probabil. Am incercat toate dietele posibile si imposibile, infometarea, pastile minune de slabit, laxative, diuretice, ceai antiadipos, creme 'minune'... in fine...ORICE! Pe 1 octombrie cand am inceput facultatea aveam 53 de kg. Apoi, fiind in anul 3, au inceput grijile cu privire la facultate. proiecte peste proiecte, licenta, lucrari, de toate pentru toti, griji multe in mod particular. Si am inceput sa mananc pe fuga ba biscuiti, ba covrigei, ba alune..ce apucam si eu. Am facut marea prostie de a crede ca daca mananc asa cate putin(putin mai mult) 'n-o sa se puna'.. Da` de unde? Aproape ca le-a prins radarul pe kilele puse direct pe burtica, solduri...si restul.. Anul trecut, in 2010, m-am apucat pe 5 ianuarie de o dieta urmarindu-va in permanenta. Aveam 64 de kg atunci.Imi ziceam ca 'daca atatea fete pot, eu de ce sa nu pot?' A fost un an in care am inceput sute de diete, insa rezultatul este evident. Esec. Am ajuns in punctul in care simt ca nimic nu mai functioneaza. Simt k orice dieta as incepe nu o sa mai functioneze. Efectul yo-yo e ca la el acasa, in corpul meu. Efectiv simt ca as manca non stop. Aiurea, efectiv aiurea. Nu de foame, ci de prostie, probabil. De vreo saptamana incoace ma gandesc sa scriu aici, la voi, sa cer ajutorul, sprijinul de care am nevoie pentru a ma tine si pentru a incepe o viata intr-adevar sanatoasa. Am convingerea ca daca as avea pe cineva alaturi ar fi altfel, m-ar ajuta psihic foarte mult. Si iubitul meu ma incurajeaza, cum poate el, familia la fel, dar stiti cum e..:" Lasa Mihaela , lasa dietele ca vei avea timp toata viata sa le tii! Acum e momentul sa te concentrezi pe facultate" .De parca dieta sau sanatatea in primul rand nu m-ar lasa sa termin facultatea...In fine. Uitandu-ma pe forum, ma gandeam sa incep South beach, insa as vrea, daca se poate si daca doriti sa ma ajutati, sa-mi spuneti parerile voastre de pe acest regim, si daca functioneaza si pentru o persoana atat de 'incercata' de sute de diete. Va multumesc, si imi cer scuze pentru 'romanul' scris. Am avut un amalgam de sentimente in mine, si nici nu stiu daca am fost capabila sa scriu ce trebuia. Promit ca pe viitor voi fi mai concisa! O zi buna va doresc. Va pup!

Bine ai venit in familia slabutelor

Foarte bine ca ti-ai facut curaj si ne-ai scris.
Nu e nici o problema ca scrii mesaje mari.

Incearca sa explici familiei tale ca dieta nu este ceva grav, este adoptarea unui stil de viata. Daca ai incerca sa iti limitezi mancarea si sa te infometezi, atunci este motiv de ingrijorare, daca vei merge pe un drum sanatos, este numai de laudat.

Apoi, dietele incercate iti pot dezechilibra putin organismul.

South Beach a dat rezultate in majoritatea cazurilor, au mai fost slabute care nu au reusit sa slabeasca, dar dupa cum stim, fiecare corp reactioneaza diferit si de aceea nu slabim la fel.

In prezent, ce mananci pe parcursul unei zile?

Ce activitate fizica ai?

[patratel]

