Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Horoscop-Dieta "RAC"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66016 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 30 mar 2009, 20:22:37
andreyutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 30
Dieta: mananc sanatos....
Date: 175cm, 99kg
Mesaje: 92
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
Implicit

Rac
Cei nascuti in zodia Racului trebuie sa fie atenti la problemele ce afecteaza dantura, sistemul osos, in special coloana vertebrala, la aparitia varicelor si la bolile de ochi. Toate acestea pot fi provocate de lipsa de fluorura de calciu, mineralul caracteristic Racilor. Ei trebuie sa ocoleasca dulciurile, zaharul, condimentele picante si mancarea cu multe grasimi fiindca se pot ingrasa usor si pot capata afectiuni gastrice. Fluorura de calciu se gaseste in: galbenusul de ou, iaurt, branza, lapte, secara (integrala), brocoli (foarte bogat in calciu), conopida, bame si rosii.
andreyutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2233 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1459 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 13 apr 2010, 14:17:33
adriana20's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 09 apr 2010
Locaţie: Roman,Romania/, Italia
Vârsta: 27
Dieta: Personalizata
Date: 168cm, 90kg
Mesaje: 40
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

Citat:
FEMEIA
  • Personalitate
Femeia rac petrece mult timp facandu-si griji in legatura cu greutatea, dar nu este in stare sa ia masuri urgente pentru a rezolva problema.
In plus, slabirea este dificila la aceasta zodie, deoarece ii place sa manance, dar si sa hraneasca membrii familiei si prietenii.
O dieta care nu este adaptata stilului lor de viata nu va functiona niciodata.

Principalul atu al racilor este rabdarea. Odata ce opteaza in favoarea unei diete, racii sunt perserverenti si o vor continua pana cand slabesc si capata silueta dorita.
  • Dieta
Avand un real talent culinar, nativele din rac au nevoie de o dieta variata, care sa le permita prepararea unor retete interesante. Dietele fade nu sunt potrivite pentru raci, care vor apela la un regim de slabire adaptat stilului lor de viata.
  • Alimente recomandate: peste, struguri, hrisca, sucul de varza si varza murata, broccoli, conopida.
  • Evitati: zaharul, produsele de patiserie, painea alba, berea.

99% adevarat
adriana20, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2566 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2049 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1275 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 03 mai 2010, 07:15:45
Maseluta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: incerc sa mananc cat mai sanatos, fara sa tin o anume dieta
Date: 161cm, 60kg
Mesaje: 9
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

si eu sunt un "racusor"...se pare ca tot ce scrie pe aici e adevarat...ma regasesc in cele mai multe din caracterizari....
va doresc mult succes la slabit!! mai ales acum ca a venit deja caldura iar costumul de baie / slipul trebuie sa-l avem mereu la noi (nu se stie niciodata cand primim o invitatie la piscina sau facem chiar noi invitatia ) mai ales ca racusorilor le place apa, soarele ...
Maseluta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1510 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 993 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 994 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 27 iul 2010, 10:32:52
tannya08's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iul 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Vârsta: 33
Date: 172cm, 64.2kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

Buna....si eu sunt rak...........sper sa obtin rezultate bune cu dieta ptr zodii........
tannya08, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi. Pentru a slăbi 7 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 352 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 24 aug 2010, 18:53:29
angelina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 23 aug 2010
Locaţie: Cantemir, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: -
Date: 156cm, 69.0kg
Mesaje: 7
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

si eu sint un racut... micut ...de 28 de ani
angelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 798 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 18 oct 2010, 02:08:31
MichelleLaFolle's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 08 oct 2010
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Sunt in cautare...
Date: 166cm, 52.9kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

. Poţiune magică: ginsengul, pentru proprietăţile lui stimulante (+tonus) - favorizează digestia şi reglează apetitul.



Sunt in Zodia Rac si mi se pare in mare masura adevarat cele spuse mai sus.
Am auzit de mai demult despre ginseng si proprietatile lui dar niciodata nu stiam care dintre speciile de ginseng ar fi bine sa se consume deoarece pe unele suplimente spune ca stimuleaza pofta de mancare .
As dori sa imi cumpar supliment sau produse ce contin ginseng .
Ar putea cumva cineva sa-mi recomanda vreun produs care nu stimuleaza pofta de mancare?
MichelleLaFolle, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1723 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1206 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 690 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 19 oct 2010, 16:32:48
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

Citat:
Anterior postat de MichelleLaFolle Vezi mesajul
. Poţiune magică: ginsengul, pentru proprietăţile lui stimulante (+tonus) - favorizează digestia şi reglează apetitul.



