[bursucica]

Bafta fetelor; mult succes; fie ca toate sa fie multumite de rezultat, indiferent de rezultatul primit la sfarsitul concursului; eu zic ca conteaza cel mai mult sa obtinem ceea ce vrem ( cat mai multe kg date jos; dar si un loc printre fruntase )

[bursucica]

Gata, mi-am calculat si meniul de azi: 1165 calorii + o ora bicicleta facuta la prima ora Sunt in grafic

Meniul de azi:

MD: 2 felii paine neagra ( 3 pct ); 10 gr unt ( 2 pct ); 10 gr pateu pui ( 1 pct ); 200 ml lapte milli 1,5% ( 2 pct )' 3 in 1 ( 2 pct )
P: 200 gr ciorba perisoare ( 5 pct ); 2 felii paine neagra ( 3 pct )
C: 200 gr lasagna ( 9 pct )
Gustari: cate o portocala de 150 gr ( 0 pct ); Total: 29 pct; 1156 calorii

[bursucica]

As vrea sa mai zic ca o felicit pe Anisoara noastra ca a reusit sa gaseasca o echipa in care sa se integreze si sa poata participa la concurs; eu nu o consider rivala, caci in definitiv, avem acelasi scop comun: de a elimina ceea ce ce ne deranjeaza

Asa ca Anisoara, iti doresc MULTA BAFTA!!!!

[Itssy]

Neata companie ! .

A inceput razboiul ! cu kg .

Sa aveti o zi excelenta si meniuri stufoase incadrate in 1200-1300cal.

Putem sa facem asta !

Anterior postat de bursucica

Gata, mi-am calculat si meniul de azi: 1165 calorii + o ora bicicleta facuta la prima ora Sunt in grafic

Meniul de azi:

MD: 2 felii paine neagra ( 3 pct ); 10 gr unt ( 2 pct ); 10 gr pateu pui ( 1 pct ); 200 ml lapte milli 1,5% ( 2 pct )' 3 in 1 ( 2 pct )
P: 200 gr ciorba perisoare ( 5 pct ); 2 felii paine neagra ( 3 pct )
C: 200 gr lasagna ( 9 pct )
Gustari: cate o portocala de 150 gr ( 0 pct ); Total: 29 pct; 1156 calorii

Ti'ai stabilit meniul dinainte?
Este foarte bine .

[bursucica]

Anterior postat de Itssy

Ti'ai stabilit meniul dinainte?
Este foarte bine .

Da, Itssy; eu asa am obiceiul sa mi-l fac cu o seara inainte sau dimineata ca sa stiu strict ce mananc si sa nu am alte tentatii; mi-e mai usor asa si dintotdeauna am procedat asa.

Sefa, ne bazam pe tine

[Itssy]

Anterior postat de bursucica

Da, Itssy; eu asa am obiceiul sa mi-l fac cu o seara inainte sau dimineata ca sa stiu strict ce mananc si sa nu am alte tentatii; mi-e mai usor asa si dintotdeauna am procedat asa.

Sefa, ne bazam pe tine

E super asa !
Eu mananc pe loc ce am in frigider .
Si eu ma bazez pe voi , degeaba is eu lider , impreuna facem totul .

[bursucica]

Anterior postat de Itssy

E super asa !
Eu mananc pe loc ce am in frigider .
Si eu ma bazez pe voi , degeaba is eu lider , impreuna facem totul .

Da, asa e Itssy draga; trebuie sa fim o echipa; in definitv; cred ca principalii adversari suntem noi si poftele noastre

[mitzy]

neata ww!Mult succes tuturor!

[Itssy]

Anterior postat de mitzy

neata ww!Mult succes tuturor!

Neata Mitz !
Ai vreo idee despre meniul tau de azi?

[manix]

buna fetelor! succes celor care paryicipa la concurs si spor. am disparut cateva zile ca am avut ceva treaba, dar iata-ma aici cu inca 1 kg in minus.
daca reusesc sa slabesc si sapt viit inca 1 kg, atunci per total luna asta voi slabi 5 kg.