[grasuta1961]

Buna dimineata dragul meu jurnal !!!
Sunt asa de cuminte si azi sunt fericita ca am scapat putin de constipatie.Sunt asa de motivata sa nu trisez si sincer nici nu mai am pofta de dulce pentru ca mananz zilnic cate 1-2 linguri de goji.Sunt faine tare.Am mobilizat si familia si vad ca s-au molipsit si folosesc si ei zilnic.Luni ma cantaresc si sper din tot sufletul sa se vada ceva la cantar.Insa socotelile finale le facem pe 2 februarie cand implinesc 1 luna de dieta si atunci trag linie finala.Cert e ca imi place dieta si sunt sigura ca pana la vara pot ajunge lejer la 65 kg .

[grasuta1961]

Anterior postat de RoxanaM

Inseamna ca e exact ce am vazut eu.Mie mi s-a parut foarte mica si mai ales joasa dar inteleg de la tine ca tu esti foarte multumita de ea deci o sa-mi iau si eu.

Draga mea eu sunt f.f. multumita de ea ca imi fac repede mancare in ea.De exemplu ieri pt cina nu stiam ce sa mananc.Imi oprisem si eu niste ficatei de pasare ca lor le facusem cu orez la cuptor.eu n-am voie asa ceva.mi-am pus ficateii gata fierti putin,mi-am pus niste varza cruda(imi ramasese de la pranz cand mi-am facut salata) ,am pus 2 rosie taiata,1/2 ardei gras rosu,sare ,piper si putina apa si am pus capacul si-am lasat acolo maxim 15 min si gata am mancat.imi mai fac peste la ea si mananc cu sos de iaurt.sau piept de pui.tot ce-ti trece prin cap.Eu personal sunt f.f. multumita de ea.

[viv]

Anterior postat de grasuta1961

Buna dimineata dragul meu jurnal !!!
Sunt asa de cuminte si azi sunt fericita ca am scapat putin de constipatie.Sunt asa de motivata sa nu trisez si sincer nici nu mai am pofta de dulce pentru ca mananz zilnic cate 1-2 linguri de goji.Sunt faine tare.Am mobilizat si familia si vad ca s-au molipsit si folosesc si ei zilnic.Luni ma cantaresc si sper din tot sufletul sa se vada ceva la cantar.Insa socotelile finale le facem pe 2 februarie cand implinesc 1 luna de dieta si atunci trag linie finala.Cert e ca imi place dieta si sunt sigura ca pana la vara pot ajunge lejer la 65 kg .

felicitari pentru vointa!

[lacra81]

Anterior postat de grasuta1961

Buna dimineata dragul meu jurnal !!!
Sunt asa de cuminte si azi sunt fericita ca am scapat putin de constipatie.Sunt asa de motivata sa nu trisez si sincer nici nu mai am pofta de dulce pentru ca mananz zilnic cate 1-2 linguri de goji.Sunt faine tare.Am mobilizat si familia si vad ca s-au molipsit si folosesc si ei zilnic.Luni ma cantaresc si sper din tot sufletul sa se vada ceva la cantar.Insa socotelile finale le facem pe 2 februarie cand implinesc 1 luna de dieta si atunci trag linie finala.Cert e ca imi place dieta si sunt sigura ca pana la vara pot ajunge lejer la 65 kg .

bravooo
succes si la cat mai multe kg topite
o zi frumoasa

[RoxanaM]

[grasuta1961]

Buna dimineata !!!!!!

Inca o zi de PL .Am invatat inca ceva care ma bucura f.f. mult,ca dimineata sa mananc ceva sanatos .Adica iaurt cu seminte( susan,in,tarate psillium) si fructe goji.E f.f. fain.Mi-am comandat si tarate de ovaz si mai multe fructe goji.Pe langa asta beau 1 ceasca mai mare de cafea f. zahar ,1 ceasca de ceai verde de la Lipton si 1 ceasca de ceai Herbal.Cam asta simt nevoia sa mananc la micul dejun.

[GCM]

[lacra81]

neata
o zi frumoasa

[grasuta1961]

Multumesc mult pentru cafelute fetelor !!!

Eu sunt foarte bine mai ales ca pot sa trag o linei f.f. mare ca azi am avut succes la d-nul WC.De azi sunt 3 zile la PP.Luni ma cantaresc si sper sa-mi zambeasca d-nul catari sa-mi arate 1 kg in minus.

[lacra81]

Anterior postat de grasuta1961

Multumesc mult pentru cafelute fetelor !!!

Eu sunt foarte bine mai ales ca pot sa trag o linei f.f. mare ca azi am avut succes la d-nul WC.De azi sunt 3 zile la PP.Luni ma cantaresc si sper sa-mi zambeasca d-nul catari sa-mi arate 1 kg in minus.

sa arate dnul C cum iti doresti