Sunt in Zodia Rac si mi se pare in mare masura adevarat cele spuse mai sus.
Am auzit de mai demult despre ginseng si proprietatile lui dar niciodata nu stiam care dintre speciile de ginseng ar fi bine sa se consume deoarece pe unele suplimente spune ca stimuleaza pofta de mancare .
As dori sa imi cumpar supliment sau produse ce contin ginseng .
Ar putea cumva cineva sa-mi recomanda vreun produs care nu stimuleaza pofta de mancare?
Michelle cred ca cel mai bine mergi la un plafar, sigur sunt foarte multe produse cu ginseng, si citeste pe cutiuta, de obicei scrie daca da pofta de mancare sau nu.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 14:40:51
Mariucuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: Buzau, Romania
Vârsta: 24
Dieta: Creata de mine si bazata pe un stil de viata cat mai sanatos.
Date: 161cm, 65kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

Si eu sunt racsi 99% chiar 100% e adevart...suntem niste mancaciosi si pofticiosi.Eu am reusit sa ma abtin si majoritatea au fost surprinsi de cate vointa pot avea daca vreau ceva cu devarat.Si da...am rabdare multa.
Eh...mie imi place sa fiu creativa(racii sunt f visatori si creativi) cand vine vb de mancare...imi fac propriile retete si sosuri(nu folosesc ulei sare zahar ,paine nici nu mai mananc)insa am o mare problema...daca mananc sanatos si fac cate de cat sport ma mentit...atunci cand nu mai fac sport si mananc mai normal(adik mananc mancarurile gateite cu paine )incep sa pun la loc...Sunt foarte atenta sa nu mai pun kg pe mine ,atunci cand pun pe mine e problema...incep sa reduc din toate.Nu mai zic de centimetruma masor cam de 5 ori pe saptamana....
Mariucuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2134 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1617 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 843 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #19 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 12:07:18
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 72kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

Si eu sunt rac si sunt ce-i drept pliiina de rabdare, de multe ori nu am slabit dar tot am avut multa rabdare, de aia si dau jos as de greu.
In plus imi place sa inventez retete si sunt perfectionista in abordarea sanatatii in dieta
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2017: 12 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2394 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1877 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #20 (permalink)  
Vechi 21 apr 2011, 02:06:13
Sheeva's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Personalizata + putin sport
Date: 162cm, 54.3kg
Mesaje: 15
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "RAC"

Cand am vazut si aceasta dieta in functie de zodii, recunosc ca m-a bufnit rasul... dupa ce am citit, m-am rusinat de faptul ca ma bufnise rasul. Desi risc sa ma repet, se potriveste foarte bine descrierea. Cu ce nu sunt de acord este meniul sugerat, caci eu prefer sa mananc lucruri care imi fac placere, cu care sa pot "supravietui" pe termen lung, ca pierd greu kg astea in plus. Iar dimineata se stie ca trebuie sa mananci cel mai bine. Eu ma descurc cu cereale cu lapte dimineata, cafea cu lapte, la pranz mananc piept de pui/curcan/ton/oua cu salata, iar seara ma impac foarte bine cu stelutele de branza, asa numita cottage cheese 2% grasime. Daca mi se face foame mai beau o cana de lapte... Nu mai vreau sa apelez la diete pe care trebuie sa le tii putin timp si sunt foarte diferite de obiceiurile tale alimentare, ca mai apoi cand revii la normal sa te ingrasi mai rau... incerc sa imi schimb stilul alimentar pe cat posibil.
Sheeva, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1789 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1015 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
horoscop dieta, slabire, slabire zodia rac, zodiac dieta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Horoscop-Dieta "SAGETATOR" Slabuta Dieta zodiei tale 8 12 iun 2012 14:52:31
Horoscop-Dieta "GEMENI" Slabuta Dieta zodiei tale 14 22 mar 2012 13:44:52
Horoscop-Dieta "TAUR" Slabuta Dieta zodiei tale 6 22 mar 2012 13:39:26
Horoscop-Dieta "SCORPION" Slabuta Dieta zodiei tale 10 10 nov 2011 12:30:17
Horoscop-Dieta "FECIOARA" Slabuta Dieta zodiei tale 37 03 mar 2011 14:00:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole