Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Discuta despre Jurnale de mentinere in cadrul subiectului Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess, parte din categoria Mentinere; Citat:
Anterior postat de amy0404
Weekend plaacuuut!!!!
Multumesc, scuze de intarziere, imi merge netul prost si n-am mai intrat de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 iul 2010, 16:05:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de amy0404
Weekend plaacuuut!!!!
|
Multumesc, scuze de intarziere, imi merge netul prost si n-am mai intrat de mult.
Sper sa se rezolve zilele astea
|
30 iul 2010, 18:19:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Hellooo!!!!
Am trecut asa intr-o vizita scurta sa te intreb de sanatate
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
04 aug 2010, 22:38:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Countess ti-ai luat concediu?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
13 aug 2010, 10:35:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de slabuta
Countess ti-ai luat concediu?
|
As vrea eu, Slabuta
Nu am din pacate deloc concediu anul asta. A trebuit sa ma mut la 1000 km distanta din cauza job-ului, deocamdata stau pe capul sefei mele ca abia duminica se elibereaza casa in care ne mutam. N-am net, n-am cantar nici de persoane nici de bucatarie- inca n-am adus bagajele. Dupa blugi nu pare sa ma fi ingrasat. N-am mancat prostii, sport nu prea am facut dar am mers zilnic cu bicicleta cam o ora si/sau minim 2-3 ore pe jos. Am gasit si aici club de arte martiale, mai trebuie doar sa-mi echipamentul din bagaje.
E groaznic- de aproape 3 sapatamani stau doar cu o geanta de haine si o pereche de sandale .
Acum scriu de la lucru, ceea ce nu prea am voie desi azi se anunta o zi lejera.
Weekend placut tuturor slabutelor si sper sa ne vedem curand
|
13 aug 2010, 13:45:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Offf!! Hai ca nu mai ai mult si scapi
Ma bucur sa stiu de tine si ca esti ok, bine...sanatoasa ca restul se rezolva. Sa vezi cat o sa apreciezi casuta acum
pupici si spor la mutat!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 13:55:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de amy0404
Offf!! Hai ca nu mai ai mult si scapi
Ma bucur sa stiu de tine si ca esti ok, bine...sanatoasa ca restul se rezolva. Sa vezi cat o sa apreciezi casuta acum
pupici si spor la mutat!
|
Multumesc
Sigur o s-o apreciez, dupa 3 saptamani de umblat "ca tiganu' cu cortu' " Sa ma vad odata in casa ca toti oamenii ! Maine merg cu cineva cu masina sa aducem lucrurile si ne intoarcem duminica. Si fix acum si-a pierdut al meu mobilul. Fix ieri si in oraselul asta mic de vacanta unde ne-am mutat noi nu e magazin de telefoane Doamne sa treaca odata saptamana asta ca imi vine sa-mi iau campii.
|
13 aug 2010, 14:07:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 41
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
o sa iti amintesti mai tarziu de toate astea si o sa razi. Saptamana asta si eu am facut o gramada de prostii
Ce sa iti urez....weekend placut si spor la carat!
pupici!
__________________
amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1945 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1428 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1171 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 aug 2010, 14:39:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de amy0404
o sa iti amintesti mai tarziu de toate astea si o sa razi. Saptamana asta si eu am facut o gramada de prostii
Ce sa iti urez....weekend placut si spor la carat!
pupici!
|
Mersi, o sa intru sa-ti zic cum a fost
Din fericire la mine prostiile n-au fost calorice saptamanile astea, ca m-am chinuit sa mananc numai mancare sanatoasa si dietetica in oras dar m-a cam rupt la buzunar
Abia astept sa am casa, sa fac mancare, chiar imi e dor de calculatorul de calorii
Ultima dată editat de deadcountess; 13 aug 2010 at 14:43:14.
|
20 aug 2010, 08:01:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
In sfarsit m-am "asezat" in casa noua. Sambata si duminica am fost pe drum (dus intors 2000km). Am mers cu geamurile deschise si m-am imbolnavit (am sinuzita cronica si imi face foarte rau curentul). Acum am revenit din medical, bagajele tot nu le-am terminat de desfacut, in schimb am desfacut cantarul si nu am nimic in plus sau in minus.
|
21 aug 2010, 00:25:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de deadcountess
As vrea eu, Slabuta
Nu am din pacate deloc concediu anul asta. A trebuit sa ma mut la 1000 km distanta din cauza job-ului, deocamdata stau pe capul sefei mele ca abia duminica se elibereaza casa in care ne mutam. N-am net, n-am cantar nici de persoane nici de bucatarie- inca n-am adus bagajele. Dupa blugi nu pare sa ma fi ingrasat. N-am mancat prostii, sport nu prea am facut dar am mers zilnic cu bicicleta cam o ora si/sau minim 2-3 ore pe jos. Am gasit si aici club de arte martiale, mai trebuie doar sa-mi echipamentul din bagaje.
E groaznic- de aproape 3 sapatamani stau doar cu o geanta de haine si o pereche de sandale .
Acum scriu de la lucru, ceea ce nu prea am voie desi azi se anunta o zi lejera.
Weekend placut tuturor slabutelor si sper sa ne vedem curand
|
Da, am citit pe ici-colo mesajele tale unde ai povestit peripetiile din ultima vreme, imi pare rau mai bine era sa fii in vacanta
Imi imaginez, nu o data am stat si eu asa in studentie cu o pereche de pantaloni, cu o periuta si numai pe drumuri in cautari de chirie/camin... Foarte aiurea..
Sper sa va stabiliti cat mai bine
Multa rabdare si calm iti doresc
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|