Dieta in functie de forma corpului
Discuta despre Diete in cadrul subiectului Dieta in functie de forma corpului, parte din categoria Diete si alimentatie; Am citit recent un articol care spunea ca eficienta undei diete tine si de forma corpului.
mar_para.jpg
Studiul se bazeaza ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mar 2013, 13:53:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Dieta in functie de forma corpului
Am citit recent un articol care spunea ca eficienta undei diete tine si de forma corpului.
mar_para.jpg
Studiul se bazeaza pe faptul ca nu toti asimilam, stocam sau consumam grasimea la fel, si de aceea avem nevoie de diete diferite. Asta se si poate observa, ca unele persoane au rezultate cu o anume dieta, in timp ce altele nu.
Conform studiului:
Pt. forma de tip banana ar functiona cel mai bine dieta hipocalorica.
Pt. mar - diete de tip low-carb.
Pt. para si clepsidra low-fat.
|
24 mar 2013, 13:57:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Nu ca asta ar fi un argument, dar eu sunt para si la mine n-a functionat niciodata nici un fel de dieta low-carb.
|
24 mar 2013, 14:16:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Nu ca asta ar fi un argument, dar eu sunt para si la mine n-a functionat niciodata nici un fel de dieta low-carb.
|
sa stii ca am inceput sa-mi pun intrebari si eu. Sunt para si incerc sa tin South Beach care e low carb si nu am rezultate asa bune cum aveam cu Rina unde aveam multi carbo dar mai putini grasi
Oare asa sa fie?
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2013, 14:29:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Eu acolo unde am citit chestia asta nu am citit niciodata prostii, e o revista norvegiana de sanatate, nutritie si sport. Oamenii care scriu acolo sunt numai specialisti, si de obicei prezinta cam tot ce apare nou in cercetare in domeniu. Deci tind sa am incredere.
Oricum nu pierzi nimic daca te intorci la Rina cu care aveai rezultate mai bune.
|
24 mar 2013, 14:50:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 feb 2011
Locaţie: Bucuresti It, Romania
Vârsta: 42
Dieta: -
Date: 167cm, 57kg
Mesaje: 3.033
Aprecieri acordate: 1.249
Am fost apreciat(a) de 1.881 ori in 1.154 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Eu acolo unde am citit chestia asta nu am citit niciodata prostii, e o revista norvegiana de sanatate, nutritie si sport. Oamenii care scriu acolo sunt numai specialisti, si de obicei prezinta cam tot ce apare nou in cercetare in domeniu. Deci tind sa am incredere.
Oricum nu pierzi nimic daca te intorci la Rina cu care aveai rezultate mai bune.
|
Ma bucur ca e din sursa sigura si de incredere, asa ma pot pune sa verific si eu, si da, probabil ma intorc la Rina
Multumesc frumos!
__________________
“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” ~ Jim Rohn
ladyamneth, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
ladyamneth, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2013, 15:52:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Cu placere
Succes
|
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
|
|
24 mar 2013, 20:44:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Eu sunt mar si pt mine low-carb este eficienta, hipoocalorica nu prea, nici dieta saraca in grasimi.
|
24 mar 2013, 21:49:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Citat:
Anterior postat de anqutz
Eu sunt mar si pt mine low-carb este eficienta, hipoocalorica nu prea, nici dieta saraca in grasimi.
|
Si la tine se potriveste
Ar trebui sa facem un sondaj de opinie
|
24 mar 2013, 21:59:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 feb 2010
Locaţie: Piatra Neamţ, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Criză financiară!
Date: 175cm, 110.8kg
Mesaje: 344
Aprecieri acordate: 84
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 66 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Eu sunt o clepsidră supradimensionată
Până acum, cel mai bine a funcţionat Dukanul (faza de atac very low carb&very low fat), hipocalorica nu prea. Mai funcţionează şi disociata pe mine, dar pe perioade scurte de timp, până într-o săptămână. Ciudat. De săpt viitoare trec oricum pe keto (low carb, high good fat) şi vă anunţ dacă se schimbă ceva. Deci eu sunt un fel de excepţie până acum.
|
24 mar 2013, 23:23:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Dieta in functie de forma corpului
Citat:
Anterior postat de Poofy Girl
Eu sunt o clepsidră supradimensionată
Până acum, cel mai bine a funcţionat Dukanul (faza de atac very low carb&very low fat), hipocalorica nu prea. Mai funcţionează şi disociata pe mine, dar pe perioade scurte de timp, până într-o săptămână. Ciudat. De săpt viitoare trec oricum pe keto (low carb, high good fat) şi vă anunţ dacă se schimbă ceva. Deci eu sunt un fel de excepţie până acum.
|
Pai in prima faza la Dukan e numai proteina, nu prea e fat mai deloc.
Sa ne zici cum functioneaza keto.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|