La o vorba pe inserat, II
Discuta despre Discutii pe diverse teme in cadrul subiectului La o vorba pe inserat, II, parte din categoria Discutii generale; Citat:
Anterior postat de anqutz
Hello gurlz!
hello anqutz. ce mai faci?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
28 mai 2010, 19:22:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
Citat:
Anterior postat de anqutz
Hello gurlz!
|
hello anqutz. ce mai faci?
|
28 mai 2010, 19:22:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
Citat:
Anterior postat de codynutza
hello anqutz. ce mai faci?
|
Bine, dorm pe mine. M-am culcat la 8 am. Aparent, nu am facut bine ca am baut 4 cani de ceai vrede la 12 noaptea. Tu?
|
28 mai 2010, 19:29:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
|
28 mai 2010, 19:36:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
Am dprmit de la 8 la 1 la pranz. Astept pana la 10 si apoi ma duc in pat. Ce am facut? M-am uitat ca o maniaca la Two and a Half Men, am vazut vreo 14 episoade. Si ce ma enervez, ca mai bine il sunam pe al meu, ca si el s-a culcat la 10:30 dimineata.
Cam atata are un strudel. Si eu abia astept sa termin, acum de stres ma mai recompensez cu porcarii. Mi-e frica sa nu ma ingras.
|
28 mai 2010, 19:46:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 mar 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Dieta: dieta hipocalorica
Date: 166cm, 49.3kg
Mesaje: 1.126
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
Citat:
Anterior postat de anqutz
Am dprmit de la 8 la 1 la pranz. Astept pana la 10 si apoi ma duc in pat. Ce am facut? M-am uitat ca o maniaca la Two and a Half Men, am vazut vreo 14 episoade. Si ce ma enervez, ca mai bine il sunam pe al meu, ca si el s-a culcat la 10:30 dimineata.
Cam atata are un strudel. Si eu abia astept sa termin, acum de stres ma mai recompensez cu porcarii. Mi-e frica sa nu ma ingras.
|
si mie mi-e frica ca am sa ma ingras in perioada asta si de aceea in fiecare dimineata imi zic ca nu mai mananc asa mult si ca nu mai mananc prostii, dar vad ca nu prea ma pot abtine.
ce-i drept azi e prima zi cand mi-a scapat ceva rau, ca ieri am mancat un kg de capsuni si macar alea toate nu aveau atatea kcal ca 2 strudele
tu cu ce porcarii de recompensezi? cereale fitness cu cioco?
|
28 mai 2010, 19:49:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2010
Locaţie: bacau, Romania
Dieta: numar caloriile
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 1.177
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 22 ori in 18 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
eu cred ca toti gresim ca doar suntem oameni, dar eu personal sunt constienta ca gresesc si nu mai pap mancare, sau iau numai un pic de pofta, asta este pana la urma decat sa plang pt ce am facut mai bine ma gandesc la ce voi face ........
|
28 mai 2010, 19:51:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
Le-am terminat. Azi am mancat paine, 160 de gr. Macar sunt in mai putin de 1050 de kcal. Lasa ca nu mai ai gresit mare lucru, atata timp cat mananci mai putine kcal decat arzi e ok. Nu cred ca e momentul sa ne stresam cu diete. Eu sunt fericita daca pe 16 iunie o sa am tot 53,6 kg. Asa ca nu te mai stresa atata.
App de cerealele alea, au fost groaznice. m-au balonat si constipat in ultimul hal, ma doare burta de mor, desi ultimele guri le-am luat ieri. Eu voiam ceva care sa inlocuiasca pofta de dulce, desi stiu ca nu-s bune. Dar nu imi mai trebuie.
Ultima dată editat de anqutz; 28 mai 2010 at 19:53:54.
|
03 iun 2010, 21:40:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
Buna seara slabutelor
Cum a fost ziua voastra?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
03 iun 2010, 21:42:34
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
Buna slabuta ziua mea a fost tare plictisitoare la munca. parca plictiseala asta oboseste ai mai auzit de asa ceva? in rest totul ok. in afara de faptul ca ma dispera vremea ca nu mai vine vara
a ta a fost frumoasa?
|
03 iun 2010, 21:56:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: La o vorba pe inserat, II
Ce ai mai vandut?
Eu am obosit rau de tot, am mers km pe jos, de la un ghiseu la altul... off, urasc actele, dar cred ca am scapat
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|