Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Discuta despre Jurnale de mentinere in cadrul subiectului Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess, parte din categoria Mentinere; Citat:
Anterior postat de deadcountess
In sfarsit m-am "asezat" in casa noua. Sambata si duminica am fost pe drum (dus ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 aug 2010, 00:27:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de deadcountess
In sfarsit m-am "asezat" in casa noua. Sambata si duminica am fost pe drum (dus intors 2000km). Am mers cu geamurile deschise si m-am imbolnavit (am sinuzita cronica si imi face foarte rau curentul). Acum am revenit din medical, bagajele tot nu le-am terminat de desfacut, in schimb am desfacut cantarul si nu am nimic in plus sau in minus.
|
Of, ce aiurea
Bravo ca nu te-ai ingrasat
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
23 aug 2010, 08:25:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Cam ca in perioada de studentie am fost si noi in ultimul timp, dar acum s-au "asezat" lucrurile.
Nu m-am ingrasat ca din fericire fac parte din categoria "rezistenta la stres"
Nici nu ma mai ingras de acum incolo ca am asigurata o ora de mers pe jos zilnic (drumul la lucru si inapoi) pe langa thai boxing si "gimnastica de casa"
|
03 sep 2010, 15:08:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
am venit si la tine in casuta....sa te salut
am vazut ca fetele te-au cam certat referitor la kilogramele dorite de tine
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
07 sep 2010, 11:49:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de Crysa
am venit si la tine in casuta....sa te salut
am vazut ca fetele te-au cam certat referitor la kilogramele dorite de tine
|
Bine ai venit si scuze de intarziere.
Kilogramele nu prea ma mai intereseaza, pot sa am si 100 daca imi convine cum stau hainele pe mine
|
07 sep 2010, 12:13:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iun 2010
Locaţie: Arad, Romania
Vârsta: 38
Dieta: calcul calorii
Date: 169cm, 68kg
Mesaje: 1.810
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Bine ai venit si scuze de intarziere.
Kilogramele nu prea ma mai intereseaza, pot sa am si 100 daca imi convine cum stau hainele pe mine
|
ai dreptate....sincer eu ma simt bine si cum sunt acum......dar as vrea sa ma simt si mai bine
__________________
Jurnal Crysa
Nebunia inseamna sa faci acelasi lucru in mod repetat si sa te astepti sa obtii alt rezultat. ---->e clar ...sunt nebuna!!!
|
07 sep 2010, 13:22:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de Crysa
ai dreptate....sincer eu ma simt bine si cum sunt acum......dar as vrea sa ma simt si mai bine
|
Cand am spus simtit bine, m-am gandit la corpul (dimensiunile) pe care iti doresti sa il ai.
|
09 sep 2010, 14:09:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
De luni au inceput tentativele de a trece la regim "lacto-peste-vegetarian" stiu ca suna ca naiba, dar nu stiu daca este un termen mai potrivit (adica peste, fructe de mare da, carne nu) Incerc sa limitez si pestele. Sa vedem ce iese. Pana acum a mers bine, am mancat peste doar o data saptamana asta (care inca nici nu s-a terminat dar eu deja ma laud )
|
09 sep 2010, 14:15:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de deadcountess
De luni au inceput tentativele de a trece la regim "lacto-peste-vegetarian" stiu ca suna ca naiba, dar nu stiu daca este un termen mai potrivit (adica peste, fructe de mare da, carne nu) Incerc sa limitez si pestele. Sa vedem ce iese. Pana acum a mers bine, am mancat peste doar o data saptamana asta (care inca nici nu s-a terminat dar eu deja ma laud )
|
Deadcountess, cred ca termenul e lacto-ovo-pesco-vegetarian. Greu de tinut minte si deloc relevant. Ma bucur ca te-ai alaturat "grupului" si e mai mult decat ok sa te lauzi, e o veritabila realizare. De data asta te asteptam si pe tine cu retete , am vazut mancarea thailandeza postata si trebuie sa o incerc, suna excelent. Felicitari!
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
09 sep 2010, 14:22:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Multumesc pentru primire si ajutor
Am o gramada de retete thailandeze dar nu prea stiu daca are rost sa le postez ca nu stiu daca se gasesc sosurile si condimentele in Romania. Aici cred ca gasesti ingrediente si pentru mancare traditionala extraterestra . Mai mult de 20% din populatie sunt de origine straina.
Tu mananci peste sau fructe de mare?
|
09 sep 2010, 14:26:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 feb 2010
Locaţie: Cluj-Napoca, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Bun-simț
Date: 170cm, 69.7kg
Mesaje: 1.720
Aprecieri acordate: 156
Am fost apreciat(a) de 573 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnal: NU total anorexiei, subnutritiei, regimurilor prostesti - Deadcountess
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Multumesc pentru primire si ajutor
Am o gramada de retete thailandeze dar nu prea stiu daca are rost sa le postez ca nu stiu daca se gasesc sosurile si condimentele in Romania. Aici cred ca gasesti ingrediente si pentru mancare traditionala extraterestra . Mai mult de 20% din populatie sunt de origine straina.
Tu mananci peste sau fructe de mare?
|
Cu mare placere. Din pacate nu pot decat sa iti dau dreptate in privinta sosurilor si condimentelor, mie imi vine sa imi scot ochii in momentele in care ma mai uit la emisiuni culinare sau mai citesc online retete si imi dau seama ca 50% dintre ingrediente nu exista in mandra noastra tara. Asa ca bucura-te de sansa ta si experimenteaza, experimenteaza, experimenteaza. Eu mananc peste o data pe saptamana, fie la gratar, fie ton la conserva in suc propriu, atunci cand ma simt complet neinspirata in privinta proteinelor. Nici de la fructe de mare nu ma dau inapoi, insa inca nu am incercat sa le gatesc singura, pana acum am mancat doar la restaurant.
__________________
शान्तिः शान्तिः शान्तिः
Don't give up on your dreams, go back to sleep.
CezaraCezarului, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|