Anterior postat de miha89_lucy

Buna ziua, dragelor slabute! Va salut cu maxim respect pentru ceea ce faceti, ce ati facut, si, mai ales pentru ceea ce continuati sa faceti! Va urmaresc de foarte mult timp, insa, nu am avut niciodata curaj sa scriu despre mine, despre problemele mele alimentare pana acum, cand cred ca am ajuns intr-un punct in care nu mai pot rezista. Lucrurile stau cam in felul urmator... Nu am fost niciodata vreo slabuta sau vreo una dintre fetele care sa nu aiba probleme cu greutatea. Din pacate, nu am avut nici acea ambitie de a ma tine de miile de diete incepute, care sa fie si sanatoase. Cam de pe la 17 ani incoace (acum am 21) am avut cam o medie de 63, 64 de kg. Maximul a fost de 67 cand aveam 18 ani, iar minimul a fost de...53, in urma cu ... 3 luni... Socant! Si pentru mine si pentru voi, probabil. Am incercat toate dietele posibile si imposibile, infometarea, pastile minune de slabit, laxative, diuretice, ceai antiadipos, creme 'minune'... in fine...ORICE! Pe 1 octombrie cand am inceput facultatea aveam 53 de kg. Apoi, fiind in anul 3, au inceput grijile cu privire la facultate. proiecte peste proiecte, licenta, lucrari, de toate pentru toti, griji multe in mod particular. Si am inceput sa mananc pe fuga ba biscuiti, ba covrigei, ba alune..ce apucam si eu. Am facut marea prostie de a crede ca daca mananc asa cate putin(putin mai mult) 'n-o sa se puna'.. Da` de unde? Aproape ca le-a prins radarul pe kilele puse direct pe burtica, solduri...si restul.. Anul trecut, in 2010, m-am apucat pe 5 ianuarie de o dieta urmarindu-va in permanenta. Aveam 64 de kg atunci.Imi ziceam ca 'daca atatea fete pot, eu de ce sa nu pot?' A fost un an in care am inceput sute de diete, insa rezultatul este evident. Esec. Am ajuns in punctul in care simt ca nimic nu mai functioneaza. Simt k orice dieta as incepe nu o sa mai functioneze. Efectul yo-yo e ca la el acasa, in corpul meu. Efectiv simt ca as manca non stop. Aiurea, efectiv aiurea. Nu de foame, ci de prostie, probabil. De vreo saptamana incoace ma gandesc sa scriu aici, la voi, sa cer ajutorul, sprijinul de care am nevoie pentru a ma tine si pentru a incepe o viata intr-adevar sanatoasa. Am convingerea ca daca as avea pe cineva alaturi ar fi altfel, m-ar ajuta psihic foarte mult. Si iubitul meu ma incurajeaza, cum poate el, familia la fel, dar stiti cum e..:" Lasa Mihaela , lasa dietele ca vei avea timp toata viata sa le tii! Acum e momentul sa te concentrezi pe facultate" .De parca dieta sau sanatatea in primul rand nu m-ar lasa sa termin facultatea...In fine. Uitandu-ma pe forum, ma gandeam sa incep South beach, insa as vrea, daca se poate si daca doriti sa ma ajutati, sa-mi spuneti parerile voastre de pe acest regim, si daca functioneaza si pentru o persoana atat de 'incercata' de sute de diete. Va multumesc, si imi cer scuze pentru 'romanul' scris. Am avut un amalgam de sentimente in mine, si nici nu stiu daca am fost capabila sa scriu ce trebuia. Promit ca pe viitor voi fi mai concisa! O zi buna va doresc. Va pup!

buna Mihaela.... nu trebuie sa te scuzi de romanul scris... ti-ai expriamt sentimentele... e mai bine asa

parerea mea despre SB, este una foarte foarte buna, cel putin deocamdata..... este prima doeta care o tin in viata mea, pentru ca nu am avut de-a face cu kg in plus pana acum.... si de aceea nu am aes una stricta, pe ore si cu mancaruri impuse, ca nu as putea sa o tin.... a
ITI UREZ MULT SUCCES SI LA CAT MAI MULTE KG DATE JOS

[adriana21]

Bine ai venit printre noi,Miha!Si eu am cautat mult timp dieta potrivita si in momentul in care am descoperit SB am zis ca asta e cea mai potrivita dieta pentru mine.I-am povestit despre ea si logodnicului meu care si el are probleme cu greutatea(e fost sportiv de performanta) si i s-a parut super simpla de tinut...si asa si este!Am comandat cartea,am citit-o de 3 ori pana acum ca sa fiu sigura ca am inteles ce vrea sa zica autorul si ne-am pus pe treaba!Sincer,nu simt ca sunt la dieta,ba dimpotriva,pot sa-mi fac si unele pofte,chiar si pe cele de dulce,mi-am facut un program de luat masa,inainte mancam haotic,de nu stiu cate ori pe zi,desi era putin,luam in greutate.Acum iau 3 mese si 1-2 gustari(seminte,alune...),poftele de dulce au disparut si am inceput sa scad in greutate.Sunt in a 2-a saptamana in faza1 si am de gand sa mai tin 1.Logodnicul meu,aceeasi poveste...Documenteaza-te si pune-te pe treaba.E foarte bine ca ai sprijinul familiei tale,e mult mai simplu cand e cineva alaturi de tine decat atunci cand esti singur.Nu e usor,dar se poate!!!!!Spor si numai bine!